自分撮りを見ることがあなたの幸せにどのように影響するか

彼らを愛するか嫌うか、自分撮りはソーシャルメディア文化の定番になっています。現在、新しい調査によると、ユビキタスなスマートフォンの自画像は、それを撮る人々に心理的な影響を与えるだけではありません。友人やフォロワーにも大きな影響を与える可能性があります。

ペンシルベニア州立大学の研究者によると、頻繁に自撮り写真を見ると、自尊心と人生の満足度が低下します。彼らの調査結果は、平均年齢33歳の225人のソーシャルメディアユーザーを対象としたオンライン調査から得られたもので、その80％がFacebookで活動していました。参加者は、Instagram、Twitter、Snapchat、Tumblr、Tinderなどのサイトも使用しました。

これらの写真（多くの場合、慎重にキュレーションされた写真）を見ると、他の人と自分を比較する傾向があります。孤独感、排除感、自分の人生への失望感につながる可能性があります。

驚くべきことに、研究者たちは投稿の頻度と自尊心や人生の満足度との間に関連性を発見しませんでした。 （ただし、他の調査によると、完璧な写真を探すことは、現実の幸福を著しく損なう可能性があることが示唆されています。）

この調査では、視聴行動がより重要であるように思われました。他の人からは、自尊心と人生の満足度が低くなります。

「人々は通常、幸せなときや楽しんでいるときに自分撮りを投稿します」と、共著者でマスコミの大学院生であるRuoxuWang氏は述べています。プレスリリースで。 「これにより、他の誰かがこれらの写真を見て、考えるのが簡単になります…彼または彼女の人生は彼らの人生ほど素晴らしいものではありません。」

研究者が性格特性に基づいて結果を分析したとき、彼らは見つけました1つの例外。人気を博したいという強い願望を表明した人々は、実際に自撮り写真を見ると自尊心と生活満足度が向上しました。理由は完全には明らかではありませんが、そうすることで人気の必要性を何らかの形で満たす可能性があると研究者は述べています。

調査結果では、自撮り写真と「グルーピー」、つまり自撮り写真の違いもわかりました。複数の人をフィーチャー。平均して、グルーピーを見ると、参加者の自尊心と人生の満足度が向上したようです。これはおそらく、視聴者自身がこれらのグループに含まれている可能性があるためだと著者は書いています。コミュニティとインクルージョンの感覚を強化しています。

この研究は重要です、と共著者でマスコミの大学院生であるRuoxuWangは言います。それは、ソーシャルメディア文化のあまり理解されていない角度を調べます。 「ソーシャルネットワークサイトで行われた調査のほとんどは、コンテンツを投稿して好きになる動機に注目していますが、現在、視聴行動の影響に注目し始めています」とWang氏はプレスリリースで述べています。

そして、調査結果は、投稿を「好き」にしたり、自分のコンテンツを投稿したりするのではなく、単に「潜んでいる」、つまり他の人がソーシャルメディアに投稿したものを観察する行為でさえ、人々が自分自身を見る方法に実際の影響を与える可能性があることを示唆しています。

著者は、Journal of Telematics and Informaticsにオンラインで公開された彼らの研究が、自分の投稿がネットワーク内の他の人にどのように影響するかについて、ソーシャルメディアユーザーの意識を高めることができることを望んでいます。

'私たちが投稿したものが私たちの周りの人々にどのように影響するかについてはあまり考えないでください」と共著者で大学院生のファンヤンは言いました。 「この調査は、投稿行動の潜在的な結果を人々が理解するのに役立つと思います。」ヤンはまた、孤独、人気がない、または自分たちの生活に不満を感じている若い成人と一緒に働くカウンセラーを助けるかもしれないと付け加えています。