つままれた神経はどのくらい持続しますか？

持続時間
家庭薬
医師の診察
治療
危険因子
予防
持ち帰り

平均して、挟まれた神経は、最短で数日から最長で4〜6週間続くことがあります。場合によっては、さらに長くなります（その場合は医師の診察を受ける必要があります）。

神経のつままれで発生する可能性のある鋭い痛みとしびれを考えると、できることをしたいと思うかもしれないことは理解できます。できるだけ早くそれを取り除きます。

神経の圧迫は、周囲の組織からの圧力によって引き起こされ、神経に過度のストレスがかかります。

筋肉、骨、軟骨、腱はすべて神経を圧迫する可能性があります。これにより、影響を受けた神経の機能が失われ、次のような症状が発生する可能性があります。

灼熱感のように感じる鋭い痛み
しびれ
うずき
筋力低下

つままれた神経の治療は、回復のタイムラインにとって非常に重要です。より重症の場合は、手術が必要になる場合があります。

神経が圧迫されていると思われる場合は、今すぐ実行できる手順と回復中に期待できることを確認してください。

挟まれた神経はどのくらい持続しますか？

挟まれた神経が持続する時間は、迅速な治療を求めるかどうか、および神経に圧力をかける原因によって異なります。

回復は、挟まれた神経の位置によっても異なる場合があります。

経験則として、けがや神経根などの急性の原因による神経の挟まれた一時的な症例姿勢が悪いと、数日間続くことがあります。

関節炎などの慢性疾患に関連する症例は、より長く続く可能性があります。この場合、治療計画について医師の診察を受ける必要があります。

体のさまざまな部分のしびれた神経に期待することは次のとおりです。

首

首の神経がつままれると、チクチクする感覚や痛みが生じ、肩や腕にまで及ぶことがあります。このタイプの神経の圧迫は、次の原因で発生する可能性があります。

怪我
反復運動
睡眠位置

挟まれた神経が関節炎などの慢性的な健康状態によって引き起こされない限り、痛みは通常数日以内に緩和されます。

腰

腰の挟まれた神経はしばしばこの領域の神経根を圧迫する椎間板ヘルニア。関節炎やけがが原因の場合もあります。

腰、臀部、脚の後ろに激しい痛みを感じることがあります。実際、坐骨神経痛は腰のつままれた神経の症状である可能性があります。

腰痛は急性で、数日しか続かない場合があります。ただし、挟まれた神経が解消されない場合は、12週間以上続く慢性的な腰痛を引き起こす可能性があります。

脚

脚は、椎間板ヘルニアから挟まれた神経を発達させる可能性があります。背中やけが。

治療せずに放置すると、神経がつままれて末梢神経障害を引き起こす可能性があります。これは、数週間または数年の間に発症する可能性があります。

股関節

けがに関連している場合、股関節の挟まれた神経が数日間続くことがあります。

痛みが数日以上続く場合は、医師の診察を受けてください。慢性股関節痛の考えられる原因には、次のものがあります。

関節炎
肥満
骨棘

肩
挟まれた神経による肩の痛みは、通常、次の結果として脊椎上部に発生します。
怪我
関節炎
腱炎
痛みを伝える1つの方法は、神経のつままれによるものであり、筋肉の緊張ではなく、突然の痛みの鋭さです。痛みは片方の肩にのみ発生する傾向もあります。
治療せずに放置すると、肩の関節炎や腱炎が慢性的な痛みを引き起こし、数週間、数か月、または数年続くことがあります。

手首

頻繁なタイピングは、一般的に手首のつままれた神経に関連しています。

手首の神経をつまむと、手根管症候群を引き起こす可能性があります。これは、手や指に広がる痛みやしびれを経験するときです。

2か月以上続く痛みは、関節炎などの別の根本的な問題を示している可能性があります。

神経のつままれに対するいくつかの家庭療法は何ですか？

治療挟まれた神経は、緩和に役立つ家庭療法から始まります：

痛み
しびれ
全体的な不快感

つままれた神経を早期に治療すればするほど、回復が早くなる可能性があります。

今すぐ試すことができるいくつかの家庭薬があります：

アイスパックまたは加熱パッド、痛みと炎症のために15分から1時間使用されます
患部を休ませます
非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）やアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛薬
患部に光が広がり、血流と動きを促進します
姿勢と睡眠位置を調整します

いつ医師の診察を受ける必要がありますか？
多くの場合、自宅でつままれた神経をさらに治療することなく治療できる可能性があります。
ただし、次の場合は医師の診察を受ける必要があります。
症状が数日以上続く。
症状がひどい。
挟まれた神経の痛みが再発し続けます。
医師は、CTスキャン、MRIスキャン、X線などの画像検査を注文する可能性があります。これらは、神経損傷の程度や周囲の組織の問題を判断するために使用されます。

挟まれた神経に対して考えられる治療法は何ですか？

次の場合は治療が必要になることがあります。家庭薬に反応しない重度のつままれた神経。必要に応じて、医師は炎症や痛みを軽減するために、より強力なNSAIDまたはコルチコステロイドを処方する場合があります。

挟まれた神経のその他の治療法は次のとおりです。

あなたに影響を与える挟まれた神経の理学療法腰、肩、または首を含む可動性。理学療法士が、オフィスや自宅でできるストレッチやエクササイズをガイドして、神経の圧迫や痛みを軽減します。
手首の添え木や首の頸部カラーで、限られた可動性をサポートします。
最後の手段としての手術、特につままれた神経が永久に損傷している場合。

手術は、脊椎の問題に関連する神経の圧迫に対して最も一般的ですが、手根管症候群などの他の場合にも使用される可能性があります。

リスクは何ですか挟まれた神経の要因は？

挟まれた神経は、毎年10万人の成人のうち約85人に発生します。挟まれた神経は、骨の変性や関節炎などの組織の変化により、加齢とともにさらに一般的になる可能性があります。

挟まれた神経につながる圧迫を引き起こす可能性のあるその他の危険因子には、次のものがあります。

肥満
妊娠
スポーツをしたり、キーボードで入力したりするなどの反復的な作業
怪我や事故
長期化ベッドレスト
骨棘
糖尿病
甲状腺疾患

神経の圧迫を防ぐにはどうすればよいですか？

一度治療すると、同じ体組織が再び影響を受けた神経を圧迫しない限り、挟まれた神経は消える可能性があります。

慢性的な圧迫は永続的な神経損傷につながる可能性があるため、できる限り予防策を講じることが重要です。

次の方法で、神経の圧迫を防ぐことができる場合があります。

体重が減ります。肥満は、過剰な体重が神経に過度の圧力をかけるため、神経が圧迫される一般的な危険因子です。長期的に健康的な体重を維持する方法について医師に相談してください。
繰り返しの活動中に休憩を取ってください。コンピューターの使用、建設、組立ラインの作業など、手と腕を繰り返し動かす必要がある場合は、影響を受けた手足をできるだけ頻繁に停止して伸ばすようにしてください。同じ戦略が、テニスや野球などの特定のスポーツ活動に役立つ場合があります。
頻繁に運動を休憩します。神経への過度の圧力を防ぐために、長時間座ったり横になったりすることは避けてください。
正しい姿勢を維持してください。これには、肩を丸めて背を高くすることや、腰にかかるストレスを軽減するためにコアの筋肉を動かすことが含まれます。下肢の圧力を和らげるために、足を組むことは避けてください。
ワークアウトルーチンに筋力と柔軟性のエクササイズを追加します。レジスタンスバンド、軽い手のウェイト、ヨガのストレッチはすべて、骨、関節、筋肉を強化するのに役立ちます。