3歳児のかんしゃくに対処する方法

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お子さんが3歳になるまでに、あなたはこのかんしゃくのプロになるかもしれません。結局のところ、かんしゃくは、家にいても外にいても、時には予期しないときに襲う可能性があります。早い時期に警戒するのは自然なことです。

ただし、子供が年をとるにつれて、かんしゃくがどれくらい続くのか、さらに重要なことに、子供の行動がまだ正常であると考えられているのか疑問に思うかもしれません。

3歳はまだかんしゃくの最盛期ですが、トンネルの終わりに光が見え始めます。ここでは、この年齢のかんしゃくについて詳しく説明します。どのように見えるか、どのように対処できるか、いつ小児科医との約束をしたいかなどです。

なぜ起こるのか

あなたの未就学児はたくさんの大きな感情や意見を持っているだけでなく、自立への欲求も高まっています。

かんしゃくは、自分を完全に表現する方法がわからないとき、または何かをする方法がわからないときに起こります。彼らは必死にやりたいのです。あなたの子供が特に疲れている、空腹である、または病気であるとき、あなたはまた爆発に気付くかもしれません。

子供は最初の誕生日の頃にかんしゃくを起こし始めることがあります。かんしゃくは2歳または3歳まで、場合によってはそれより長く続くのが一般的です。それでも、あなたはあなたの子供が制御不能に見えるか、かんしゃくが害をもたらすかもしれないことを心配するかもしれません。 3歳のかんしゃくが、何か他のことが起こっている兆候であると心配することさえあるかもしれません。

ほとんどの場合、かんしゃくは幼児にとって完全に正常な生活の一部です。お子さんが自分の気持ちやニーズをよりよく伝えることができれば、彼らは衰退するはずです。

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かんしゃくの種類

子供があなたに伝えようとしていることを解読できるように、さまざまな種類のかんしゃくを理解することは役に立ちます。

「MyChildis Sick！」の著者であるバートン・シュミット医学博士は、それらを次のように分類しています。

• 欲求不満のかんしゃくは、子供が1日を通して発生する可能性があります。 、まあ、彼らが何かをすることができないことに不満を感じています。このように考えてください—3歳は大きなアイデアを持った小さな人々です。スピーチやライティングで自分自身を適切に表現できない場合、または完了したいタスクを完了できない場合、それは非常に動揺する可能性があります。結果：かんしゃく！
• 疲労感のあるかんしゃくは、その名前が示すように、子供の休息レベルと関係があります。あなたの子供は、疲れていて気難しい場合、特にかんしゃくを起こしやすいかもしれません。倦怠感、または空腹、病気などは、他のあらゆる種類のかんしゃくに影響を与える可能性があります。
• 注意を引くかんしゃくは、子供が状況に応じて自分の道を進みたいときに起こります。あなたの子供が彼らが望むものを望むときにドアを泣いたり、泣いたり、閉めたりするかもしれないので、これらはまた需要型かんしゃくとして説明されるかもしれません。例：雷雨にもかかわらず屋外で遊びたい、または一緒に仕事に行きたい、保育士と一緒に家にいるのではない。
• 回避かんしゃくは、子供が何かをすることを拒否したことから生まれます。歯を磨くように、またはしないように、おやつを食べるように。
• 破壊的なかんしゃくは、どんな犠牲を払ってもあなたの注意を引くことを目的としています。それらには、あなたにしがみついたり、あなたや他の人を殴ったり、何らかの方法で周囲を傷つけたり、物を投げたりすることが含まれるかもしれません。あなたの子供は長い間悲鳴を上げたり叫んだりするかもしれません。そしてもちろん、これはすべてレストランや店のような公共の場で起こるかもしれません。
• 怒りのかんしゃくは、あなたとあなたの子供の両方にとって最も腹立たしいかもしれません。機能には、コントロールの喪失、悲鳴、および自傷行為の可能性が含まれます（たとえば、子供が突然後ろに倒れて頭から地面にぶつかった場合）。

難しい場合があります。かんしゃくを見るだけで解読できます。ただし、時間の経過とともに、タイミング（就寝前または食事の合間に）または状況（就学前またはおもちゃ屋に行く）のパターンに気付く場合があります。これは、手がかりになります。

起こっている

何よりもまず、子供が安全であることを確認する必要があります。特にかんしゃくを怒らせる場合、これは、かんしゃくを起こしている領域から子供を物理的に取り除くことを意味する場合があります。

怪我が懸念される場合は、子供を腕に抱きしめることをお勧めします。 。

目をそらす

かんしゃくに対処する最善の方法の1つは、落ち着いて行動を無視することです。あなたの子供があなたの注意を引くためにかんしゃくを投げているならば、それを無視することは彼らの聴衆を奪います。同時に、お子様の安全を確保するために注意を払いながら、「無視」する必要があります。

リダイレクト

かんしゃくを早期に発見すると、お子様の注意を別のタスクやアクティビティにリダイレクトできる場合があります。これは欲求不満のかんしゃくでうまく機能します。

子供がおもちゃに問題を抱えていることに気付いた場合は、年齢に適した別のおもちゃ、パズル、またはゲームに注意を向けることを検討してください。公共の場にいる場合は、場所を変更して、ブランコのようにかんしゃくを引き起こす環境から離れることもできます。

感情の言葉による表現をモデル化する

3つ-歳の子供は、非常に大きな感情に対処する方法を教え始めることができるという点で、若い子供よりも有利です。お子さんが少し落ち着いたら、次のように言ってみてください。「かんしゃくはお母さんの注意を引く方法ではありません。私たちの言葉を使って、私たちの気持ちを共有してみましょう。」

