コロナウイルスのパンデミック中に安全に抗議する方法

ミネアポリスの警察官に殺害されたジョージ・フロイドの死を悼み、フィラデルフィアの市庁舎まで歩いて行った。 COVID-19のおかげで通りは静かでしたが、主催者の小さなグループがディルワースパークに設置されました。通常は家族でインタラクティブに楽しむためのスペースです。

コロナウイルスの脅威は、全国の抗議者にとって大きな懸念事項であり、多くの人が感染の可能性に対処するために計画を調整しました。ここフィラデルフィアでは、ボランティアがXを地面に描き、人々がガイドとして使用できるようにして、少なくとも6フィート離れた場所にとどまることができるようにしました。デモンストレーションにはフードバンクが含まれ、ボランティアは使い捨てマスクと水を配りました。スピーカーはメガホンを使用していたので、群衆から遠く離れた人々でも話を聞いたり、聖歌に参加したりすることができました。私たちがその日の2回目の予定された集まりのために美術館に行進したとき、ほとんどの人は密接な接触を避けるためにペースをずらしました。博物館の前にある広大な芝生、広い歩道、車のない公園道路は、ガイドラインを実践するための十分なスペースを提供しました。

「幸いなことに、多くの抗議者はマスクを着用し、物理的に距離を置こうとしているようですが、リスクはありますがおそらく、抗議者が大勢の人で集まるたびに増えるでしょう。」コロンビアメールマン公衆衛生大学院のウイルス学者であるアンジェララスムーセン博士は、健康に語っています。 （公園での抗議の後、私はラスムッセンに連絡して、抗議者がパンデミックのガイドラインを順守しているのを見ているかどうかを調べました。）「COVID-19は、無症候性または無症候性の患者」と彼女は述べています。

ジャーナリストとして、安全な距離を保ちながら参加者にインタビューすることは困難でした。不健康な人は誰もいなかったため、ウイルスは簡単に忘れられました。その日の後半に警察が衝突する混乱の中で、私は勧告に従おうとすることすら不可能になりました。身体の安全が脅かされていることに気付いたとき、私の体は目に見えない脅威をすべて忘れていました。

健康と安全を保証する計画はありませんが、医療専門家によるこれらの慎重な検討により、知らないというストレスを軽減できます。抗議者が街頭に出たらどうなるか。

抗議しているからといって、マスクの着用（および予備品の持参）、手指消毒剤の携帯、手指衛生の実践をやめるべきだという意味ではありません。 、ラスムッセンは言います。そして、COVID-19の症状を示している人、ウイルスにさらされていると信じている人、現在ウイルスから回復している人、またはリスクが高い人は、自宅で隔離します。 「保釈金/法的防衛基金/相互扶助グループへの寄付、オンラインでの重要なメッセージの増幅など、他の方法で抗議者を支援します」とラスムッセンは言います。 「彼らは抗議やその他の種類の集会に出席すべきではありません。」

ニュージャージーを拠点とするトラウマに焦点を当てたセラピストであるエリック・ジャービスは、ヘルスに、直接的なトラウマを経験したか、抗議でトラウマを目撃した。これらのイベントで身体的に危害を加えられていなくても、他の人が危害を加えられているのを見たり、彼らの悲鳴を聞いたりすると、感情的な苦痛を引き起こす可能性があります。 「対立を目撃する準備ができているかどうかを自問してみてください」とジャービスはアドバイスします。 PTSD、不安、またはトラウマの病歴のある人は、何年も症状に対処していなくても、引き金となる可能性があると彼は述べています。

「傷や不安を感じている場合は、存在し、一歩後退します」とジャービスは言います。 「少しの間、それから離れてください。行進から離れることは否定的なことではありません。準備ができたらいつでも再参加できます。」これらの経験の前、最中、後にサポートを受けることが重要です。

私が出会った医者（匿名を好む）は、あなたの体がどれだけ熱に耐えられるか、長い間立っていることを考えていることを示唆しています。何マイルも歩く可能性があり、身体的および精神的ストレスもあります。ニュージャージーを拠点とする救急医であるマーク・パパダキス博士は、このアドバイスに同意し、行進するのではなく集会でひざまずくことが、機動性が低いか敏感な人にとっては良い選択肢かもしれないとヘルスに伝えます。

Pappadakisは、抗議者は、通常は無症候性であっても、既存の状態を熟考する必要があると付け加えています。 COPDまたは喘息を患っている人は、刺激物に対するリスク許容度が低くなります。喘息の発作や呼吸の問題は、熱や湿気、長時間の歩行、ストレス、化学物質への曝露によって引き起こされる可能性があります。これらの引き金に問題があったことがない場合でも同様です。

