経験のあるお母さんによると、双子を母乳で育てる方法

お気づきの方もいらっしゃると思いますが、私たちは今、注目を集めている双子のベビーブームの真っ只中にいます（ビヨンセとジェイZ、ジョージとアマルおめでとうございます！）

これらの2人の有名人の母親が母乳育児をしているのかどうかはわかりませんが、すべての新しい双子の母親が1人ではなく 2人の赤ちゃんをどのように育てているのか疑問に思わずにはいられませんでした。質問がありました。2人のうずくまる乳児を一度に抱きしめて、十分に育てることを確認するにはどうすればよいですか。そして、授乳中に牛乳が不足する可能性はありますか？

そこで、昨年12月にロバートとウィリアムの男の子を出産した健康編集者のクリスティンマギーにヨガの専門家に尋ねました。 2人の新生児を一度に看護するのに何が必要かについての洞察のために。 6か月間の双子の母乳育児（および長男であるシングルトンの看護の経験）により、McGeeは、双子の母親と好奇心旺盛な人々が世界中で知っておくべきことを共有しています。

最初に新しい双子の母親彼女はとても看護していることに気付くかもしれません、それはフルタイムの仕事のように感じます。 「通常、1人の赤ちゃんの両側で約10分間母乳育児をします」とMcGeeは言います。 「つまり、双子を授乳しているときは、一度に20分ずつ授乳していることになります。」

また、新生児は1〜2時間ごとに空腹になるため、牛乳に多くの時間をログインするのは簡単です。毎日の義務。それに加えて、授乳のたびにポンピングに費やす時間もあり、「基本的には一日中おっぱいを持って歩き回っています」とMcGee氏は言います。

赤ちゃんに処方を与えることには汚名がありますが、McGee氏はアドバイスします。それに巻き込まれないように双子の新しいお母さん。多くの場合、双子の母親は、自分で両方の赤ちゃんに十分な量の牛乳を生産するのは難しいため、自分の自然な牛乳に粉ミルクを補給する必要があります。

「3か月の検査で、私の医者は彼に言いました。授乳のたびに3〜4オンスの粉ミルクで男の子を締めくくりたいと思っていました。彼が望んでいたほど速く体重が増えていなかったからです」と彼女は言います。 「お母さんは粉ミルクを与えることに罪悪感を感じてはいけません」と彼女は言います。 「母乳を補うためにそれを使用することは完全に大丈夫です。」

ポンプは実際に新しい母親の体がより多くの牛乳を作るのを助けます、とMcGeeは言います。これは2倍の栄養を提供する必要がある双子の母親にとって重要です。 「授乳後もまだ牛乳が残っている場合は、ポンプを使用してすべてを取り出すことをお勧めします」とMcGee氏はアドバイスします。そうすれば、あなたの胸は空になり、次回は再び満腹になります。

「私はよく寝る前に、または暇なときにポンプを使って余分なものを保管しようとします。」彼女が言います。 「保存した母乳を少しの処方で混ぜて6オンスのボトルを作ることもあります。これを1つに与えて、他の看護師が授乳することができます。」

倍増すると思います。授乳中の母親が乳首の痛み、ひび割れ、またはひび割れを経験することはめったにないため、吸う時間も潜在的な痛みを2倍にします。しかし、McGeeは、彼女の経験では、一度に2人の赤ちゃんに母乳を与えることはそれほど苦痛ではなかったと言います。 「授乳が上手で、しゃぶりが上手な赤ちゃんがいれば、まったく苦痛ではありません」と彼女は言います。 「傷つく可能性があるのは、歯が生え始めて乳首を引っ張るときだけです。」

注意すべき1つの状態は、乳腺炎です。乳房組織の感染症で、痛み、腫れ、発赤などを引き起こす可能性があります。熱や悪寒さえ。これは通常、母乳育児の最初の数週間にある女性に影響を及ぼし、マクギーは双子の授乳中にそれを発症したと言います。一人の赤ちゃんを授乳する場合でも、複数の赤ちゃんを授乳する場合でも、新しい母親は乳腺炎にかかる可能性があります。授乳を始めたときに何か異常があった場合は、医師の統計に連絡してください。

双子が小さいときは、最初は両方の双子を一度に母乳で育てる方が簡単です、とMcGeeは言います。しかし、My Breast Friend（$ 58、amazon.com）やTwin Z（$ 100、amazon.com）のような枕は、物事をより快適にします。 「枕があなたを包み込み、赤ちゃんを支えて、それぞれの胸の下に寄り添うことができるようにします」とMcGeeは説明します。 「私はそれを使ってサッカーをします。つまり、両腕で両足を後ろに、頭を私に向けて抱きしめます。」

赤ちゃんが大きくなり始めたら、McGeeの場合それは彼女の男の子が3ヶ月か4ヶ月を打ったときでした—同時に彼らを看護することははるかに難しいと彼女は言います。 「彼らは周りを見回して気を散らしたり、お互いに遊んだりし始めます。」

母乳育児を休んで代わりにフォーミュラを使う場合、彼女はTable for Two（279ドル、trendsintwos.com）をお勧めします。 ）、2つの並んだシートで構成されており、両方を同時に哺乳瓶に入れている間、双子がスクワットをポップすることができます。 「とても便利です」とMcGeeは言います。 「私の長男でさえ、彼らがそこにいるときに彼らを養うことができます！」

「時間の経過とともに、私の乳房の1つが他の乳房よりも多くの母乳を生成することに気づきました」とMcGeeは言います。この不均一な出力は、新しいお母さんにとって珍しいことではありません。 「それで、私は給餌ごとに男の子を一方の側からもう一方の側に切り替え始めました。」 たとえば、ウィリアムが1回の授乳のために右側で授乳する場合、マギーは次の授乳のために左側で授乳することを確認すると言います。 このようにして、どちらの小さな男も彼が必要とする栄養からだまされません。