月経カップをきれいにして保管する方法

• 成分
• 最初の使用前
• 終日
• 月経が終わった後
• 保管方法
• 洗浄と滅菌
• におい、しみ、すべり
• 十分に洗浄されていない場合
• 感染の管理
• お持ち帰り

それで、あなたはあなたの期間に月経カップを使うことに決めました。偉大な選択肢！

始める前に、覚えておくべきことがいくつかあります。

最重要事項：月経カップは再利用可能であるため、カップを掃除して保管するための最良のテクニックを身に付けておく必要があります。

使用できるものと使用できないもの

月経カップを維持するために、穏やかで無香料のオイルフリーの石鹸を使用してください。

掃除を見つけることができます月経カップ専用のソリューションですが、月経カップがなくても心配はいりません。マイルドで無香料のオイルフリー石鹸ならどれでも使用できます。

一方、避けるべきことがいくつかあります。

より一般的な洗浄剤の多くは、カップに使用すると深刻な刺激を引き起こす可能性があります。

次のことは避けてください：

• 抗菌せっけん
• 油性石鹸
• 香りのよい石鹸
• 重曹
• 漂白剤
• 食器用洗剤
• 過酸化水素
• 摩擦アルコール
• 酢

最初のクリーニング（最初の使用前）

月経カップの購入おめでとうございます！初めて使用する前にカップを準備することをお勧めします。

まず、手とカップの両方をマイルドな無香料のクレンザーで洗います。

次は：鍋に水を沸騰させ、カップを沸騰したお湯の中に10分以内置きます。

カップが鍋の底にくっついて燃えないように注意してください。

日常の掃除

一度月経カップの準備に成功しました。使用後は毎日清潔に保ちたいと思うでしょう。

カップを掃除すると、バクテリアや蓄積物が除去され、汚れや臭いが防止されます。

どこにいても、カップを挿入する前後は常に手を洗う必要があります。 。

自宅で

カップを取り外し、トイレに血を流します。

次に、きれいな水で洗い流し、マイルドなオイルを使用します。 -素早い洗浄を可能にする、無香料、無香料の石鹸。

きれいになったら、カップを再び挿入できます。

公衆トイレで

生理中に外出している場合は、カップをすすぐのが難しい。

カップをすすぎ、安全なクレンザーを使用できない場合は、通常どおりカップを取り外して空にします。

次に、すすぐ代わりに、トイレットペーパーを使用してカップをきれいに拭き、小さなティッシュをすべて取り除きます。

カップを再度挿入して、1日を過ごしましょう。

家に帰ったら、適切にすすぎ、きれいにすることを忘れないでください。

旅行中または自然の中で

場合によっては、給水が安全に使用できる場所にいないことがあります。

この場合、ボトル入りの水を持って月経カップを洗い流してください。

また、お気に入りのオイルフリーの無香料のトラベルサイズバージョンを梱包することをお勧めします。石鹸。

ハイキングやキャンプをしている場合は、他の有機性廃棄物と同じように、血をキャットホール（地面の小さな穴）に注ぎます。

次に、ウォーターボトルの水を使用してカップを洗い流し、きれいなティッシュで拭いてから再挿入します。

使用しないときはカップが衛生的であるように、収納ポーチも忘れずに梱包してください。

生理終了時の消毒

生理終了後にカップを消毒するには、カップをよくすすぎ、数分間沸騰させます。

カップを沸騰させたら、完全に冷まして乾かすために取っておきます。

一部のブランドは、水を入れ、月経カップを中に入れて電子レンジに入れ、3〜4分間煮沸できる消毒カップを販売しています。

どちらのプロセスでもすべての細菌が除去されます。次の使用の前に細菌の成長を防ぐため。

使用しないときの保管方法

ほとんどのカップには、カップを使用しないときに保管するためのバッグまたはポーチが付属しています。

付属していない場合は、通気性のあるポーチを使用できます。カップを汚れや細菌から確実に保護したいのですが、それでも十分な空気循環があります。

ポーチは、次の使用前にカップが適切に乾くことができる、冷たく乾燥した場所（化粧台の引き出しなど）に保管してください。

洗浄と滅菌の違い

カップを毎日洗浄すると、表面のバクテリア、臭い、蓄積物の一部が除去されるだけです。

ただし、滅菌するとバクテリアが完全に除去され、次回使用するときに備えてカップを保管できるようになります。

対処方法…

お手入れ月経カップは必ずしも白黒であるとは限りません。発生する可能性のあるいくつかの状況を次に示します。

カップに悪臭があります

一部の膣の臭いは完全に自然です。しかし、あなたのカップが酸っぱい匂いを拾い始めていることに気づいたら、あなたができることがいくつかあります。

まず、カップをどれだけ長く着ているかに注意してください。長時間着用すると、臭いが発生する可能性が高くなります。

可能であれば、4〜8時間ごとに変更することをお勧めします。 12時間以上着用しないでください。

使用するたびにカップを掃除するときは、最初に冷水で洗い流してください。お湯はにおいを閉じ込めることができます。次に、未使用の歯ブラシを使ってカップを完全にこすります。

最後に、各期間の後にカップを消毒していることを確認してください。これにより、長時間の臭いの侵入を防ぐことができます。

カップに変色や汚れがあります

時間の経過とともにわずかな変色が発生する可能性があります。

一部の変色は、各期間の前後に徹底的な消毒を行い、継続的に徹底的に洗浄することで防止できます。

臭いを防ぐ方法と同様に、毎日の掃除をしているときに、きれいな歯ブラシを使用して汚れをこすり落とすことができます。

極端な変色に気付いた場合は、今がその時です。新しいカップのために。古いカップをリサイクルまたは廃棄して、新しいカップと交換するだけです。

カップに白い残留物があります

カップを沸騰させた後に白いフィルムに気付いた場合は、心配しないでください。これは完全に正常です。

白い残留物は、特定の地域の硬水に由来します。カップを挿入する前に、残留物を洗い流すだけです。

カップがトイレに落ちました

何をするにしても、すぐに再挿入しないでください。

自宅のバスルームできれいなトイレの水に落ちた場合は、沸騰したお湯でカップを殺菌した後、元気になる可能性があります。

ただし、公衆トイレにカップを落とした場合、またはトイレに小便や糞便がある場合は、カップを完全に交換することをお勧めします。

家庭での滅菌では、これらの状況から細菌を取り除くのに十分ではない可能性があります。

適切に洗浄されていない場合はどうなりますか

カップを適切に掃除しないと、バクテリア、臭い、しみ、浸食が発生する可能性があります。

これは、炎症、またはまれに感染につながる可能性があります。

これもつまり、カップをより頻繁に交換する必要がある可能性があります。

そのため、毎日の清掃と毎月の滅菌についていくことをお勧めします。

感染症を発症した場合の対処方法使用中または使用後

使用中に何らかの感染症が発生した場合は、すぐにカップの使用を中止し、医師または他の医療専門家に相談してください。

彼らは前進するための最良のステップを決定することができます。

感染の兆候は次のとおりです。

• 異常な膣分泌物
• 膣の痛みや痛み
• 排尿時や性交時の灼熱感
• 膣からの悪臭

酵母や細菌の感染症は治療可能です。次の生理の前にカップを交換することを忘れないでください。

結論

期間中は毎日の清掃と毎月の滅菌を維持できれば、カップは元の状態に保たれます。

ただし、維持管理が多すぎる場合は、これが適切な方法ではない可能性があります。タンポン、パッド、生理用下着など、他にもたくさんの生理用品を探すことができます。