夏の色素沈着過剰を管理する方法

読者に役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

いくつかの簡単な手順で、夏の間苦しむ必要はありません。

色素沈着過剰は、特にニキビができやすい肌の人にとって、頑固な肌の問題になる可能性があります。

太陽と色素沈着過剰が敵の誓いのように見える夏の間は、さらにいらいらします。

これは、肌の色が濃く、暖かい天候を楽しみたい人にとっては問題です。さらに、夏が特に残酷な場合、化粧は問題外かもしれません。

わかりました。私がテキサス州サンアントニオに住んでいるところはとても暑いです。

18歳の時から、色素沈着過剰と瘢痕化のオンとオフにも苦労しました。

色素沈着過剰とは何ですか？

「色素沈着過剰は、デトロイトを拠点とする医師のゾエ・インディゴ・スミス博士は、皮膚の通常よりも暗い斑点を特徴づけます」と説明しています。

茶色、黒、灰色など、さまざまな色があり、「通常、皮膚でのメラニン生成の増加が原因です」とスミス氏は言います。

色素沈着過剰と闘うために、私は何百ドルも費やし、何年にもわたって数え切れないほどのスキンケア製品を試してきました。長い間、自分の努力を示すにはほとんど進歩がなかったように感じました。

実は、色素沈着過剰の治癒には時間がかかります。実際、色あせするのに1〜2年かかることがあり、肌の色が濃い人にはもっと時間がかかることがあります。

私たちの顔の皮膚は、私たちの体と同じように変化する敏感な器官です。ホルモン、老化、食事はすべて私たちの肌に影響を与える要因です。

個人的な経験から、色素沈着過剰が自信を持ってくれることはわかっているので、スキンケアの旅を通して自分に優しくしてください。

色素沈着過剰の原因は何ですか？

何年にもわたる欲求不満の後で、特に夏の間、色素沈着過剰を避けて管理するためのいくつかのそれほど秘密ではない秘密を学びました。時々それは日光への露出だけではありません。

皮膚の状態

場合によっては、色素沈着過剰は肝斑のような皮膚の状態の症状であり、顔に灰色または茶色の斑点を引き起こします。首、胸、そして時には他の場所。

色素沈着過剰は、ニキビ、湿疹、乾癬の結果である可能性もあります。これらの皮膚の状態はしばしば瘢痕を引き起こし、皮膚に黒い斑点が残ります。スミスによれば、

ホルモン

ホルモンが増加し、スパイクメラニン合成も色素沈着過剰を引き起こす可能性があります。

「エストロゲンとプロゲステロンはメラニンの生成を増加させる可能性があり、もちろん私たちの遺伝学が役割を果たします」と彼女は言います。 「私たちのメラニンの生成と分布を調節する舞台裏で何百もの遺伝子が働いています。」

太陽への露出

皮膚を太陽に長時間さらすと、色素沈着過剰につながる可能性があります。肌を変色から守る最も簡単な方法の1つは、天候に関係なく、毎日日焼け止めを着用することです。

管理のヒント

多くの人が夏に初めて日焼けによる色素沈着過剰を経験する可能性があるため、今すぐ効果的に管理することを学ぶことで、長期的には肌を救うことができます。

ニューヨークを拠点とするエステティシャンのTiaraWillisは、色素沈着過剰と戦う際に4つの重要なステップを推奨しています。

• 角質除去して細胞のターンオーバーを増加させる
• 皮膚を炎症から保護する
• 太陽から肌を保護する
• 肌を明るくする製品でメラニンの生成を抑制します

角質除去

ウィリスは一度の角質除去を強調しますまたは週に2回、死んだ皮膚細胞を取り除きます。これは、色素過剰の細胞を取り除き、治癒を早めるのに役立ちます。

色素沈着過剰を管理するための最も効果的な角質除去剤は、物理的な角質除去剤よりも皮膚に深く浸透するため、化学的角質除去剤です。

物理的な角質除去剤は肌に刺激を与え、炎症を引き起こし、色素沈着を増加させる可能性があります。

グリコール酸、サリチル酸、乳酸などの酸性成分を含む化学角質除去剤は、管理に最適です。色素沈着過剰。

肌の表面を整えたり、目詰まりを解消したり、明るくしたりするのに役立ち、顔、首、胸の暗い部分を均一にするのに役立ちます。成分リストでもアルファヒドロキシ酸（AHA）とベータヒドロキシ酸（BHA）を探してください。

