どのくらいの頻度でフェイスマスクを洗う必要がありますか？そしてそれを行うための最良の方法は何ですか？

家を出るときは、鍵や財布と同じくらいフェイスマスクが必要になります。しかし、この生地は装着するたびに鼻と口を覆うため、適切に掃除することが重要です。米国疾病対策センター（CDC）によると、フェイスマスクは「使用頻度に応じて定期的に洗浄する必要があります」。

では、「日常的に」とは正確にはどういう意味ですか？ Health は、感染症の専門家であるメリーランド州ジョンズホプキンスヘルスセキュリティセンターの上級学者であるAmesh A. Adalja、MDに、マスクを掃除する頻度とその最善の方法を明確にするよう依頼しました。

より具体的なCDCガイドラインがない場合、アダルジャ博士は、布製マスクを毎晩掃除するのが良いルールだと言います。

「それらを洗うのが最善だと思います。使用後、「おそらく毎日の終わりに、再び使用する前に」とアダルジャ博士はヘルスに語った。 「一日中外出していたら、もう一度洗うべきでしょう。」こうすることで、清潔で、次に家を出るときにすぐに使用できます。

この一般的なルールは、COVID-19の症例が少ない地域に住んでいる人から、住んでいる人まで、すべての人に適用されます。混雑した都市、彼は言います。また、マスクが目に見えて汚れている場合、または咳をしてくしゃみをした場合は、家に帰ったらすぐに洗うことをお勧めします...そして触れた後は手を洗ってください。マスクを1つではなく、隠しておくことを検討してください。そうすれば、常に清潔なマスクを手元に置くことができます。

フェイスマスク自体が汚染される可能性があるため、アダルジャ博士は説明します。鼻や口に触れるため、マスク上のウイルス粒子が呼吸器系に侵入して感染する可能性があります。 「常に手で触れたり、着脱したり、ウイルスに汚染されている可能性のあるさまざまな場所に置いたりしています」と彼は言います。 「フェイスマスクは装甲艦ではないことを覚えておくことが重要だと思います。適切にメンテナンスおよびクリーニングされていないと、フェイスマスク自体が感染のベクトルとして機能する可能性があります。」

フェイスマスクを毎日洗ってください。あなたが定期的に他の服を洗うのと同じ理由。そうでなければ、「バクテリア、ウイルス、真菌など、環境内のあらゆるもので汚染されるでしょう」とアダルジャ博士は言います。 「そして、定期的に洗っていない場合は、外すたびに他のものを汚染する可能性があります。」言い換えれば、マスクがウイルスを運ぶ場合、それらのウイルス粒子はあなたの家の表面に行き着く可能性があります。

CDCはあなたの布製マスクを標準的な店で購入した洗剤で洗濯機に置くと言いますマスクを適切に掃除するための最良の（そして最も簡単な）方法です。さらに、メイヨークリニックはお湯の温度を使用することをお勧めします。高温乾燥機の設定も賢明なアイデアです。

自宅に洗濯機がない場合でも、通常のハンドソープと水でマスクを適切に掃除できます、とアダルジャ博士は言います。ジョンズホプキンス医学によると、それを暖かい石鹸水で少なくとも20秒間完全にこすります。ピンチ状態の場合は、フェイスマスクを消毒液で拭いたり、スプリッツしたりしたくなるかもしれませんが、アダルジャ博士はその方法をお勧めしません。有害な可能性のある化学物質を吸い込んでしまう可能性があります。代わりに、次にシンクに着いて洗うことができるようになるまで待ってください。

使い捨ての外科用マスクまたは工業用マスクを選択している場合は、使用するたびに交換するのが最適です。それをきれいに保つ方法。使い捨てマスクの準備が整っていないために高額になりすぎたり、実現不可能な場合は、毎日の終わりに簡単に洗濯機や手洗いができる種類の布に切り替えることを検討してください。