メーターなしで血糖値をチェックする方法

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糖尿病は、体が十分なインスリンを生成しないか、インスリンを適切に使用しないか、またはその両方である慢性疾患です。これは、通常よりも高い血糖値につながる可能性があります。

血糖値が制御されていない場合、次のような合併症を引き起こす可能性があります。

心臓病
脳卒中
腎臓の損傷
緑内障
神経損傷

これらの理由から、糖尿病を患っている場合は血糖値を監視することが重要です。

メーターを使用する前は、糖尿病患者は尿を検査して血糖値を監視していました。ただし、この方法はそれほど正確ではなく、リアルタイムの結果も得られませんでした。

血糖値計またはメーターを使用して1日に数回血糖値をセルフテストする場合は、指を刺して採血し、テストします。この方法の不快感のために、このツールなしでレベルを監視する方法を探すかもしれません。

指の刺し傷が非常に面倒な場合でも、心配しないでください。希望があります。血糖値モニタリング技術の進歩は、将来的に指を刺さなくなることを意味する可能性があります。

血糖値をテストする方法は何ですか？

糖尿病を患っている場合は、いくつかのポータブルデバイスがあります。血糖値のチェックに使用できますが、すべてが指で刺す必要があるわけではありません。

血糖値計

指で刺す必要があるデバイスの1つはメーターです。これは、最も広く利用可能で手頃なオプションです。

このデバイスを使用するには、メーターにテストストリップを挿入します。指を刺して血液のサンプルを取り出し、サンプルをテストストリップの端に置いて、血糖値を確認します。

血糖値計は小型で持ち運びが簡単で、どこでも使用できるので便利です。血糖値の結果も正確かつ瞬時に得られます。

連続血糖値モニター（CGM）

血糖値をチェックするために連続血糖値モニター（CGM）を使用することもできます。これは、血液をテストするときにのみ血糖値を監視できる血糖値計とは異なります。

一方、継続的なブドウ糖モニタリングは、数分ごとにリアルタイムのブドウ糖または血糖値を提供します。これらのシステムでは、皮膚の下（通常は腹部）に小さなセンサーを挿入します。

このセンサーは、間質性ブドウ糖レベルを測定し、その情報をポケットベルのようなモニターまたは携帯電話のアプリに送信します。血糖値が高すぎたり低すぎたりすると、アラームが鳴ります。

継続的な血糖値モニタリングシステムはセンサーを皮膚の下に配置しますが、ほとんどの場合、デバイスを調整するために少なくとも1日1回指を刺す必要があります。

これは、血糖値計で指を刺す回数よりも少なく、1日に4回以上必要になる場合があります。

フリースタイルリブレ

フリースタイルリブレシステムは血糖値をチェックする別の方法。この方法には、CGMやメーターと共通する特定の機能がありますが、1つの理由で際立っています。それは、指を刺す必要がないということです。

Freestyle Libreを使用すると、皮膚の下に小さなセンサーが挿入されたままになります。継続的な測定値が得られないという点でCGMとは異なります。

ただし、血糖値を確認する場合は、メーターのように指を刺すのではなく、リーダーを使用してセンサーをスキャンします。

尿検査

繰り返しになりますが、尿は糖度を測定するもう1つの方法です。これには、テストストリップを尿に挿入することが含まれます。ただし、問題は、テストストリップが尿中の糖分しか検出できないことです。正確な血糖値を測定することはできません。

残念ながら、血糖値をチェックするこの方法は、あなたにとって便利ではありません。尿を集めるための容器が必要です。また、尿が膀胱に長時間留まっていない場合にのみ機能します。

痛みを抑えて血糖値をチェックするためのヒント

指先の神経終末が多いため、これは指の一部が最も敏感になる傾向があります。

指を刺して血糖値をチェックする場合、血糖値計を使用している場合でも、継続的な血糖値モニターを使用している場合でも、いくつかの手法でプロセスの負担を軽減できます。

1つのオプション代わりに指先の側面を刺すことです。指のこの部分は感度が低い可能性があります。
デバイスの説明も読む必要があります。デバイスによっては、手のひら、腕、太ももを刺して正確に読み取ることができる場合があります。
指を刺す前に手を洗うときは、アルコールワイプを使用しないでください。これにより、皮膚を突き刺したときの感度を上げることができます。代わりに、石鹸と温水を使用して手をきれいにしてください。
指を刺す前に手を温めるのにも役立ちます。寒さも感度を上げることができます。血液循環を刺激し、プロセスの痛みを軽減するために、手を数分間こすり合わせます。
毎回同じ指を使用する必要はないことに注意してください。片方の指が敏感になりすぎた場合は、別の指を使用してください。または、同じ指を使用する場合は、別の場所を刺します。
また、毎回新しいランセットを使用してください。繰り返し使用するとランセットが鈍くなり、指の刺すような痛みを引き起こします。
継続的な血糖値モニタリングシステムを使用している場合、センサーを皮膚の下に挿入すると、軽度の不快感を感じることがあります。ただし、これは一時的なものであり、その後は痛みを感じることはありません。痛みや不快感が続く場合は、医師の診察を受けてください。

血糖値をテストすることが重要なのはなぜですか？

糖尿病の管理には血糖値のテストが不可欠です。高血糖または低血糖は、重篤な合併症を引き起こす可能性があります。血流に血糖値が過剰に蓄積すると、次のような重大な合併症が発生する可能性があります。

神経障害
腎臓障害
高血圧
脳卒中
倦怠感
皮膚の問題

高血糖の兆候は次のとおりです。

倦怠感
極度の喉の渇き
息切れ
フルーティーな息
頻繁な排尿
口渇
吐き気

低血糖の兆候には、次のようなものがあります。

めまい
混乱
脱力感
発話困難
震え

血糖値は、特に食後、運動後、ストレスの多いイベント中に、1日を通して変動する可能性があります。。したがって、血糖値を注意深く監視し、健康的な範囲内に保つことが重要です。

1デシリットルあたり140ミリグラム（1リットルあたり7.8ミリモル）未満であるが、70 mg / dL（3.9ミリモル/ L）を超える血糖値は、通常、目標範囲で考慮されます。

高血糖または低血糖の症状がない場合でも、血糖値を定期的にチェックする必要があります。血糖値が高い人と低い人の中には、症状がない人もいます。

血糖値検査の将来はどうなりますか？

血糖値計とCGMで血糖値を監視できますが、、将来はあなたの糖尿病を管理するための追加の方法を提供するかもしれません。

複数の波：研究者は新しいテクノロジーを研究し、実験してきました。たとえば、ヨーロッパの2型糖尿病の一部の成人は、超音波、電磁石、および熱波を使用して血糖値を測定できるデバイス（GlucoTrack）を利用できます。
電波：今後の進歩として、電波を使用して血糖値を測定することが挙げられます（GlucoWise）。
涙：さらに、一部の研究者は、血糖値を監視するセンサーに取り組んでいます。下まぶた（NovioSense）。涙液の糖度を測定することで機能します。
コンタクトとレーザー：他の将来のテクノロジーには、スマートコンタクトレンズを使用して血糖値を測定することや、レーザーテクノロジーが含まれる可能性があります。