アルコールはどのくらいあなたのシステムにとどまりますか？ 専門家に聞いた

飲酒運転をしないように警告されています。アルコールの使用と運転はうまく混ざらないと教えられてきました。しかし、アルコールはどのくらいあなたのシステムにとどまりますか？たとえば、友達と夜を過ごした後の朝、運転することを心配する必要がありますか？専門家に、体がアルコールを取り除くのにどれくらいの時間がかかるかを説明するように依頼しました。

まず、飲んだときに体に何が起こるかを復習します。飲酒量にもよりますが、アルコールの使用は肝臓に害を及ぼす可能性があると聞いたことがあるでしょう。しかし、ほんの数時間のパーティーの後でも、この重要な血液濾過器官にどれだけのストレスがかかるかについて警告されていないかもしれません。

「血液にアルコールが入ると、それは肝臓、そして肝臓はそれを分解します」と、NIHの一部門であるアルコール乱用とアルコール依存症に関する国立研究所の所長であるジョージクーブ博士は説明します。

あなたの肝臓の主な仕事は、血液をろ過することです。あなたの消化管からあなたの体の残りの部分に流れます。あなたが消費するアルコールを分解する過程で、あなたの肝臓は毒素に遭遇します。大量飲酒は肝臓を脂肪にし、瘢痕を引き起こし、最終的に血流を制限する可能性があります。これにより、肝細胞が死に、その結​​果、肝機能が停止する可能性があります。

では、アルコールはどのくらいの期間システムに留まりますか？個人はさまざまな速度でアルコールを代謝します。一般的に、クーブはほとんどの人が1時間ごとに半分の飲み物を分解できると言います。彼はまたあなたの血中アルコール濃度（BAC）の観点からそれを説明します。 「0.08になったら、もう飲まなければ、2時間で約0.05になるでしょう」と彼は言います。つまり、これはBACが1時間あたり約0.015に低下することを意味します。 （米国では、血中アルコール濃度は、血液100ミリリットルあたりに消費したアルコールのグラム数のパーセンテージとして計算されます。）

飲酒検知器は、アルコールの量を計算することによってBACを測定します。空中であなたはそれに吹きます。参考までに、BACが0.08以上の状態で運転するとDUIを取得できます。あなたが160ポンドの重さであるならば、4つの飲み物はあなたをそこに置くことができます。繰り返しになりますが、人の体はアルコールに対して異なる反応を示すことに注意してください。アルコールの使用に関してあなたが聞くすべての平均はそれだけです。彼女が4杯飲んだときに友達に何が起こるかは、あなたが彼女と同じくらい速く飲もうとした場合にあなたに起こることと正確に一致しないかもしれません。

これで、人が（平均して）アルコールを代謝すると、体が完全に薬物を取り除くのにどれくらいの時間がかかるのか不思議に思うかもしれません。依存症治療ネットワークのAmericanAddiction Centersによると、「アルコールは血中で最大6時間検出されます。呼吸、尿、唾液で約12〜24時間。

二日酔いに耐えたからといって、週末にパーティーに参加したことを誰かが知らないというわけではありません。

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参考までに、小さなグラスの赤ワインには約1.5単位のアルコールが含まれています。 （1単位のアルコールは8グラムまたは10ミリリットルの純粋なアルコールです。）1パイントの強いビールは約3杯、テキーラの小さなショットは約1杯です。方法を数えれば、体に有利になります。あなたがバーでぶらぶらしている間にあなたが消費した多くのユニット。数え続けると、減速して停止する時期がわかります。