セックスはどれくらいですか？ これが専門家の言うことです

2017年にArchivesof Sexual Behaviorに発表された調査によると、平均的な成人は年に54回（基本的には週に1回、いくつかの余分なものを投入して）セックスをしています。個人の平均がはるかに高い場合は、不思議に思うかもしれませんが、どれだけのセックスが多すぎるのか、とにかく、多すぎるセックスの影響は何ですか？

レベッカC.ブライトマン、MD、アシスタントの助けを借りて、安心しましょう。ニューヨーク市のマウントサイナイ医科大学のイカーン医科大学で産婦人科、生殖医療の臨床教授。 「頻繁なセックスの定義はさまざまであり、気分が良くて痛くない場合は、どの頻度でもセックスは問題ありません」とブライトマン博士は健康に語ります。言い換えれば、悪影響がない限り、フリークを心ゆくまで楽しんでください。

ただし、体に少し休息を与える必要があるという兆候を知ることは役に立ちます。セックス—必要に応じて、あなた自身の個人的な「多すぎる」警告。

セックスが多いことの主な身体的危険は、膣と陰唇の過度の腫れ、シェリーA.ロス、産婦人科医、カリフォルニア州サンタモニカの女性の健康の専門家であり、she-ologyとshe-ologyの著者。彼女はクエル、健康に伝えます。 「性的刺激が多いと、膣と陰唇が血で充満し、性的接触による過度の腫れや痛みにつながる可能性があります」と彼女は説明します。

長時間のセックスセッションも自然な原因となる可能性があります。膣の潤滑が乾くと、摩擦や痛みにつながる可能性があります。 「性的に興奮して濡れるのに十分な前戯がなかった場合、膣は乾燥し、陰茎や指が膣に入るとセックスが苦痛になります」とロス博士は言います。彼女は、閉経期の女性でも膣の乾燥が起こり、性的接触や挿入の際に膣内に灼熱感が生じる可能性があると指摘しています。

性的接触後に膣が腫れたり痛んだりした場合は、ブライトマン博士は、大丈夫だと感じるまで元に戻します。腫れがひどい場合は、保冷剤を使ってみてください。次回それを行うときは、膣の潤滑剤またはエクストラバージンココナッツオイルを使用して、長時間のセックスセッションのために膣に余分な湿り気を与えることを検討してください。摩擦、アクアフォア、または同様の製品が患部を落ち着かせるのに役立つ可能性があるとロス博士は言います。

男性もそれをやりすぎると同様の不快感を経験する可能性があるとロス博士は指摘します。 「陰茎は、痛み、腫れ、擦れ、排尿困難を経験する可能性があります。」

陰茎について言えば、特にセックスが多い場合は、大きいほど良いとは限りません。太い陰茎は膣をより満腹に感じさせますが、過度に伸ばされると痛みを伴い不快になり、膣の涙を引き起こすことさえあります。

性別が多いほど、膀胱や膣の感染症のリスクが高くなります。これは、膣と肛門からのバクテリアが膀胱に侵入したときに、膣の自然なpHバランスが崩れるためだとロス博士は説明します。これを防ぐために、パートナーと性的挿入をした後、膀胱を空にする習慣をつけてください。

場合によっては、多くのセックスをすることの副作用により、医師の診察が必要になることがあります。異常な分泌物、異常または持続的な出血、証拠または裂傷、排尿時の痛み、または持続性の外陰部の痛みがある場合は、医療提供者に確認してもらいます。

しかし、そのすべての性別が唯一の場合あなたに満足感（そしておそらく少しの疲労感）を残しました、あなたが続けることができない理由はありません。 「シーツの下に入る間に適切な潤滑と合意に基づく休憩がある限り、あなたは危険にさらされていません」とロス博士は言います。 「コミュニケーションは、人間関係において、特に親密な関係において不可欠です。パートナーと正直で快適であることは、健康で満足のいく性的関係を保証します。」

常にあなたの体に耳を傾けてください、とブライトマン博士は付け加えます。 1週間のセックスが初めてであろうと、24時間で3回目のラウンドであろうと、気分が悪い場合は、立ち止まってパートナーと話し合ってください。そして、やり過ぎだと感じたら、1日か2日休憩してください。