あなたまたはあなたが一緒に住んでいる誰かがコロナウイルスを持っている場合、共有の家で自己隔離する方法

COVID-19の症例数が増え続ける中、ほとんどの人は、米国疾病予防管理センター、世界保健機関、およびその他の機関が推奨する予防方法（社会的距離、自己検疫、および自己）を実践しています。 -隔離（他の衛生慣行に加えて）-コロナウイルスとの接触または拡散を回避するため。しかし、あなたやあなたが住んでいる誰かがCOVID-19と診断された場合はどうなりますか？

新しいコロナウイルスについてはまだ多くのことがわかっていませんが、研究者は確かに1つのことを知っているようです：COVID-19の感染性はそれを家族の問題にするために。 「米国ではまだこの病気について多くのことを学んでいますが、中国のデータは、家族内での蔓延が一般的であり、コミュニティ内での集団発生の原因であることを示唆しています」とエール大学感染症専門医のジェイミー・マイヤー医学博士はヘルスに語った。

これは主に、SARS-CoV-2（COVID-19疾患を引き起こす新しいコロナウイルス）が、咳やくしゃみをするとエアロゾル化して推進される飛沫を介して人から人へと広がるという事実によるものです。 、マイヤー博士は言います。ウイルスはさまざまな表面でも一定期間生き残ることができるため、それらの表面に直接接触することで人から人へと広がるとも考えられています。これらの両方が、COVID-19と一緒に暮らす人の家を、他の人が病気にかかるホットスポットにします。

そのため、無症候性の人が病気を広めることは完全に可能ですが、症状を示している人が自己隔離することが重要です。 「COVID-19の症状に気分が悪い場合、またはCOVID-19と診断された場合は、家にいてコミュニティの人々にウイルスが感染するのを防ぎ、家の中で隔離してウイルスが感染するのを防ぐことが重要です。家族の他の人たち」とマイヤー博士は言います。

もちろん、それは口で言うほど簡単ではありません。 「特に他の人と一緒に住んでいるときや狭い場所に住んでいるときは、隔離は非常に難しい場合があります」と彼女は付け加えます。彼女は、人々が隔離手順を意図的に無視しているとは思わないが、ガイドラインが頻繁に変更されるため、それはロジスティック的に困難であり、混乱を招く可能性があると指摘している。 「特に気分が悪い場合、孤立は心理的に挑戦的で悲惨なこともあります。」

博士マイヤーは、新しいコロナウイルスに罹患している人の世話をし、同居する方法に関する米国疾病対策センターの非常に明確なガイドラインを指摘しています。最初の1つは、基本的に、訪問者が「本質的な必要性」を持たない限り、訪問者を許可しないことによって家をロックダウンすることです。

CDCは、介護者は患者の家庭での基本的なニーズ（食料品の入手、処方箋の記入、その他の個人的なニーズ）を支援できる一方で、症状を監視し、医療提供者と連絡を取ることができると説明しています。病気になりつつあります—彼らは彼らとの物理的な接触があったとしてもごくわずかであるはずです。その場合、病気の人と部屋を共有するのは良い考えではありません。 「可能であれば、寝室と浴室をそれらの使用のみに指定してください」とマイヤー博士は指示し、良好な空気の流れも重要であると付け加えました。 「ドアを閉め、窓を開けて、空間の換気を改善します。」

介護者で、COVID-19の症状を示し、COVID-19と診断された人と接触する必要がある場合は、個人が口と鼻を、できればサージカルマスクで覆っていることを確認してください。 「手に入れることができない場合（最近は見つけるのが難しい）、スカーフやシャツはその場しのぎのマスクと同じようにうまく機能します」とマイヤー博士は言います。

感染者と同じ家庭用品の使用も避けるべきであることは言うまでもありません。 「食器、コップ、コップ、食器、タオル、寝具、その他のアイテムを共有しないでください」とCDCは指示します。 「患者がこれらのアイテムを使用した後、あなたはそれらを徹底的に洗うべきです。」また、患者の部屋やバスルームを掃除する必要がある場合は、CDCに従って、汚染されている可能性のある表面を消毒するために特別な注意を払う必要があります。感染者の衣服や寝具の洗浄についても同じことが言えます。体液（血、便、唾液、粘液など）で汚染されている場合は、すぐに取り外して洗浄する必要があります。これはすべて、CDCに従って手袋を着用して行う必要があります。これは、使用後に廃棄する必要があります。そうすれば、すぐに手を洗うことができます。

また重要：個人で隔離している場合は、お大事にしてください。 「水分をたっぷりと飲み、休息し、発熱や体の痛みに必要なアセトアミノフェンまたはイブプロフェンを服用してください」とマイヤー博士は言います。 「症状に注意を払い、呼吸困難がある場合は医師に連絡してください。」

これらの予防措置は、（幸いなことに）あなたまたはあなたの家族の人が病気である限り一時的なものです。 「症状が最初に現れてから少なくとも7日が経過し、発熱がなく（薬を使用せずに）少なくとも3日が経過し、呼吸器症状が改善している場合、隔離から抜け出すことができます」とマイヤー博士は言います。

これは重要だと彼女は言います。多くの人は、気分が良くなり始めるとすぐに隔離から抜け出すことができると感じているからです。 「隔離を早く終わらせたくなるかもしれません」と彼女は説明します。 これはCOVID19で特に問題になります。なぜなら、人々は急性疾患の後数週間、ウイルスを飛沫で「流し続ける」ことができるからです。 「隔離期間が完全に過ぎれば、家族や地域の他の人々を病気から守ることができます。」