次のフェイスアシッド製品をお試しください：

• ポーラズチョイススキンパーフェクティング2％BHA
• インキーリストグリコール酸角質除去トナー
• 通常のAHA30％+ BHA 2％ピーリングソリューション

炎症から保護

炎症に関しては、ウィリスは製品ラベルを確認することをお勧めします。

抗炎症製品は、特定のタンパク質を減らし、皮膚での抗炎症分子の生成を増加させる能力があるため、効果的です。

また、水分のバリアを提供し、日焼けによるダメージの影響を軽減し、UVによる皮膚の腫れやその他の種類の皮膚の炎症を軽減します。

抗炎症スキンケア製品をオンラインで購入してください。

太陽からのシールド

日焼け止めを着用することは、晴れたビーチの日のために予約されるべきではありません。本当に身を守るために、それを日常のものにしてください。

予防の観点から、日焼け止めは最も重要なステップです。

「保護に関しては、炎症や紫外線から保護したいのです」とウィリスは言います。 「これは、SPFを毎日着用し、少なくとも2時間ごとに再塗布することを意味します。一日中窓の前にいる場合でも、UVA光線が窓を透過するので、塗る必要があります。」

日焼け止めは、色素沈着の多い肌の長期的な治癒に不可欠です。夏には、太陽の紫外線が強くなる可能性があります。日焼け止めを毎日着用すると、保護の層が追加され、色素沈着過剰が広がる可能性を減らすのに役立ちます。

日焼け止めには、化学的と物理的の2種類があります。日焼け止めを購入する前に、日焼け止めの種類と肌のタイプに最適な成分を必ず調べてください。

化学的な日焼け止めには、刺激性またはアレルギー性の可能性のある成分が含まれている可能性が高くなります。亜鉛と二酸化チタン（物理的ブロッカー）は低アレルギー性であると考えられています。

これらの物理的日焼け止めを試してください：

• Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
• GlossierインビジブルシールドSPF35
• ブラックガールサンスクリーンSPF30

肌を明るくする製品を試す

色素沈着過剰は、肌のメラニン生成のバランスを崩します。一部の地域では他の地域よりも生産量が多いため、ウィリスは次の成分を含む製品を探すことを提案しています：

• コジック酸
• アルファアルブチン
• ナイアシンアミド
• アゼライン酸
• アスコルビン酸（ビタミンC）
• 甘草の根
• レチノール

これらはメラニンの生成を一時的に均等にし、肌のトーンのバランスを取り戻し、既存のダークスポットを明るくするように働きます。

「PCAスキンには、色素沈着過剰のための優れた製品ラインもあります」とウィリス氏は言います。彼女は、レスベラトロールとナイアシンアミドを含む0.5％レチノールであるインテンシブブライトニングトリートメントをお勧めします。

次の美白製品をお試しください：

• インキーリストレチノールアイクリーム
• ユーストゥザピープルスーパーベリーハイドレート+グローオイル
• 通常のアゼラ酸懸濁液10％

旅を称える

すべての人の肌スキンケアの旅はユニークです。他人の肌や予算に合っているものは、あなたにはうまくいかないかもしれません。

ニーズに合ったルーチンを見つけるときは、日焼け止めを着用して、季節ごとに毎日有害な紫外線から肌を保護してください。これはあなたのスキンケアの旅の退行を避けるのに役立ちます。

それまでの間、Twitterには、@ MakeupForWOCや@LaBeautyologistのように、色素沈着過剰の肌に対応する方法について定期的に優れたスキンケアアドバイスを提供する、驚くべき評判の良いエステティシャンがいます。

皮膚科医を探すときは、色の肌を専門とする真皮には色素沈着過剰の管理に関する専門知識があることを知っておいてください。

覚えておくべき最も重要なことは？

毎日日焼け止めを使用し、角質を取り除き、我慢してください。