短期非処方抗ヒスタミン薬のしくみ

OTC睡眠薬は処方箋を必要としませんが、医師はあなたが定期的に使用するものについて知っている必要があります。（PRISCILLA DE CASTRO）睡眠していないとき、あなたができる最も速いことはドラッグストアに向かうことです処方箋なしの睡眠補助剤を手に入れましょう。何が得られているのか、いつ使用すべきかを知る方法は次のとおりです。

一部のOTC睡眠補助薬は、ハーブとホルモンのメラトニンを含む、薬物を使用していません。しかし、ほとんどはジフェンヒドラミンなどの抗ヒスタミン薬を含んでいます。これは主に、脳内のヒスタミン受容体を遮断することによってアレルギーと戦うために使用される薬です。それらが眠気を引き起こすことも発見されたとき、抗ヒスタミン薬はより良い睡眠のためにも販売され始めました。

一般的な薬の名前
ここにいくつかの抗ヒスタミン薬が市場に出回っています。
•40ウィンク
•ベナドリル
•カームエイド
•コンポスナイトタイムスリープエイド
•ナイトールカプレット
•シンプリースリープ
•スリープMD
•スリーピナル
•トワイライト
• UnisomSleepgelsの最大強度

市販のその他のオプション

夜間の処方として宣伝されている鎮痛剤や冷たくてインフルエンザの製品は、ジフェンヒドラミンと鎮痛薬（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）を組み合わせることがよくあります。鬱血除去薬（シュードエフェドリンなど）、および/または咳抑制薬（デキストロメトルファンなど）、場合によってはアルコール。

リスクと副作用
これらの製品が店頭で販売されているからといって、他の薬のようなリスクはありません。 American Academy of Sleep Medicineによると、抗ヒスタミン薬の最も一般的な副作用は次のとおりです。
•日中の眠気
•めまい
•倦怠感
•頭痛
•注意力の低下
•嘔吐

これらの薬には注意してください、とコロンバスのオハイオ州立大学公衆衛生大学の薬局教授であるRajesh Balkrishnan博士は言い、あなたが服用している可能性のある他の物質に対する潜在的な反応について医師に相談してください。アルコールを含む。

耐性と乱用
抗ヒスタミン睡眠補助薬は、体がすぐに耐性を発達させる可能性があるため、短期間の使用に最適です。これが、あなたが眠りにつくために毎晩ますます多くのベナドリルを飲むことに気付くかもしれない理由です、とニューヨーク大学睡眠障害センターの医療ディレクターであるデビッド・ラポポート医学博士は言います。 「それは抗ヒスタミン薬として働き続けますが、体は眠気を含む副作用に適応します」と彼は説明します。

そしてそれはまれですが、虐待の小さなリスクがあります。 「抗ヒスタミン薬を過剰摂取することができます」とBalkrishnan博士は言います。 「本当に昏睡状態に陥るには多くの時間を費やす必要がありますが、ピルが1つでも多すぎると、朝は気分が悪くなる可能性があります。」

追加の成分を含むピルを服用する—タイレノールまたはアドビルPMたとえば、もっと心配する必要があります。これらの鎮痛薬にはそれ自体の副作用があり（特に長期間使用すると）、気付かないうちに過剰摂取するのは簡単なので、これらの薬を使用するかどうか、使用する頻度を常に医師に知らせてください。