どの避妊方法があなたに適しているかを理解する方法

• ここから開始
• 見どころ
• ライフスタイルの変化
• 必要に応じて使用
• スケジュールどおりに使用
• 低メンテナンス
• 永続的
• テストステロンとの併用
• 症状緩和のための使用
• 持ち帰り

チーズケーキファクトリーで何を食べるか、またはどのバイブレーターをコレクションに追加するかを理解するよりも難しいことがあれば、どの避妊オプションがあなたに適しているかを判断します。

そこでこの避妊用ベビーベッドシートが登場します。

どこから始めるか

麺の電源を入れて、日記をつかみます。少し内省する時が来ました。

次の質問への回答をじっくり考えてみてください。

• どの程度の失敗率を受け入れますか？
• 避妊によって性感染症のリスクも軽減したいですか？
• どのような予算内で働いていますか？
• 将来子供が欲しいですか？近い将来はどうですか？
• 他の症状を解決しようとしていますか？
• スケジュールどおりに何かを現実的に使用できますか？
• 骨盤検査を受けることについてどう思いますか？

心配しないでください。孤独でこれらすべてに答える必要はありません！医療提供者がお手伝いします。

保険に加入していないか保険がかけられていない場合

「薬局では保険なしで購入できる避妊オプションがあります」と著者のFeliceGersh博士は述べています。 PCOS SOS：リズム、ホルモン、幸福を自然に回復するための婦人科医のライフライン。」

多くの家族計画クリニックやヘルスセンターには、オプションへの助成に役立つプログラムがあります。例としては、次のようなものがあります。

• 計画された親子関係
• Nurx
• SingleCare
• 地域の保健部門などの地域保健センター

ライフスタイルを変えたい場合

妊娠を避ける方法はありますが、服用、着用、移植、貼り付け、ブロックなどは必要ありません。

禁欲

鳥とミツバチ101は、妊娠が起こるためには、精子が卵子と出会う必要があると言っています。

しかし、それを可能にする性行為が起こった場合、それは起こり得ません。

入力：禁欲。

「禁欲とは誰にとっても違うことを意味します」とGershは言います。 「最も一般的な定義は、性交を控えることです。」

翻訳：多くの人々は実際にはコミットしていません。

外出

不妊治療法

不妊治療法とも呼ばれる不妊治療には、月経周期と症状を追跡して、性交をほとんど回避することが含まれます。肥沃な日。

追跡は次の方法で行うことができます：

• カレンダー法
• 温度法
• 頸管粘液法

費用がかからず、リスクが低く、体についてもっと知るための優れた方法ですが、不妊治療法（FAM）は失敗率が高くなります。

「通常、妊娠を積極的に試みている場合は、不妊治療の方法がはるかに優れた方法です」と、ファウンテンバレーのメモリアルケアオレンジコーストメディカルセンターのOB-GYNリードであるG.トーマスルイス博士は述べています。カリフォルニア。

Planned Parenthoodによると、不妊治療の方法は最大76〜88パーセント効果的です。これは、FAMメソッドを使用している100人に約24人が妊娠することを意味します。

必要に応じて何かを使用したい場合

つまり、高校のときめきがその地域を訪れています。数日、あなたは両方とも独身です。

ビヨンセを愛するために、引き出し方法が最善の選択肢であると信じ込まないでください。一般的な使用の失敗率は22％ですが、そうではありませんのでご安心ください。

幸いなことに、「必要なときに使用する」オプションは他にもたくさんあります。そのうちのいくつかはあなたの地元のヘルスケアセンターで無料で見つけることができます。

内部コンドーム

それはなんですか？内部コンドームは、ラテックスフリー、ホルモンフリーのポリウレタンポーチで、膣内に装着できます。また、妊娠や性感染症のリスクを大幅に減らします。ウィンウィン。

