新生児はどのくらい眠りますか？

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おめでとうございます！あなたはあなたの新しい小さな子を家に持ち帰りました！新生児がほとんどの時間眠っていることにすでに気付いているかもしれません。通常、24時間で約14〜17時間です。

生後6か月で、赤ちゃんのサイズはほぼ2倍になり、重量。この大変な作業はすべて、十分な睡眠と食事が必要であることを意味します。

しかし、赤ちゃんはよく眠りますが、両親と介護者はまだ疲れ果てています。

赤ちゃんはおそらく毎回あなたの睡眠を中断します。食事やおむつ交換は1時間程度。赤ちゃんの中には、日中よりも夜のほうが活発で遊び心のあるものを好む人もいます。

赤ちゃんは通常、数時間ごとに貪欲に目を覚まします。自分で目覚めなくても、出生時の体重を超えるまで2〜3時間おきに目覚めさせて食べる必要があります。

新しい小さな子供はどんぐりほどの大きさの胃を持っています。これは、彼らがすぐに満腹になることを意味しますが、1〜3時間ごとに摂食する必要があります—これが深夜の睡眠からあなたを召喚することを意味するとしても！

赤ちゃんの通常の睡眠パターン

新生児は通常、14〜17時間の睡眠を昼間と夜間の睡眠に分割しますが、時間はごくわずかです。赤ちゃんは通常、生後3〜6か月になるまで長く眠ることはありません。

新生児を家に連れて帰ると、赤ちゃんは交代で寝て目を覚まし、食事をする準備ができます。生まれたばかりの赤ちゃんは、1時間半から3時間寝てから、空腹で目を覚ますかもしれません。

おむつを同じ回数交換する必要があるかもしれません。最善の策は、1日のどの時間帯であっても、居眠りしているときに目を閉じてみることです。

赤ちゃんの睡眠パターンは、成長するにつれて週ごとに変化します。

American Academy of Pediatrics（AAP）は、生後4〜12か月の乳児が24時間で12〜16時間の睡眠を取ることを推奨しています。

睡眠もどれくらいですか

あなたの新生児の睡眠が多すぎるか少なすぎるかを医師に知らせてください：

• 赤ちゃんが3か月以下の新生児の場合、 24時間で11時間以上、19時間以下の睡眠をとるべきです。
• 4〜11か月の赤ちゃんは、10時間以上、それ以上の睡眠をとるべきではありません。 24時間で18時間以上の睡眠。

赤ちゃんが無気力に見える場合の対処法

赤ちゃんが無気力、過度に眠い、またはエネルギーがないので、目が覚めているときでさえ、眠い、鈍い、または不機嫌に見えるかもしれません。または、あなたがそれらを起こそうとすると、彼らはあまり反応しないかもしれません。

無気力な赤ちゃんは、授乳に興味がないように見えるか、疲れすぎて授乳できないように見える場合があります。これは、病気や不十分な母乳の移動を示している場合があります。

新生児の無気力の原因には次のようなものがあります。

• 脱水症
• 適切に摂食しない
• 低血糖
• 過熱している
• 寒すぎる
• 感染症
• 発熱

赤ちゃんは多くの人にとって無気力になる可能性があります理由は、他のものより深刻なものもあります。赤ちゃんが通常よりも眠い、イライラする、または警戒心が弱いと思われる場合は、すぐに医師に知らせてください。

脱水症

脱水症は、赤ちゃん、子供、大人に起こる可能性があります。生まれたばかりの赤ちゃんは、牛乳や粉ミルクを適切に飲み込む方法をまだ学んでいないと、脱水症状になる可能性があります。脱水症状の原因は次のとおりです。

• 不十分な摂食
• 十分な摂食がない
• 下痢
• 嘔吐
• 吐き出しすぎる
• 発汗

次のような脱水症状の他の症状を探します：

• 1日6回未満の湿ったおむつ
• 涙を流さずに泣く
• 口渇
• 口渇
• 目が沈む
• 倦怠感と無気力

睡眠と摂食

赤ちゃんが空腹で目覚める頻度は、何を飲むか、どれだけ飲むかによって異なります。

処方の種類は乳児より重いです。母乳は消化されやすいため、母乳で育てられた赤ちゃんはもっと頻繁に授乳したい場合があります。

さらに、生まれたばかりの赤ちゃんが一度に1〜2オンス以上の食べ物を飲んでいる場合は、そうしたくない場合があります。

新生児は通常、授乳のために約1〜3時間ごとに自動的に目覚めます。これは、お腹が小さく、すぐに空腹になるためです。

新生児も、牛乳を吸ったり飲み込んだりする方法にまだこだわっています。実際、ほとんどの新生児は、出生後1週間ほどで体重が減ります。

新生児の体重が出生時よりもまだ大きくなく、3時間以上眠っている場合は、授乳のために赤ちゃんをそっと目覚めさせる必要があります。

授乳のために目を覚まさずに赤ちゃんを眠らせても大丈夫な時期について医師に相談してください。

ヒント

赤ちゃんの中には、とても眠いときでも眠りにつくのに助けが必要な人もいます。赤ちゃんが昼寝の最中に目を覚ますと、赤ちゃんが眠りに戻るのに苦労することもあります。

赤ちゃんがスヌーズの準備ができていることを示す兆候がないか、赤ちゃんを観察してください。

赤ちゃんが安全かつ快適に眠れるようにするためのヒントをいくつか紹介します。

• 赤ちゃんをゆっくりと揺らしたり揺らしたりして眠らせます。
• 赤ちゃんを抱っこします（転がることを学ぶ兆候が現れ始めるまでのみ）。
• 赤ちゃんに鎮静剤またはおしゃぶりを与えます。
• 赤ちゃんを仰向けに寝かせます。
• 赤ちゃんの顔が衣類や毛布で覆われていないことを確認してください。
• 余分な枕、毛布、おもちゃをベビーベッドから取り外してください。
• 赤ちゃんを確認してください。暖かくなりすぎないようにしてください。
• 赤ちゃんの部屋が冷たすぎたり、風通しが悪いことのないようにしてください。
• 赤ちゃんが静かに眠れるようにします。
• 部屋が十分に暗いことを確認し、明るいライトをオンにしないでください。
• 赤ちゃんのバシネットまたはベビーベッドをベッドの横に置きます。
• 赤ちゃんをベッドで眠らせないでください。 。
• 他の子供が同じ部屋で寝ていないことを確認してください。

持ち帰り

生まれたばかりの赤ちゃんは、日中、たくさんの睡眠が必要です。夜。授乳やおむつの交換のために目を覚まし、すぐに眠りに落ちることがよくあります。

数か月後、赤ちゃんが大きくなり、年をとると、起きている時間が長くなりますが、十分な睡眠が必要です。 。

赤ちゃんの睡眠時間が11時間未満か、19時間以上かを小児科医に知らせてください。赤ちゃんの摂食がうまくいかない場合や体重が増えにくい場合は、赤ちゃんを起こしてさらに摂食させる必要があるかもしれません。

赤ちゃんを起こすべきか、それとも赤ちゃんが目覚めるまで待ってから授乳するかを医師に尋ねてください。

生まれたばかりの赤ちゃんがよく食べて体重が増えている限り、心ゆくまで眠らせてください。できる限り、必ずいくつかのZzzをキャッチしてください！

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