ロヴィー・シモーヌが「問題から逃げる」のをやめ、COVID-19でメンタルヘルスを改善した方法

Welcome to Deep Divesは、刺激的な人々が自分にとって意味のある健康トピックについて話し、健康とウェルネスに関する関連性のあるストーリーを共有する新しい健康ビデオシリーズです。上記のロヴィーシモーヌの詳細をご覧ください！

セラとスペードでの役割で知られる俳優のロヴィーシモーヌ（21歳）は、COVID-19パンデミックのかなり大きな銀色の裏地を見つけることができました。検疫により彼女の仕事は強制されました。彼女のメンタルヘルスについて。コロナウイルスの蔓延を食い止めるために家にいることで、シモーネは自分の問題をどのように処理していたか、そしてどのように問題をうまく処理できるかを考える十分な時間を与えられました。

「世界がオープンで、私は本当に自分の問題から積極的に逃げていました」とシモーネはヘルスに語ります。パンデミックが始まる前に、新しいThe Craft：Legacy映画に出演しているSimoneは、自分の問題に対処することを避けるための言い訳としてスケジュールを使用し、自分は働いているので、何が起こっているのかを説明する必要はないと自分に言い聞かせました。彼女の人生。しかし、検疫は、それがいかに不健康であるかを理解するのに役立ち、彼女の気持ちに正面から取り組むためのスペースを与えました。

「この静けさの時間を持ち、無力感と絶望感から逃げることができないと感じています。私にとって本当に良かった—私にとっても良かった」とシモーネは言う。 「私は本当に座ってゆっくりと、今しばらく感じていた自分の気持ちをこねる必要がありました。」彼女のメンタルヘルスに取り組む努力をすることは報われました：「今、私の直感に触れるのは簡単です」とシモーネは説明します。

彼女の気持ちを優先する時間をとることは別として、シモーネは説明します。 （私たちの多くのように）Covidの期間中はTikTokに時間を費やしてきました。これは、政治的に混乱した1年の間に明るい場所として機能しました。 「私はTikTokを持っていませんが、TikTok世代が大好きです。そこにたくさんの活動家がいるのを見るのが大好きです。そこでコミュニティを見るのが大好きです」とシモーネは言います。

彼女はさらに、ソーシャルの周りの人々を団結させる能力があるため、プラットフォームに希望を見いだしたと言いました。正義の問題。 TikTokはまた、それが難しいことが多い1年の間に人々を笑わせます。 「この検疫/パンデミック全体が始まって以来、人々はコミュニティとユーモアのセンスを求めて走っているように感じます。なぜなら、それは本当に人々がそのような暗い時間に必要とするものだからです。」

上のビデオでシモーネの残りの詳細を見ることができます。