有効性：完璧な使用：95％。通常の使用：79％。

平均コスト：各2〜4ドル。

長所：後で寝るのを知っていますか？あなたは性交の最大8（！）時間前にこの赤ちゃんをポップすることができます。

もう1つの特典：パートナーがコンドーム（*アイロール*）を着用したくない場合でも、性感染症や望まない妊娠から身を守ることができます。

「それは膣の所有者を彼らの体のコントロールに置きます」とGershは言います。

内部コンドームも陰茎の周りにぴったりとはまりません—この自由を楽しむユーザーもいれば、余分な素材が感覚を妨げると言うユーザーもいます。

外部コンドーム

それはなんですか？避妊オプションに関する限り、ゴムは古典的です。基本的に、性交中に陰茎を通過するバギーである外部コンドームは、陰茎から出てくるあらゆる体液（射精前、来る、精液など）を捕らえるように設計されています。

有効性：完璧な使用：97％。典型的な使用法：86パーセント。

平均費用：無料–各2ドル。

長所：外部コンドームは、性感染症や望まない妊娠からあなたを守る二重の役割を果たします。うわー！また、ラテックスと非ラテックスのオプションが用意されているため、アレルギーのリスクは非常に低くなります。

また、性交後の片付けは簡単です。

短所：絶対確実ではありません。ああ、そして、内部コンドームのように、喜びを高めると言う人もいますが、バリアフリーセックスに慣れている人は反対を見つけるかもしれません。

覚えておいてください：内部および外部コンドームはまた減少する唯一の避妊オプションですSTI感染のリスク！

スポンジ

それはなんですか？避妊用スポンジは、殺精子剤で飽和したスクイーズ（非ラテックス）プラスチックディスクです。あなたはそれを子宮頸部を覆い、精子が子宮に入るのをブロックする膣の奥深くに置き、彼らが試みた場合に彼らを殺します。

有効性：完璧な使用：91％。典型的な使用法：80パーセント。

平均費用：各4〜6ドル。

短所：性交後6時間はスポンジを膣内に置いておく必要がありますが、これは厄介だと言う人もいます（射精液が滴るなど）。この方法では、毒素性ショック症候群のリスクもわずかに増加します。

一部の人々は所定の位置にポップするのが難しいと感じています。タンポンの使用が嫌いな場合、この方法は適していません。

ダイヤフラム

それはなんですか？処方箋の一種である再利用可能な避妊薬である横隔膜は、柔らかいシリコンディスクです。あなたはそれを殺精子剤で飽和させ、それからそれを膣に挿入し、そこでそれは子宮頸部のボディーガード（えー、ベビーガード）のように働き、精子を締め出します。

有効性：完璧な使用：最大96％。標準：88パーセント。

平均費用：無料–健康保険の適用範囲に応じて、80ドルに加えて、医師の診察の費用と殺精子剤の費用。

長所：ホルモンとラテックスを含まない、非ホルモン性のオプションが必要な場合、またはラテックスにアレルギーがある場合は、ダイヤフラムが適切な選択です。ハンカチを24時間そのままにしておくこともできます（6時間ごとに殺精子剤を追加する限り）。

短所：ワイルドスピードを楽しむ人にとって、このオプションは適していません。あなたのために。ダイヤフラムは、積極的に押し込むと、所定の位置から外れる可能性があります。

また、殺精子剤の再塗布を続けることができないことを知っている人や、尿路感染症になりやすい人にとっても、これは優れた選択肢ではありません。

子宮頸管キャップ

それはなんですか？リルベイビーのセーラーキャップのように見えますが、実際には再利用可能な処方シリコンカバーで、殺精子剤を充填し、精子が子宮に入るのを防ぐために子宮頸部を覆います。子宮頸管キャップ！

有効性：出産したことがない人：86％。出産した人：71％。

平均費用：無料–健康保険の適用範囲に応じて、90ドルに加えて、医師の診察の費用と殺精子剤の費用。

長所：ピル、インプラント、ショット、またはパッチのホルモン効果を望まないのですか？多分近い将来妊娠したいですか？子宮頸管キャップはあなたの背中を取りました。

また、お金を節約したいと考えている人にも適しています。彼らは48時間の間に複数の性交行為のために残されることができます。毎年かそこらで交換するだけなので、使用コストはかなり低くなります。