これによって、子供がすぐに深い感情をわかりやすく明らかにすることにはなりませんが、子供がするために必要な重要な作業を開始します。感情を口頭で表現します。

タイムアウトを取ります

かんしゃくが特に暴力的または破壊的である場合は、タイムアウトを通して子供にある程度のスペースを与えてみてください。

この年齢でのタイムアウトの適切な範囲は、1歳あたり2〜5分、または約1分です。安全な環境であると感じれば、指定された場所を用意するか、子供を自分の部屋に送ることができます。

優れた対処スキルをモデル化する

自分の扱い方も確認することをお勧めします。日中のあなた自身のトラブル。あなたの子供はあなたを見ています。したがって、爆発が頻繁に発生する場合は、一歩下がってより落ち着いて反応してみてください。

その間、子供がかんしゃくから落ち着いたら、その進歩を称賛してください。 （そもそもかんしゃくの原因に屈することなく）

一貫性を保つ

何をするにしても、一貫性が重要です。お子さんが常にかんしゃくをしていると感じると疲れることがありますが、同じように反応することで時間内に報われるでしょう。

お子さんは、冷静さを失ったときにあなたに何を期待するかを最終的に学びます。そして、あなたが言葉を奨励するような新しい技術を採用しているなら、彼らはこれらの重要な解決スキルの練習と継続的な強化を得るでしょう。

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将来のかんしゃくを回避または防止するためのヒント

すべてのかんしゃくを防止することはできませんが、定期的に発生する可能性がはるかに低くなるようにルーチンを微調整する方法がいくつかあります。子供は、倦怠感、空腹感、病気のときにかんしゃくを起こす傾向があるため、これらの問題のいずれかが原因であると思われる場合は、幼児にある程度の猶予を与えるようにしてください。

それ以外の場合は、次のことを試してください。

• 睡眠を優先します。お子さんがよく休んでいると、かんしゃくを起こす可能性が低くなります。これには昼寝が含まれますが、これには注意が必要です。 3歳の子供が昼寝をしなくなった場合は、午後に「静かな時間」を切り開いて充電することを検討してください。静かな時間の活動には、本を読んだり、控えめなおもちゃで遊んだりすることが含まれる場合があります（電池なしと考えてください）。
• リズムを確立します。たとえば、目を覚ます、朝食を食べる、屋外で散歩する、屋内で遊ぶ、昼食をとる、昼寝をするなどです。ほとんどの日は、このルーチンに固執するようにしてください。 1日を通して驚きが少ないということは、かんしゃくが少ないことを意味する場合があります。
• たくさんの選択肢を提供します。お子さんがコントロールできなくなったと感じると、かんしゃくが起こることがあります。 1日を通して選択肢が与えられると、彼らはより力を与えられ、欲求不満が少なくなると感じるかもしれません。選択は大きなことを伴う必要はありません。どの靴下や靴を履くか、どのおやつを食べるかについて意見を求めてみてください。
• 環境を落ち着かせます。過剰刺激と欲求不満は、2つの悪名高いかんしゃくの引き金です。あなたの子供とその周辺に注意を払ってください。物事が少し忙しすぎる場合は、落ち着く場所を見つけるのを手伝ってください。
• アクティビティを微調整します。子供たちは、自分で物事を行うことができないとき、または彼らが望むその独立性を得ることができないとき、欲求不満になります。年齢に応じて安全な、子供が自分でできる活動を見つけましょう。服を選んで服を着せ、小さなグラスを使って牛乳をシリアルに注ぐなど、日常の作業を行わせるようにしてください。
• 友好的な警告を出します。日中の活動に移行する前に、子供に次のことについて注意を促してみてください。たとえば、就寝時刻が近づいたら、「もうすぐ寝る時間です。もう1つ選択してください！」などと言ってみてください。

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あなたがあなたの小児科医と話す必要がある兆候

あなたの子供が3歳半から4歳に達すると、かんしゃくは衰え始めるはずです。

年齢に関係なく、子供のかんしゃくが特にひどいのか心配なのか疑問に思うかもしれません。

身体的または心理的な問題が要因となる場合も確かにあります。たとえば、コミュニケーションや会話の問題によって引き起こされるかんしゃくは、早期介入の助けにうまく反応する可能性があります。また、子供が心理学者との約束にうまく反応する場合もあります。

かんしゃくがある場合は医師に連絡してください：

• 1日に数回発生するか、長期間続く
• 頭を壁にぶつけるなどの自傷行為を伴うまたは家具から飛び降りる
• 子供が息を止めてしまう
• 財産の破壊や他人の怪我を伴う
• 頭痛、胃の問題、不安を引き起こす
• 15分以上続く、頻繁になる、または時間の経過とともに暴力的になる
• 4〜5歳以降も定期的に継続します。

実際にはあなたの医者に連絡することについての厳格な規則はありません。自分のストレスや欲求不満のレベルが高いと感じたり、かんしゃくの扱い方がわからない場合は、遠慮なく助けを求めてください。

収益

未就学児の育児は大変な仕事です。かんしゃくは永遠に続くように感じることがありますが、コミュニケーションスキルが向上するにつれて、子供はかんしゃくを超え始め、日常生活にもっと参加できるようになります。

できる限り、落ち着いて対応してください。 、慰めのエネルギー。かんしゃくはあなたの子供があなたとコミュニケーションをとろうとしている一つの方法であることを覚えておくように最善を尽くしてください。また、懸念がある場合は、サポートと追加のリソースへの紹介のために、遠慮なく子供の医師に予約してください。

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