フィルター付き布製マスクの作り方

• 必要な材料
• 縫製手順
• 縫製なしの手順
• 使用方法
• 安全上の注意
• フェイスマスクケア
• 持ち帰り

COVID-19の感染を抑えるために、米国疾病予防管理センター（CDC）は最近推奨を開始しました。公共の場にいるときは、布製のフェイスカバーを使用します。しかし、これはなぜ正確なのですか？

最近のいくつかの研究では、COVID-19の原因となるウイルスであるSARS-CoV-2は、症状がなくても感染する可能性があることが示されています。ウイルスに感染している場合、これは次の場合に発生する可能性があります。

• 症状：ウイルスはあるが、まだ症状が出ていない。
• 症状：あなたウイルスに感染していても症状は出ません。

自宅でフィルター付きの布製マスクを作る簡単な方法がいくつかあります。自家製のマスクとフィルターの作り方、使い方、お手入れ方法を学ぶために読み続けてください。

フィルター付きフェイスマスクに必要な材料

次のものが必要です。フィルター付きフェイスマスクを縫うための材料：

フィルター付きフェイスマスクを縫うための指示

助けて！縫い方がわからない

心配ありません！縫い方がわからなくても、フィルター付きの簡単な布製マスクを作ることができます。この例では、バンダナ、輪ゴム、およびコーヒーフィルターを使用します。以下の手順に従ってください：

フィルター付きフェイスマスクの使用方法

コミュニティに出かけるとき、特に他の人の周りにいる場合は、マスクの使用を計画してください人。マスクを着用するタイミングの例としては、次のような場合があります。

• 食料品やその他の必需品を入手する
• 薬局に行く
• 医療機関を訪問するプロバイダー

マスクに入る前に、次のことを確認してください。

• イヤーループまたはタイを使用して適切に固定されている
• ぴったりと快適にフィットします
• 問題なく呼吸できます
• 少なくとも2層の生地で構成されています

避けるようにしてくださいあなたがそれを着ている間にあなたのマスクに触れる。マスクを装着したままマスクに触れたり調整したりする必要がある場合は、直後に必ず手を洗ってください。

マスクを取り外すには：

• 清潔であることを確認してください手。
• ループまたはタイを使用してマスクを取り外します。前面に触れないでください
• 取り外し中は口、鼻、目に触れないでください。
• マスクを外した後は、手をよく洗ってください。

フェイスマスクについて覚えておくべきその他の重要事項

サージカルマスクやN95マスクの使用よりも、布製マスクを一般に推奨しています。

これは、これら2種類のマスクの供給が限られており、医療従事者と最初の対応者が必要としているためです。

一部の人々はフェイスカバーを着用しないでください。含まれるもの：

• 呼吸に問題のある人
• 2歳未満の子供
• 無意識または無能力の人
• 支援なしではカバーを外せない人

さらに、布製マスクを着用することは、物理的な距離（別名社会的距離）やその他の予防策の代わりにはならないことに注意してください。

それでも、他の人から少なくとも6フィート離れて、頻繁に手を洗い、頻繁に手洗いする必要があります。

自家製の布はどれほど効果的ですか。 COVID-19を防ぐためのフェイスマスク？

布製フェイスマスクを着用する主な利点の1つは、他の人を保護するのに役立つことです。無症候性または前症候性の人は、話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりしても、SARS-CoV-2を他の人に感染させる可能性があることを忘れないでください。

顔の覆いを着用すると、感染の可能性のある呼吸器飛沫を封じ込めるのに役立ちます。そうすれば、無意識のうちにウイルスが他人に感染するのを防ぐことができます。

しかし、自家製のフェイスマスクは、COVID-19で病気になるのを防ぐのにも役立ちますか？

これをさらに調べてみましょう。

自家製のフェイスマスクは他のタイプのマスクほど効果的ではありません

2008年の研究では、N95呼吸器、サージカルマスク、と自家製のフェイスマスク。 N95呼吸器はエアロゾルからの保護が最も高く、自家製マスクは最も少ないことがわかりました。

しかし、自家製マスクはまったくないよりはましです

2013年の1件の研究には21人の参加者がありましたTシャツから自家製のフェイスマスクを作ります。次に、これらの自家製マスクを、細菌およびウイルスのエアロゾルを遮断する能力についてサージカルマスクと比較しました。

どちらのタイプのマスクも、これらのエアロゾルの透過を大幅に減らし、サージカルマスクの方が効果的でした。

研究者たちは、自家製のマスクは効果が低いものの、まったく着用しないよりも着用する方が有益である可能性があると結論付けました。

フィルターでフェイスマスクをケアする方法

使用するたびに布製マスクをきれいにすることが重要です。これは、洗濯機の穏やかなサイクルを使用するか、温かい石鹸水を使用して手で慎重に洗うことによって行うことができます。

洗濯後、乾燥機でマスクを強火で乾かします。乾燥機がない場合は、マスクを吊るして乾かすことができます。

マスクを洗う前に、必ずフィルターを取り外して廃棄してください。

マスクが完全に乾いたら、新しいフィルターをマスクに入れることができます。フィルターが修理で濡れたときはいつでも、フィルターを処分してマスクを洗ってください。

持ち帰り

COVID-19の感染を防ぐために、外出時には布製のフェイスカバーを使用することをお勧めします。

これは、症状のない人でもSARS-CoV-2ウイルスを他の人に感染させる可能性があることがわかっているためです。

フィルターの有無にかかわらず、簡単な布製マスクを作成できます。自宅では、Tシャツ、輪ゴム、コーヒーフィルターなどの一般的な家庭用品を使用しています。縫い方がわからなくてもマスクを作ることができます。

自家製のマスクがぴったりとフィットし、呼吸を妨げないことを常に確認してください。

自家製の布製マスクは、使用するたびに、または濡れた場合は、洗浄してフィルターを交換する必要があることを忘れないでください。マスクが破損していることがわかった場合は、マスクを交換してください。

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