子供と大人の衝動調節の問題に対処する方法

• 症状
• 関連する症状
• 対処方法
• 治療
• いつ医師の診察を受けるか
• 要点

衝動調節の問題とは、特定の行動をとることを止めるのが難しい人を指します。一般的な例は次のとおりです。

• ギャンブル
• 盗む
• 他人に対する攻撃的な行動

衝動調節の欠如注意欠陥多動性障害（ADHD）などの特定の神経障害に関連している可能性があります。

衝動調節障害（ICD）として知られる状態の交差するグループに関連している場合もあります。

このような障害は生活の質に深刻な悪影響を与える可能性がありますが、役立つ戦略や治療法があります。

症状

衝動調節の問題は人によって異なりますが、共通のテーマは、衝動が極端であると見なされ、制御するのが難しいということです。

ほとんどの症状は思春期に始まりますが、ICDが成人になるまで現れない可能性もあります。

すべての年齢層で見られる最も一般的な症状には次のものがあります。

• 嘘をつく
• 盗む、または盗癖
• 財産を破壊する
• 爆発的な怒りを示す
• 突然の爆発、両方とも身体的口頭で
• 他の人や動物に害を及ぼす
• 自分の頭の毛、眉、まつ毛を引っ張る、または抜毛癖
• 衝動調節または過食

成人の症状

衝動調節行動のある成人には、次のような行動も見られる場合があります。

• 制御されていないギャンブル
• 強迫的な買い物
• 意図的に火をつける、または抜毛癖
• インターネット中毒または制御不能な使用法
• 異常性欲

子供の症状

衝動調節障害のある子供は、社会的にも学問的にも、学校でより多くの問題を抱えている可能性があります。

教室で爆発したり、学業を終えられなかったり、仲間と戦ったりするリスクが高くなる可能性があります。

関連する条件

ICDの正確な原因は不明であり、衝動調節の問題は脳の前頭葉の化学変化に関連していると考えられています。これらの変化には、特にドーパミンが関係しています。

前頭葉はインパルスを制御することで知られています。それに変更がある場合、衝動調節の問題のリスクがある可能性があります。

ICDは、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）が破壊的と呼ぶもののグループにも関連している可能性があります。衝動調節、および行為障害。これらの障害の例は次のとおりです。

• 行為障害。この障害を持つ人々は、他の人、動物、財産に危険をもたらす可能性のある怒りと攻撃性を示します。
• 間欠性爆発性障害。この障害は、家庭、学校、職場で怒りと攻撃的な爆発を引き起こします。
• 反抗挑戦性障害（ODD）。 ODDの人は、怒りやすく、反抗的で、論争になりやすい一方で、説得力のある行動を示します。

その他の関連する状態

衝動調節の問題も、次の条件：

• 注意欠陥多動性障害（ADHD）
• 双極性障害
• 強迫性障害（OCD）
• パーキンソン病病気やその他の運動障害
• 薬物乱用
• トゥレット症候群

ICDは男性でより顕著です。その他の危険因子は次のとおりです。

• 虐待の履歴
• 子供の頃の親からの不適切な治療
• 薬物乱用の問題を抱えている親

対処方法

インパルス制御の問題を管理するには治療が重要ですが、これらの問題に対処する方法もあります。

お子様の対処を支援する

衝動制御に苦労している子供を持つ親の場合は、子供の課題と支援方法について医師に相談してください。子供と一緒に働くように訓練された心理療法士への紹介も適切かもしれません。

次の方法で子供を助けることもできます：

• 健康的な行動をモデル化し、良い例を設定する
• 制限を設定してそれに固執する
• 子供が何を期待できるかを理解できるようにルーチンを確立する
• 子供が良い行動を示したときに必ず賞賛するようにする

大人のためのヒント

衝動調節の問題を抱えている大人は、瞬間の暑さの中で彼らの行動を制御するのが難しいかもしれません。その後、彼らは非常に罪悪感と恥ずかしさを感じるかもしれません。これは、他人に対する怒りのサイクルにつながる可能性があります。

衝動調節との闘いについて信頼できる人と話すことが重要です。

コンセントがあると、うつ病、怒り、神経過敏のリスクを減らしながら、行動をうまく処理するのに役立ちます。

治療

治療は、他の根本的な状態に関連するICDおよび衝動調節の中心的な治療法です。例としては、次のものがあります。

• 成人向けのグループ療法
• 子供向けの遊び療法
• 認知行動療法（CBT）またはその他の形での個別の心理療法トークセラピーの種類
• 家族療法またはカップル療法

医師は、脳内の化学物質のバランスをとるために、抗うつ薬や気分安定剤を処方する場合もあります。

多くの選択肢があり、どの薬とどの投与量があなたに最適かを判断するのに時間がかかる場合があります。

既存の精神的健康または神経学的状態を治療することも、症状の改善に役立つ可能性があります。不十分な衝動制御。

パーキンソン病を患っている場合、医師はパーキンソン病の衝動性-強迫性障害の質問を提供して、これらの行動が発生した場合に特定しようとする場合があります。

いつ医師に診てもらうか

あなたやあなたの子供が衝動調節障害の兆候を示していると思われる場合は、すぐに医師に連絡することが重要です。助けを求めるのが早ければ早いほど、結果は良くなる可能性があります。

衝動に基づいて行動することから生じる可能性のある学校、仕事、または法律に関する問題については、早急な評価が必要です。

衝動的な行動を制御できず、それがあなたの人生や人間関係に悪影響を及ぼしていると感じた場合は、助けを求めてください。

人や動物に危害を加えたり、積極的に行動したりしている場合は、すぐに子供の医師に連絡してください。

衝動調節の問題をより適切に評価するために、医師はあなたまたはあなたの子供の症状について尋ねます。 、および爆発の強度と頻度。

彼らはまた、行動に寄与する可能性のある根本的な精神的健康状態を判断するために心理学的評価を推奨する場合があります。

既存の神経障害がある場合は、医師に連絡してください。新しい症状または衝動調節の改善の欠如を再経験している。彼らはあなたの現在の治療計画を調整する必要があるかもしれません。

結論

衝動調節の問題は非常に複雑であり、予防と管理が難しい場合があります。

ただし、医師と協力して、関連する兆候と危険因子をよりよく理解することは、生活の質を改善するための適切な治療法を見つけるのに役立ちます。

ICDは小児期に発症した場合は、医師に相談するのを待つべきではありません。

衝動調節の欠如について話すのは難しいかもしれませんが、助けを得ることが学校、仕事、人間関係への悪影響を減らすのに役立つ可能性があります。

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