ヒアルロン酸を正しい方法で使用する方法—そしてなぜあなたがすべきなのか

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ヒアルロン酸は肌に潤いを与える能力で有名です。しかし、正しく使用しないと、以前よりも肌が乾燥してしまう可能性があります。

日常のスキンケアルーチンにヒアルロン酸を追加するために知っておくべきことはすべてここにあります。

それが実証済みのスキンケアレジメンであろうと、髪を洗う頻度であろうと、興味のある化粧品であろうと、美しさは個人的なものです。

そのため、さまざまな作家、教育者、その他の専門家のグループが、製品の用途の変化から個々のニーズに最適なシートマスクまで、あらゆることに関するヒントを共有しています。本当に大好きなので、特定の製品やブランドへのショップリンクを見つけた場合は、それが私たちのチームによって徹底的に調査されていることを知ってください。

それはなんですか？

ヒアルロン酸は、あなたの体によって自然に生成される大きな分子です。

「体のヒアルロン酸のほぼ半分は皮膚に含まれています」と、理事会認定の皮膚科医であるFayne Frey、MDは述べています。

しかし、骨、軟骨、腱にも含まれています。靭帯と唇。

「水中でその重量の1,000倍を保持できる」と、美容化学者のヴァネッサトーマスは説明し、皮膚や関節の水分を保持するために水分子に結合すると付け加えました。

人間が年をとるにつれて、ヒアルロン酸の自然なレベルが枯渇し始めます。そのため、人々は酸を含むスキンケア製品にさらに力を入れます。

それは何をしますか？

「ヒアルロン酸は私たちの関節、神経、皮膚のクッションとして機能します。 」とトーマスは言います。

しかし、それは主にその皮膚関連の利点で知られています。

「スキンケア製品では、ヒアルロン酸は保湿剤として使用されます。これは、皮膚が水を保持するのを助ける物質です」とフレイは言います。

フレイは「皮膚の外層、それによって皮膚の外観を改善します。」潤いのある肌は、より輝きがあり若々しく見えると宣伝されています。

しかし、ヒアルロン酸は時計を永久に戻すことはできません。フレイは、それが「若さの泉の鍵」であるという主張は「マーケティングの誇大宣伝」であると述べています。

「科学は、老化プロセスを逆転または遅らせることができる単一の成分、分子、または製品をまだ見つけていません。 」とフレイは説明します。

ヒアルロン酸は、皮膚の見た目と感触を改善するだけでなく、他にも多くの用途があります。

創傷治癒と皮膚修復プロセスを支援し、フリーラジカルと呼ばれる損傷分子から皮膚を保護する抗酸化剤として作用することができます。

副作用を引き起こす可能性はありますか？

「酸」という言葉は一部の人々を怖がらせるかもしれませんが、ほとんど必要はありませんこのスキンケア成分が気になります。

ヒアルロン酸は皮膚の正常な部分であるため、フレイはそれにアレルギー反応を起こすことは非常にまれであると言います。

副作用を経験した場合、これらは次の結果である可能性がありますあなたが使用している製品の他の成分またはあなたがそれらを適用している頻度。または、高濃度のヒアルロン酸を使用した結果である可能性があります。

刺激や乾燥を避けるために、2％を超えるものは避けてください。

また、新製品を顔全体に塗る前にパッチテストを行う必要があります。

何らかの悪影響を経験した場合は、皮膚科医または他の医療提供者にアドバイスを求めてください。

それを使用すべきでない人はいますか？

ヒアルロン酸敏感肌の方やブレイクアウトしやすい方も含め、すべての肌タイプに適しています。

妊娠中や授乳中の方は、お肌に酸を塗っても安全です。

皮膚科医はあなたの肌のタイプや懸念に合わせて個別のアドバイスや製品の推奨事項を提供できます。

すべてのヒアルロン酸製品は同じように作られていますか？

現在のスキンケアシーンを見てみると、血清や保湿剤から経口サプリメントや注射剤まで、あらゆるものに含まれるヒアルロン酸。

しかし、すべての製品に同じ量のヒアルロン酸が含まれているわけではなく、同じ効果が得られるわけでもありません。

一部の機能は星の成分としての酸—またはそのナトリウム塩、ヒアルロン酸ナトリウム—。主な目的は保湿または老化防止の利点を提供することであるため、より高い酸濃度が含まれています。

その他には、ニキビの発生との戦いであろうと夕方であろうと、異なる目的を助けるための保湿剤として機能する少量が含まれています肌の色合い。

美容液やクリームのラベルにもさまざまな分子量が見られる場合があります。

「ヒアルロン酸にはさまざまなサイズがあります」と、ボード認定の皮膚科医であるリナ・アロー医師は説明します。フィラデルフィアで。

「各分子には分子量が割り当てられています。これは、分子が皮膚に浸透できる深さに反比例します」とAllawh氏は言います。分子量が低いほど、分子は深くなる可能性があります。

