心臓発作後の健康を維持する方法

心臓発作の生存者は、病院で4〜5日間の安静、自宅で1週間の安静を期待できます。

次は回復です。このプロセスは数週間、数か月、または残りの期間続く可能性があります。あなたの人生の。心臓発作後の回復の最初の30日間は、死亡または心停止のリスクが最も高くなります。

最も早く回復するのは誰ですか？
発作前に比較的若くて健康だった患者は、力を取り戻す傾向があります。他の人よりも早く。軽度の心臓発作を起こした人も、特に迅速な治療により、長期的にはうまくいく可能性があります。対照的に、心筋の大きな塊を失った患者は、以前の健康状態に近いものを取り戻すことは決してありません。

肥満であることは、心臓発作後の死亡の主要な危険因子です。心臓発作から回復した約2,000人の患者を対象とした研究では、肥満患者は4年以内に死亡する可能性が約50％高くなりました。また、すでに慢性的に糖尿病、癌、またはその他の重篤な病気にかかっている人にとって、心臓発作は壊滅的な打撃となり、永久に身体が不自由になる可能性があります。

ケアの質とフォローアップ
回復中の医療の質は、人の長期的な見通しに大きな影響を与えると、メイヨークリニックの女性心臓クリニックのディレクターであるシャロンヌヘイズ医学博士は述べています。

'アスピリン、スタチンを持って帰宅する患者、そしてベータ遮断薬はそうでない人よりも優れています」とヘイズ博士は言います。 「症例の25％で、医師はその有効性の明確な証拠にもかかわらず、これらの処方を怠っています。」

もう1つの重要な要因は、患者の心臓リハビリテーションの使用、運動、健康的な生活に関する教育、および人々が心臓発作から回復するのを助けるためのサポート。

これらのプログラムは医学的に監督され、生活の質を測定可能に高め、心臓病患者の死亡率を減らし、通常は保険でカバーされます。それでも、アメリカ心臓協会は、適格な患者の10％から20％だけが参加すると推定しています。 「最近心臓発作や冠状動脈手術を受けた人は誰でも、心臓リハビリテーションの候補者と見なされるべきです」と、ブランダイス大学のホセ・スアヤ医学博士は述べています。これは、高齢の心臓発作の生存者のわずか14％がメディケアはリハビリに参加しました。

研究によると、心臓発作後に患者がより健康的なライフスタイルを採用する可能性は、社会経済的地位に関連していることが示唆されています。トロント大学の3,500人以上の患者を対象とした研究では、心臓発作の1か月後、収入が最も高い患者は、収入が最も低い患者と比較して、喫煙や飲酒の可能性が大幅に低く、運動する可能性が高いことがわかりました。運動量が多い患者は、2年間で死亡率が大幅に低下しました。

感情の回復には時間がかかります
生存者が身体的にすぐに回復したとしても、感情の回復はとらえどころのないものになる可能性があります。ワシントングローブのケビンアンブローズ、52歳、メリーランド州は、心臓発作後、最初はゴルフなどの特定の外出を避けたと述べています。「緊急治療室から離れすぎるのではないかと心配したからです。」

ZumbroのDebKautz、46歳ミネソタ州フォールズは、軽度の心臓発作の治療後に活力を取り戻したと感じました。しかし、家に帰ると、「私は難破船でした」と彼女は言います。 「それが再び起こるのではないかと恐れていたので、座って考えてみるしかありませんでした。」

2週間以内に、カウツはメイヨークリニックで心臓リハビリテーションのクラスを受講し、気分が良くなりました。運動、ダイエットカウンセリング、スタッフや他の患者からのサポートの組み合わせにより、彼女は心臓病に打ち勝つことができるという新たな自信を得ることができました。

プログラムの2か月後、「気分がいい」とカウツ言う。 「私は2度目のチャンスを得ました。」彼女は医者にたくさんの質問をしますが、彼らが答えることができないものがあります： '私の動脈が再び詰まり、私が別の心臓発作を起こす可能性は何ですか？彼らはただ知りません。私は残りの人生でその質問に耐えると思いますが、それが二度と起こらないようにするための措置を講じています。」