その頑固なにきびを取り除く方法—永久に

私たち全員が1つ持っています。その醜い頭を何度も何度も育て、あなたが何をしても、それはただ維持するその1つのにきび。到来。バック。実は、同じ厄介な場所が毎週燃え上がっているのを見つけたら、ただの傷よりももっと深刻なことに対処しているのかもしれません。

Dr。ニューヨークを拠点とする皮膚科医のホイットニー・ボウは、ニキビは皮膚の表面の下に発生した嚢胞が原因である可能性があると説明しています。

「ニキビが爆発して赤くなるやわらかいですが、最終的には静かになり、消えます」と彼女は説明します。 「違いは、嚢胞は皮膚の下に住んでいる収縮した風船のようなものだということです。常に再びフレアするでしょう、それは時間の問題です。」

ほとんどの場合、これらの嚢胞はホルモンまたはストレスに関連していますが、洗練された食事が原因である可能性もあります。炭水化物。幸いなことに、それが嚢胞の場合、この頑固な場所を永久に取り除くことは不可能ではありません。

ボウは、ブラントスキンケアポアダーマブレーションポアパーフェクティングエクスフォリエーターのような週に1回の角質除去クレンザーを選択することから始めることをお勧めします（$ 58、sephora.com）またはNeoStrata Exuviance Performance Peel AP25（$ 75、neostrata.com）のような家庭用ピール

「表層を剥離すると、肌を十分に速くひっくり返すのに役立ちます目詰まりした毛穴を取り除くために」とボーは言います。

毎週のスクラブではフレアアップを止めるのに十分でない場合、または複数の嚢胞が再発していることに気付いた場合は、皮膚科医への旅行が次の選択肢かもしれません。

「皮膚科医はコルチゾンのショットを与えることができます。これは、コルチゾンを崩壊させてフレアアップの寿命を縮めるのに役立ちます」とボウ博士は説明します。より持続的な毛穴の場合、皮膚科医は経口薬を処方するか、鋭いカッターを使用して嚢胞の壁を切り取り、油や細菌が閉じ込められないようにするパンチ切除を行うことができます。 （警告、グーグルはお勧めしません。）

どの修復方法が最適であっても、Boweは、あなた（または専門家）が嚢胞を抽出しようとしないでくださいと警告します。

「嚢胞は深すぎて抽出できません」と彼女は説明します。 「誰かがそれらを十分に深く抽出しようとすると、傷跡が残ります。」

そもそも毛穴がフレアアップしないようにするために、ボーはストレスレベルを制御し、時間を計ることをお勧めします。夜の8時間の睡眠、そしてプロバイオティクスとオメガ3脂肪酸を食事に加えます。

それでは、その長期的な傷を縁石に蹴り出す準備をしてください。