あなたは本当に何足のフィットネスシューズが必要ですか？

最近、私は立って、印象的なトレーニングシューズの山を調査しました。私はランニングシューズ、ウォーキングシューズ、コートシューズ（私の古いジムにはラケットボールコートがありました）、クロストレーナー、サイクリングシューズを持っています。あなたは絵を手に入れます。私は長い間疑問に思っていました。そして、何人かの友人が同じ質問をしているので、私だけではないことを知っています。本当に必要なフィットネスシューズのペアはいくつですか。

私は質問をすることにしました。アメリカ足病医協会の会長であり、マサチューセッツ州フォールリバーで足病医をしているマイケルJ.キングDPMにほかなりません。彼は躊躇しませんでした。

「余裕があれば素晴らしいと思いますがあなたがするすべてのスポーツのために異なる、活動特有の靴、それは今日の経済で推薦するのは難しいことです」とキングは指摘します。 「そして本当に、あなたはそうする必要はありません。」基本的に、彼は私に言った、ほとんどのスポーツや活動のために、ランニングシューズとパンプスの2種類の靴だけで済ますことができます。

「ランニングシューズは軽くて柔らかく、ウォーキングシューズよりもサポート力があり、衝撃を吸収します」と彼は説明します。 「彼らはジム、トレッドミル、エリプティカルトレーナー、ウォーキングに最適です...」つまり、コートで行われないことはほとんど何でもです。

熱心なウォーカーとして、私はこれが私の頭を包み込むのが難しいことに気づきました。ランニングシューズはウォーキングシューズと同じくらいウォーキングに適していますか？うん、キングは言う。 「実際には30年以上の間に、人々はウォーキングを含むほとんどの活動でランニングシューズを最もよく使う傾向があることがわかりました。」

30年の経験について誰が議論しますか？その上、私はほとんどのウォーキングシューズのオタクな白さを長い間嘆いており、より涼しげなランニングシューズのためにそれらを捨てるライセンスを与えられたことは、私にとってぴったりのファッションの啓示です。

ランニングシューズの1つしかし、取り組むことができない（またはすべきではない）のはコートスポーツです。テニス、バスケットボール、ラケットボールのようなものは、左右にたくさんの動きを伴います。したがって、キングは、「すべての方向性のある動きに対して、ベースの安定性を高め、ソールをしっかりと固定する必要があります」と述べています。言い換えれば、パンプスが必要です。

もう1つ、環境を削減する理由があります。私たち地球人は地球が処理できるよりもはるかに多くの資源を使用しているので、「必需品」を削減するためにできることはすべて正しい方向への動きです。

質問に答えました。さあ、出かけて遊んでみましょう！