彼氏と一緒に引っ越してから、食べ物との関係がどう変わったか

彼氏のマイクと一緒に住んでいた2年間で、多くのことが変わりました。私は彼に、サラダはそれ自体が食事になり得ることを教えました。彼は私に、時々、ホットドッグやマックナゲットを食べて、後悔することなく楽しむ必要があると教えてくれました。しかし、食べ物に関しては、このスイートスポットを見つけるのは簡単ではありませんでした。

大学を卒業した直後、マイクと私は一緒にニューヨークに引っ越しました。私たちは4年間遠距離恋愛をしてきましたが、今がその章を終えて、実際に定期的にお互いに会う時であると決めました。クイーンズのアストリアにある居心地の良いアパートに引っ越して、正式にルームメイトになりました。

初めて一緒に住む人と同じように、調整期間を経験しました。仕事と社会のバランスを取り、お互いの空間を尊重し、家の装飾、清潔さ、特に食事の仕方など、さまざまなことに妥協することを学ぶ必要がありました。

誰かと一緒に暮らすと、あなたがどのように食べるかを正直に見てください、そして私がそれを直接扱うまで、私はどれだけの食習慣が関係に影響を与えることができるかを知りませんでした。引っ越しの準備をしていると、頭の中にきれいな絵が浮かびました。仕事で長い日を過ごして帰宅し、一緒に完璧な食事を作ってから、テーブルに座って食事をし、完璧な会話をしました。少年、私の想像は真実からかけ離れていました。

マイクは夜遅くまで働き、私が一人で食事をしている間、彼のオフィスでたくさんの夕食を食べました。一緒に食事をしたとき、いつも同じ食べ物が欲しかったわけではありませんでした。マクドナルドの自称ナンバーワンファンであるマイクは、週に1回ドルメニューから夕食をとることを楽しんでいました。私は週末のために自分の楽しみを保存することを好みました。絵に描いたように完璧な食事のシナリオが現実になることはめったになかったので、私は常にイライラしていました。

1年後、パートナーとの生活や食事があなたの関係にどのように影響するかについて多くのことを学びました。 「食事を共有することは、カップルが絆を結ぶための重要な方法ですが、両方が同じものを食べるか食べる必要があるという規則はありません」と、健康に貢献する栄養編集者のシンシア・サス、RDは述べています。 「一方のパートナーがお茶や水を飲みながら、もう一方のパートナーが食事をしている場合もあれば、まったく別の食事をしている場合もあります。」

お互いにコミュニケーションを取り、注意を払うことは、人間関係において不可欠であり、一緒に食事をすることは1つだけです。そのつながりと親密さを感じ、成長させる方法。私たちの同期していない食事のスケジュールについてのいくつかのあまりにも多くの確執の後、マイクと私は今、一緒に夕食をとる時間として日曜日を予約しています。そして、平日に一緒に食事をするときは、彼がホットドッグを欲しがり、サラダを欲しがるときにストレスを感じないように積極的に努力しました。代わりに、私たちはそれぞれの食事を楽しんで、良い会話に集中するようにしています。

彼がそれを知っているかどうかにかかわらず、マイクは直感的な食事についてもたくさん教えてくれました。同棲する前は、うっかりと甘やかし、その後は食べ物の選択を後悔することがよくありました。しかし、彼が本当にお腹が空いたときにだけ食べるのを見た後、または彼が本当に甘いものを切望しているときにだけデザートを手に取った後、私は私の体が望んでいるものを聞くのも上手になりました。

直感的な食事の練習もありますその瞬間に実際にそれらの食べ物が欲しいと言えるので、より贅沢な食事をより簡単に楽しむことができました。 これはとても美味しくて楽しいです、頭の中で繰り返すことで自分を罰するのではなく、あなたがそれを食べただけだとは信じられません。ばかげているように見えますが、マイクの食事に対する謝罪のない見方により、私は自分自身の食べ物の後悔の気持ちを手放すことができました。

最も重要なことは、食べ物に関しては妥協点を見つけたことです。 「パートナーに自分の好みを押し付けるのをやめて、一緒に違う食事をする方法について合意に達すると、関係に多くの幸福と調和をもたらすことができます」とサスは説明します。

念のために言っておきますが、マイクと私は通常、平日は食料品店で別々に料理をします。最初は奇妙に感じましたが、特にお父さんがお母さんが作ったものを何でも食べた家庭から来たので、質問はありませんでしたが、私たちの関係の緊張が緩和されました。共有の食事に乳製品が多すぎたり、野菜が足りなかったりすることについて議論する代わりに、私たちは本当に欲しいものを食べて、代わりにお互いの会社を楽しんでその時間を過ごすことができます。

私は事実に同意しました私がマイクと一緒に食べるすべての食事は、それがロマンティックコメディから出ているようには感じないでしょう、そしてそれは大丈夫です。お気に入りの壁の穴のある近所の店で手で引っ張った麺を食べたり、おいしいコーヒーを飲みながら新しいカフェを見つけたりするなど、フードアドベンチャーを体験するとき、その瞬間は特別な気分になります。

そして彼がいるとき冷たいホットドッグを食べて、小さなアパートで夕食に残ったチキンとライスを食べています。彼らは私たちであり、本物なので、その瞬間も気持ちがいいです。