最後に、吸入器やエピペンなどの緊急薬だけでなく、逮捕された場合や計画よりも長い間立ち往生した場合に備えて、定期的に服用する処方箋も忘れないでください。

催涙ガスにさらされた後、ヘアラインの周りの皮膚は、その領域から十分な速さで洗い流すことができなかったため、何日も膨らみました。 Pappadakisは、皮膚の炎症は通常の催涙ガスの影響であると説明し、化学物質を誤って摂取すると嘔吐や下痢が発生する可能性があるとも述べています。

「唐辛子スプレーと催涙ガスはどちらも、患者に同様の症状を示します。私たちは通常、目と肺について心配しています」とパパダキスは言います。目は腫れたり、ピンクの目に似たりすることがあります。曝露はまた、喘鳴、息切れ、および長時間の咳を引き起こす可能性があります。隙間なく顔をしっかりと密閉するマスクを使用すると、これらの影響を防ぐのに役立ちます、と彼は言います。喘息や呼吸の問題を抱えている人の中には、タイトなマスクを着用すると不快感を感じる人もいるため、参加するのが賢明かどうかを検討する必要があります。

しっかりと密閉するマスクがない場合、Pappadakisは、目と肺を涙から保護するために、持っているマスク（とにかくコロナウイルスから保護するために着用する必要があります）をゴーグルとペアリングすることをお勧めしますガス。あなたが持っているのが布の顔の覆いだけであるならば、それを着てください。何もないよりはましです。露出から肌を保護するために長袖と長ズボンを選択してください。彼はコンタクトを着用しないように警告します。眼鏡の方が安全です。

抗議行動は暴力的になる可能性があるため、パパダキスは傷口を掃除するために圧迫包帯とアルコールを携帯することをお勧めします。捻挫や骨折に備えて、足首、脚、関節の副子の備品を持参してください。止血帯は過度の出血の場合に重要であると彼は付け加えます、それでそれらをどこにそしてどのように置くかを知ってください。フルフェイスの防毒マスクは、失明や頭蓋骨骨折の原因となったゴム弾から目を保護することができます。

隆起や打撲傷が発生しますが、痛みが増すと臓器が損傷する可能性があるため、救急外来で診察を受ける必要があります、とPappadakis氏は言います。脳震盪は別のリスクです。頭を殴られて脳震盪を起こす可能性があると思われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。それは、脳出血のような、より深刻な何かにつながる可能性があります。質の高い救急医療への公平なアクセスを提唱する草の根活動グループの共同議長として、パパダキスは必要に応じて救急医療を受けることの重要性を強調したいと考えています。最寄りの救急治療または緊急治療がどこにあるかを把握し、必要に応じて行ってください。

「物事が激しく変化する前、または変化が見られるようになったら、続けるかどうか」とパパダキスは言います。 「あなたの健康は最も重要です。」 SWAT車両や警察のバリケードが前方にある場合は、どうするか自問してみてください。重傷を負った場合に必要なケアを利用できますか？緊急時には、静かに効率的に現場から離れることが重要です。現場の医療従事者は、何が起こっているのかについて警察の認識を高める可能性があり、また人々を踏みにじる危険にさらす可能性があるため、抗議者に逃げないように忠告します。

計画を立てる理由の1つは、拘留または逮捕を避けることです。 COVID-19のリスクにさらされる可能性があります。 「私は、他の人々で混雑した閉鎖された環境に置かれ、マスクや手指衛生へのアクセスが制限されているかまったくない可能性があるため、拘束または逮捕された抗議者を特に懸念しています」とラスムッセンは言います。

場所に到着したら、緊急時に必要になる可能性のある人を群衆からスキャンします。医療従事者は、バックパックと袖に赤いダクトテープの医療用十字記号をよく着用します。これらの人々は、正式な訓練を受けていなくても、より多くの支援を得るための機器とコミュニケーションツールを持っています。フィラデルフィアでは、糖尿病患者にはブドウ糖を、アレルギー反応を起こす可能性のある人にはエピペンを持っている人もいます。マスク、衛生キット、おやつ、ボトル入り飲料水を配っているボランティアなど、他のボランティアも見つけるのが良いでしょう。これらの人々が誰であり、毎日何を着ているのかを頭の中で把握しておくと、必要なときに彼らを見つけるのに役立ちます。