治療をいつ終了するかを決める方法

治療を終了するという決定は、しばしば不安に満ちています。（TOM STEWART / CORBIS）治療の進歩度を測定するためのCTスキャンやMRIのようなラボテストや画像検査はありません。しかし、終わりのない鼻を凝視することから離れる強い動きがあります。ウッディアレンのステレオタイプの治療法は、解決せずに何年も、何十年も続いています。

'4〜4日後にうつ病の症状の治癒を期待するのは非現実的です。 6週間の治療」とニューヨーク州ヘンプステッドのホフストラ大学の心理学教授であるウィリアムC.サンダーソン博士は言います。「しかし、その間に改善が見られない場合は、あなたが適切な治療を受けているかどうかを評価する必要があります。 '

トークセラピーの詳細

定期的にチェックイン
ニューヨーク市の心理学者であるJayneBlochは、セラピストと一緒に目標を設定し、定期的にチェックインすることが重要であると述べています。 。しかし、彼女は、「終了日」が近づき、古い症状が再発し始めても驚かないでください。

「私は長期分析で患者がいました、彼女はただ行きたかったのですが、彼女は彼女が去るには怒っている必要があるように感じました」とBlochは言います。 「彼女は去る唯一の方法はただ日付を設定して怒ったままにすることだと感じました。家を出るプロセスとそれほど違いはありません。多くの場合、子供たちは両親に反抗しなければならないと感じさせます。」

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チャールズ、中西部の59歳は、彼が最終的に治療を終了することをどのように決定したかを説明しています。 「私は本当に気遣い、物事をより良くする能力のある精神科医とペアになりました。しかし、しばらくすると、彼が訪問するたびに時計仕掛けの方法でアプローチしたことで、私は何を得ているのか、何を学んでいるのか疑問に思いました」と彼は言います。 「セラピストに聞きたいことを伝えることで、セッションを簡単に終えることができます。」

そのように感じ始めたら、ホフストラのサンダーソンは言います。サンフランシスコの心理学者であるGarySeeman博士は、次のように付け加えています。「倫理的には、患者は一度に2人で治療を受けることはできません。」

お金やアクセスなどのロジスティックの問題、または経験の浅いまたは無責任なセラピストは、治療を途中で終了する可能性があります。カリフォルニア州パサデナのケリス・ミリックさん（46歳）は、HMOを通じてセラピストを見つけました。たった1回のセッションの後、ミリックは言います。「彼女は私にすべてが順調だったので、もう私に会う必要はなかったと言いました。しかし、私は断固として、いや、物事はうまくいっていませんでした。私は悲しみを感じていて、不安を感じ、引きこもり、すべてのブラインドを閉じたままにしましたが、彼女は私が大丈夫だと思っていたと思います。」

慢性うつ病の患者の多くは、セラピストとの関係を維持したいと考えています。可能な限り。ニューヨーク州ハンティントン出身の42歳のリサは、トークセラピーを「ジムに行く」に例えています。

「あなたのメンタルヘルスは一生あなたと共にあり、あなたと同じくらい良いでしょう。それにあります」とリサは言います。 「人々が終了日を切望している理由は、彼らが治療を拘禁または罰と見なしているからです。しかし、あなたが正しい種類の治療を受けているなら、それはあなたがあなた自身のためにできる最大の報酬です。」