もう1つのメリット：殺精子剤の再塗布について心配する必要はありません。

短所：殺精子剤に敏感な人もいます。これは、この方法が機能するために必須です。キャップはセックス後4時間そのままにしておく必要があり、面倒なこともあります。

処方箋が必要で、12か月ごとに交換する必要があります。ですから、それらを取得して維持することには、少しの足の仕事が必要です。

殺精子剤

それはなんですか？スポンジ、ダイヤフラム、子宮頸管キャップの使用に加えて、殺精子剤を単独で使用することもできます。セックスの前に、物質を膣に噴出または挿入します。セックスの間、グープの化学物質は精子を殺します。

有効性：単独で使用した場合、72％の有効性があります。

平均コスト：ボトルあたり6〜18ドル、または使用あたり60セント〜3ドル。

長所：このホルモンフリーのオプションの処方箋は必要ありません！ほとんどの店舗の店頭で購入できます。

短所：市場にはさまざまな殺精子剤の選択肢がたくさんあるので、あなたが一番好きなものを見つけるには試行錯誤が必要です。

殺精子剤も時間に敏感です。性交前に溶解するのに10〜15分かかり、1時間後にはさらに塗布する必要があります。

適切に服用すると（性交後72時間以内）非常に効果的ですが、ECピルを日常的な避妊薬として使用しないでください。

「これは効果的なフォールバックですが、避妊オプションほど効果的ではありません」とルイスは言います。

さらに、彼は「ホルモンの投与量が非常に多いので、定期的に服用しても気分が良くなることはないでしょう」と述べています。

スケジュールどおりに使用できるものが必要な場合

常に時間どおりの赤ちゃん、タイプAの完璧主義者、GoogleCal愛好家の方に最適です。

他のみんな？以下の4つのオプションは、非常に正確なスケジュールで管理する必要があることを理解してください。

「スケジュールが1日か2日ずれていても、その効果が損なわれる可能性があります」とRuiz氏は言います。

ショット

それはなんですか？ 「ショット」として知られる避妊法—驚き、驚き—には注射が必要です。具体的には、90日ごとに診療所でホルモンのプロゲスチンを注射します。

排卵を防ぐことで妊娠を防ぎます。排卵なし=妊娠なし。

有効性：完璧な使用：99パーセント。通常の使用：94％。

平均費用：無料– 3か月ごとに150ドル。これは、健康保険の適用範囲と医師の診察の費用によって異なります。

長所：非常に効果的です…時計仕掛けのように12〜13週間ごとに医者に行くことを覚えている限り。

多くのユーザーは、ショットが月経の流れや月経痛を軽減したり、生理を完全に止めたりすると報告しています。けいれん、誰？

短所：吐き気、頭痛、めまい、体重増加、うつ病が報告されています。

避妊注射後に妊娠したい場合は、妊娠は最後の服用から最大12か月続く可能性があります。

リング

それは何ですか？ムードリングや結婚指輪とは大きく異なり、これは幅2インチのプラスチック製の医師が処方したリングで、エストロゲンとプロゲステロンが含まれています。排卵を止めることで、リングはあなたが妊娠するのを防ぎます。排卵なし=卵子なし=妊娠なし。

自分で指輪を挿入して3週間そのままにしてから、1週間取り外して期間を設けます。次に、それを新しいものと交換します。

有効性：完璧な使用：99パーセント。典型的な使用法：91パーセント。

平均費用：無料–健康保険に加えて最初の医師の診察の費用に応じて、リングあたり月額200ドル。

長所：入れて忘れるそれについて3週間！多くの人が、それが流れを減らし、ニキビを助け、生理をより規則的にすると報告しています。

パッチ

それはなんですか？パッチを妊娠を止める偽の入れ墨と考えてください。上腕、お尻、背中に貼り付けると、エストロゲンとプロゲスチンが体内に放出されます。これらのホルモンは排卵を止めます。つまり、妊娠は不可能です。

