ホットヨガが私の命を救った方法

7か月前に最初のホットヨガのクラスを受講したとき、私はより良い場所に行くために何でも試してみました。ひざをひじに乗せて逆さまにし、頭から汗を流したとしても。

2007年と2008年は大変だった。母と2人の親しい友人が亡くなり、結婚生活が崩壊した。 、1人を除くすべての私の子供たちは大学に行っていました。私の人生の形とリズムを与えていたほとんどすべてがなくなっていました。私は孤独で心が痛んだ。そして、その上、私は退屈しました。そこで、ペンシルベニア州の田舎にある農家を売却してボルチモアに引っ越しました。

8歳の娘と友好的な近所に定住した後、次のプロジェクトであるデートについて考えました。私は1980年代初頭からデートをしていませんでした。友達は、最近はすべてのアクションがオンラインであると説明したので、それが私が始めたところです。 「生意気で、賢く、官能的だ」と私のプロフィールは宣言し、50歳を超えるという半悲惨な状況を埋め合わせようとしました。コーヒーを飲みに最初に会った男が私を好きなように振る舞ったとき、私は興奮しました。それから私は彼から10日間連絡がなく、彼は「肉体的に私に興味がない」とメールを送りました。

痛い！それは楽しかった。私はMatch.comを辞めました。私は、肉体的にも精神的にも、デートの準備ができていなかったことに気づきました。その頃、新しい友達が私を彼女のホットヨガのクラスに招待してくれました。私は何年もの間、ヨガのオンとオフを行ってきました。ホットヨガを試したことはありませんでしたが、喜んでやってみました。

クラスは、90度の暖房付きの部屋で、90分間の活発で流れるような動きで、予想以上に大変でした。先生は女神で、クラスはヨガビデオのキャスティングコールのようでした。ついていけず、マラソンのトレーニングをしたときよりも汗をかきました。しかし、その後シャワーを浴びたので、過去を脱ぎ捨てて毒を絞り出したような気分になりました。そして、私は自分の計画や問題のすべてに悩まされることなく、現在に集中して90分を費やすことができました。

私はすぐにホットヨガ中毒になり、週に3〜4回のクラスに通いました。しばらくすると、絶対に達成できないと確信していたポーズをとることができました。しかし、体が変化していることにすぐには気づきませんでした。 7か月後、クローゼットの中のものより3サイズ小さい新しいパンツをすべて購入しなければなりませんでした。自分自身の気分が良くなるというドミノ効果で、ハイライトを取得してフェイシャルを行いました。

同時に、運動以上のものが必要だと気付いたので、スピリチュアルセンタリングも開始されたに違いありません。私の人生を変えるためのスキントリートメント。木曜日、ヨガの後、セラピストに会います。魔法、運、整形手術を必要としない、気分が良く、見栄えのするものを見つけたのは、なんと安心でしょう。

数回のデートをしていると、ある男性がパーティーで私に近づき、尋ねました。私を出してください！—愛を見つけることは非常に長期的なプロジェクトかもしれないことがわかります。しかし、少なくとも私は、セルライトが揺れ動き、心臓が体の外側に固定されているような気がしません。ナマステ、ベイビー。