陣痛を誘発する方法—あなたの期日がここにあり、あなたが本当に妊娠することにうんざりしているとき

あなたは、期日を過ぎて、まだ非常に妊娠しています。陣痛の兆候が始まるのを待って、不快で、痛みを感じ、よちよち歩きます。妊娠のすべてが終わったばかりで、陣痛を起こすために必要なことは何でもする準備ができています。

幸いなことに、期日をどれだけ過ぎているかに応じて、陣痛を誘発するオプションがあります。あなたはあなたであり、あなた（そしてあなたの医者）が喜んで試みることです。あなたの産科医は医学的誘導を提案するかもしれません：あなたのMDはあなたに薬を与え、陣痛をもたらすために装置を使用します。研究や事例証拠がそのトリックを行う可能性があることを示した自然な方法もあります。以前に聞いたことがある人もいれば、驚く人もいます。

私たちは、女性がしようとするすべての方法について産科医に話しました。労働を誘発する。しかし、最初に、「これらのどれもが労働への魔法の「オン」ボタンではない」ことを覚えておいてください。テキサスのセントデイビッド女性センターで実践している産婦人科医のアンドレア・キャンペーン医学博士はヘルスに語ります。針を動かすことができるものは次のとおりですが、絶対に動かないものもあります（そして有害な場合もあります）。

薬によって誘発されることが望まない場合は、産婦人科医がオフィスで別の選択肢を提供する可能性があります：「膜を剥がす」ことで、体が自然に陣痛を起こす可能性が高くなります。この手順の間、医師は羊膜を子宮壁に接続する膜の間で手動で指をスイープします。

膜スイープの背後にある考え方は、医師の指の動きに応じて、あなたの体がAmerican College of Obstetricians and Gynecologists（ACOG）によると、子宮頸部を柔らかくし、収縮を引き起こす可能性のある化学物質であるプロスタグランジンを放出します。

それは機能しますか？それは物事をスピードアップする可能性があります。 「部分的に拡張したすでに柔らかい子宮頸部を持っている女性の場合、しっかりした子宮頸部を持っている女性とは対照的に、彼女は12時間で出産する可能性が高くなります」とメリッサR.ペスキンシュトルツェ医学博士、ジェネラリスト産婦人科医モンテフィオーレヘルスシステムとニューヨークのアルバートアインシュタイン医科大学の産婦人科と女性の健康の助教授は、ヘルスに語ります。手術後に子宮頸部がしっかりしている場合は、来週の健康診断でまだ妊娠している可能性が高いと彼女は言います。

膜の掃除はそれほど時間はかかりませんが、医師はそれがだと警告します。不快です。」私はそれを3回（赤ちゃん1番で2回、赤ちゃん2で1回）行ったが、痛い。涙が痛いように。陣痛（特別なもの）とは比べ物になりませんが、自分で準備する必要があります。また、水が割れる、膣からの出血など、まれですが潜在的な合併症があります、とPeskin-Stolze博士は言います。

医師から別の指示がない限り、妊娠中も性別は一般的に安全です。終わり。 「精液中のプロスタグランジンが子宮頸部を柔らかくする可能性があると考えられています」とペスキン・シュトルツェ博士は言いますが、確かな証拠はそれが効果があることを示していないとも言います。このように考えてください。気分が良ければ、それを選びましょう。とにかく、出産後6週間はセックスを休む必要があるでしょう。

これは、3期目に始めたいと思うかもしれません。 Journal of Obstetrics and Gynaecology のある研究によると、出産予定日の4週間前に1日6回の日付を食べた妊婦は、日付を食べなかった妊婦に比べて誘導が必要になる可能性が低いことがわかりました。

2017年に実施された最近のランダム化比較試験では、食事の日付が必ずしも陣痛を誘発するわけではないことがわかりましたが、「陣痛の増強」のリスクは軽減されました。投薬。キャンペーン博士によると、ナツメヤシは妊娠中ずっと食べても安全ですが、6つのナツメヤシは多く（約10グラムの繊維）、望ましくない副作用を引き起こす可能性があることに注意してください。

鍼治療は長い間行われてきましたいくつかの研究はそれが効果的であるとはわかっていませんが、以前は労働を始めていました。同様の治療法である指圧は、体全体の特定のツボを押すことを含みます。その夜、お母さんがペディキュアに行って出産したと言っているのを聞いたことがあるかもしれません。それはストレッチのように聞こえますが、足の指圧ポイントに関連している可能性があります。

博士は言います。キャンペーン：「足首の内側に指圧ポイントがあります。妊娠中の別の時期のペディキュアは安全ではありませんが、理論上、そこにはエネルギーの流れがあり、それが引き起こされた場合、陣痛の発生を助ける可能性があります」と彼女は言います。少なくとも、この方法には望ましくない副作用はありません。あなたの人生が貧しい新生児のすべてになる前に、ペディがセルフケアを受ける最後のショットになるかもしれません。

一部の女性はそれを誓いますが、それが機能するという証拠はありません。特に、妊娠中は女性がアルコールを完全に避けるべきであるという警告に照らして。興味深いことに、Peskin-Stolze博士は、かつては分娩を止めるためにアルコールが使用されたと述べています。陣痛を起こすことは役に立たないかもしれませんが、誤った陣痛をしている場合はリラックスして眠るのに役立つかもしれません、と彼女は信じています。それでも、彼女はあなたが満期であってもワインを勧めません。

陣痛を誘発するために漢方薬を試した女性の間では、ヒマシ油が人気のある方法であることが研究によって示されています。しかし、これには約2オンスのオイルを飲むことが含まれます。 「このオイルは下剤であり、吐き気と消化管の不調を引き起こします。確実に陣痛を引き起こすわけではありませんが、下痢や脱水症状を引き起こします」とペスキン・ストルツェ博士は言います。

一部の妊婦が試すもう1つのハーブ処方は、ブラックコハッシュですが、間違いなく番号。 「ハーブブラックコホシュは、壊滅的な胎児への影響をもたらす可能性があるため、より懸念される方法の1つです」とPeskin-Stolz博士は言います。彼女はまた、別の一般的なハーブ療法である月見草オイルを（経口または経膣的に）服用しないようにアドバイスしています。これらのハーブサプリメントは規制されていないことを忘れないでください。

乳首の遊び（DIYまたはパートナー）は、オキシトシンの放出を引き起こすことが示されています。 「オキシトシンは子宮内の受容体と結合して収縮を開始するホルモンです」とPeskin-Stolze博士は言います。試してみる価値のある陣痛促進法のようですね。まあ、それは少しうまく機能し、実際に子宮を過剰刺激する可能性があり、胎児の苦痛につながる可能性のあるより長くより深刻な収縮をもたらします。 「分娩と出産が管理された環境でない限り、これをしないように女性に言います」と彼女は言います。

これはあなたを驚かせるかもしれません。調査によると、「赤ちゃんを連れ出す」ことは、陣痛を自己誘発する最も一般的な方法の1つであり、散歩をしながら活動を続けることは完全に安全です。しかし、キャンペーン博士は現在、長距離を歩くことに反対している。 「私は妊娠の終わりに省エネを信じています。陣痛と赤ちゃんの家への持ち帰りの仕事はとても大きいので、待つことにはある種の甘さと静けさが重要だと思います」と彼女は言います。

それは一日中ソファに座っているという意味ではありません。夜、しかしあなたの限界を知っています。 「出産した日に5マイル歩くと、筋肉が消耗します。後でそのエネルギーが必要になります」と彼女はアドバイスします。