毎週新しいパッチを3週間適用し、その後1週間はパッチを使用しないので、生理ができます。

有効性：完璧な使用：99パーセント。典型的な使用法：91パーセント。

平均費用：無料–月額$ 50、健康保険の適用範囲と最初の医師の診察の費用に応じて異なります。

長所：装着した後、装着しない一週間それに対処するために！そして、ほとんどのユーザーは副作用を報告していません。

短所：副作用が報告された場合、吐き気、頭痛、乳房の圧痛、皮膚の炎症などがあります。また、毎週の注意が必要です。つまり、人為的ミスのリスクが高くなります。

コンビネーションピル

それはなんですか？組み合わせピルは、エストロゲンとプロゲスチンを組み合わせて卵巣が卵子を放出するのを防ぎ、妊娠を防ぐためにその名前が付けられました。処方オプションであるピルは、毎日同時に服用する必要があります。

有効性：完璧な使用：99パーセント。通常の使用：91％。

平均費用：無料–月額$ 50、健康保険の適用範囲と最初の医師の診察の費用によって異なります。

長所：そうではありません。挿入または移植する必要があります！また、生理症状の重症度を軽減することもできます。

ミニピル

それは何ですか？プロゲスチンのみのピルとしても知られている処方箋のみのミニピルは、エストロゲンを避けたい人に最適です。ピルは排卵を抑制します。これは妊娠がないことを意味します。

有効性：完璧な使用：99パーセント。通常の使用法：93％。

平均費用：無料–月額$ 50、健康保険の適用範囲と最初の医師の診察の費用によって異なります。

長所：そうではないためエストロゲンが含まれているので、授乳中の方、25歳以上、産後1か月未満の方、または経口避妊薬に対して悪い反応を示した方に適しています。また、生理症状の重症度を軽減するのに役立つと報告されています。

短所：主に、毎日まったく同じ時間に服用する必要があります。一部の人々は、乳房の圧痛とニキビの再燃を報告します。

メンテナンスが少なく長期的なものが必要な場合

プランナーではありませんか？すぐにpreggoを取得する予定はありませんか？これらの低メンテナンス、長期オプションはあなたにアピールするかもしれません。

インプラント

それはなんですか？マッチ棒ほどの大きさのプラスチック製の棒で、インプラントは皮膚の下に「埋め込まれ」、そこでホルモンのプロゲスチンを放出し、排卵、したがって妊娠をブロックします。

有効性：99％以上。

平均費用：無料–健康保険の適用範囲に応じて、移植に800ドル。さらに、削除と最初の予約の費用として最大300ドル。

長所：利用可能な最も効果的なオプションの1つであるインプラントは、最長3年間持続し、いつでも取り外すことができます。エストロゲンが含まれていないため、エストロゲンを必要としている、または避けたい人に適しています。

「主な特典は、骨盤検査を必要としないことです。そのため、若い男性が最もよく使用するオプションです」とルイス氏は言います。

生理を混乱させ、ニキビ、乳房の圧痛、体重増加などの軽微な副作用を引き起こす可能性もあります。

銅IUD

それは何ですか？子宮内避妊器具（IUD）は、医師の診察中に子宮内に配置される小さなT字型の器具です。 IUDには主に2つのタイプがあります。非ホルモン性IUDと呼ばれることもある銅IUDは、精子を抑止することによって機能します。

おもしろい事実：精子は銅が好きではありません！したがって、銅付加IUDに遭遇すると、反対方向に泳ぎ、卵と出会うのを防ぎます。精子が卵子に到達しない場合、妊娠は起こり得ません。

有効性：99.9％以上。

平均費用：無料–健康保険の適用範囲に応じて、1,300ドルに加えて、医師の診察と退去の費用。

長所：医師はそれを入れることができ、あなたはそれを最大12年間忘れることができます。そして、妊娠したい場合は、それを取り出してすぐに試してみることができます。

「月経も毎月ありますが、月経のある人はそれを慰めます」とルイスは言います。

短所：副作用には、初期の使用中のランダムなスポッティング、生理中のけいれんの増加、およびより重い流れが含まれます。

ホルモンIUD

それはなんですか？ホルモンIUDも医師によって子宮に挿入されます。それらは少量のプロゲスチンを放出し、排卵を遮断するため、一度に3〜7年間妊娠を不可能にします。

有効性：99％以上。

平均費用：無料–健康保険の適用範囲に加えて、最初の医師の診察と退院の費用に応じて1,300ドル。

長所：3〜7年間そのままにしておくことができます！そして、ルイスは、「プロゲスチンは生殖器領域でのみ循環し、ホルモン性避妊薬に見られる量よりもはるかに少ないです」と述べています。

短所：ホルモン性IUDにより、生理が止まる可能性があります（一部のユーザーはこれを「プロ」と見なすか、はるかに軽量にします。

恒久的なものが必要な場合

恒久的な滅菌の長所と短所を比較検討し、行動を起こす準備ができていますか？これがあなたの手っ取り早い知っておくべきことです。

精管切除

それはなんですか？精管切除術は、精巣を持っている人が利用できる外来手術で、精巣から陰茎に精子を運ぶチューブを塞いだり切断したりして、精子が射精に追加されないようにします。覚えておいてください：精子なし=妊娠なし。

有効性：99％以上。

価格：無料– 1,000ドル。健康保険の適用範囲と医師の診察の費用によって異なります。

長所：精管切除は元に戻すことができますが、恒久的な避妊ソリューションと見なされます。

短所：精管切除を受けた後、医師は精液が射精に入ることができないことを確認する必要があります。したがって、精管切除を受けてから最初の3か月間は、他の避妊オプションを使用する必要があります。

また：外来手術ですが、それでも局所麻酔が必要な手術です。

卵管結紮術

それはなんですか？卵管を持っている人が受けることができる手順である卵管結紮術には、卵管を卵巣から子宮に運ぶ卵管を塞ぐ、結ぶ、または切ることが含まれます。そして、卵子が子宮に到達できないときは？妊娠は不可能です！

有効性：99％以上。

価格：無料–健康保険の適用範囲と医師の診察の費用に応じて、6,000ドル。

長所：卵管結紮術は恒久的な避妊法です。そして、（ごくわずかなチャンスですが）後で体外受精を介して手順を逆にしたり妊娠したりできるかもしれませんが、保証はありません。

短所：主に、それは手術です。同日手術ですが、医師が切開を必要とする方法を使用することもあります。

卵管結紮術で生理が完全に止まるという誤解もよくありますが、そうではありません！

テストステロンを服用している場合

「テストステロンを服用している出生時に女性に割り当てられた人は妊娠できないという一般的な誤解がありますが、それは必ずしも真実ではありません」と外傷に焦点を当てたセラピストおよび性教育者は言いますAida Manduley、LCSW。

下手術を受けていない場合でも、妊娠は可能です。

「医療提供者から不妊または妊娠できないと言われない限り、妊娠はリスクがあると考えてください」とマンデュリーは言います。

言い換えると、パートナーの解剖学的構造や性別の種類によっては、避妊を検討することをお勧めします。

主な関心事が症状の管理である場合

管理しようとしている症状に応じて、そのためのBCがあります。以下のチャートが役立ちます。

収益

キッチュなライン「スマイルベイビー、あなたは生きています。 ここには「選択肢があります」が適しています。 そしてさらに良いこと：悪い選択肢はありません。 それはあなたの性格、ライフスタイル、目的、優先順位、そして懸念に帰着します。

覚えておいてください。すべてを自分で理解する必要はありません。 医者が助けることができます。