「高分子量のヒアルロン酸は、皮膚の奥深くまで浸透するのではなく、皮膚の表面に膜を作る可能性が高くなります」とAllawh氏は付け加えます。

したがって、低分子量の酸と比較して、持続的な効果が得られる可能性は低くなります。そして、トーマスが指摘するように、「より大きな分子を含む物質は、結果を示すのに苦労することがよくあります。」

2011年に発表された小規模な研究は、これを裏付けています。

多数のテストの後、ヒアルロン酸の重量について、研究者らは、低分子量製剤が「しわの深さの大幅な減少に関連していることを発見しました。これは、浸透能力の向上による可能性があります。」

しかし、フレイは、ヒアルロン酸の深い浸透を証明する方法について述べています。彼らの処方が低分子量ヘパリンを含んでいると言うスキンケアメーカーの主張を支持するために存在しません。

代わりに、ヒアルロン酸は、老化のより深い兆候を改善するために皮膚に注射されることがよくあります。

これらのフィラーは、局所製品よりも効果的な老化防止効果をもたらしますが、あざや腫れなどの副作用が発生する可能性があります。

製品でどの成分を探す必要がありますか？

良いヒアルロン酸製品を探すとき、覚えておくべきことがいくつかあります。

まず、トーマスは、ヒアルロン酸は保湿を目的としたすべての製品に最適であると言います。 。

ヒアルロン酸ナトリウムとして記載されている可能性があることを忘れないでください。これは、安価になる傾向がありますが、分子サイズが小さいバージョンです。

次に、過酷なものは避けてください。アルコールやフレグランスなどの成分、または酸濃度の高いもの。

「市販（OTC）の化粧用クリーム、ローション、血清の大部分は水ベースで、2％未満のヒアルロン酸が含まれています」とFrey氏は説明します。

「保湿剤のレベルが高すぎる保湿剤は、実際には皮膚からの水分損失を増加させる可能性があります」とフレイは言います。 「これは、「多いほど良いとは限らない」という完璧な例です。」

そして第3に、適切な保湿剤は、水分が皮膚から出て空気中に蒸発するのを防ぐことができなければなりません。フレイが言うように、「最も効果的な保湿剤には、閉塞性と呼ばれる成分も含まれています」。

シアやココアなどのバター、アボカドなどのオイル、ミツバチはすべて閉塞性成分の例です。

ヒアルロン酸製品の補完成分も探してください。

ビタミンCは、乾燥と戦い、環境によるダメージから肌を保護するのに役立つ抗酸化物質です。

一方、ビタミンB5 、は肌をさらに柔らかく滑らかにするために使用されます。

どの製品を検討する必要がありますか？

ほとんどのヒアルロン酸製品はすべての肌タイプに適していますが、特定の懸念を念頭に置いて処方されているものもあります。 。

ニュートロゲナのハイドロブーストハイドレイティングセラムは、脂性肌やにきびが発生しやすい肌の方に適しています。

Allawhは、「肌の水分補給を促進し、弾力性と凝集力を向上させる」と述べています。皮膚バリアの。」重要なのは、「不要な脂性または油性の残留物」を残さないことです。

お肌が特に乾燥している場合は、The Ordinaryのヒアルロン酸2％+ B5をご覧ください。ブランドによると、低分子量、中分子量、高分子量のヒアルロン酸と、強力な水分補給のためのビタミンB5が含まれています。

そして、コンビネーションスキンをお持ちの方は、セタフィルのヒアルロン酸入りデイリーハイドレーションローションをお試しください。軽量フォーミュラであるこの保湿剤は、肌に余分な油を加えることなく乾燥した部分を和らげる働きをします。

SkinCeuticalsのヒアルロン酸インテンシファイアは、肌のきめを改善することを目的とした高評価の血清ですが、通常の乳酸は5％+ HAは肌をやさしく角質除去し、色素沈着を抑えます。

細い線の出現を減らす働きをする製品もたくさんあります。

L'OrealParis 'をお試しくださいリバイタリフトピュアヒアルロン酸セラムまたはポーラズチョイスのヒアルロン酸ブースターで、ハリのあるふっくらとした肌に。

どのようにルーチンに追加しますか？

まあ、それはあなたの製品の種類によって異なります。使用しています。

保湿剤と美容液は、ヒアルロン酸の最も一般的な2つの形態です。通常は保湿するときに、ヒアルロン酸を注入した保湿剤を使用します。

理想的には、これは1日2回で、常にクレンジング、角質除去、または美容液の塗布後に行います。しかし、ヒアルロン酸セラムを使用している場合は、ルーチンが少し異なります。

クレンジング後、肌がまだ湿っている間に、手のひらで顔に数滴押し込みます。手。直後に保湿剤を塗布して、水分をすべて封じ込めることを忘れないでください。

ありがたいことに、ヒアルロン酸は、レチノール、ビタミンC、アルファヒドロキシ酸（AHA）など、ほとんどすべてのスキンケア製品に適しています。 、およびベータヒドロキシ酸（BHA）。

したがって、ルーチンの残りの部分をやり直すことを心配する必要はありません。

どのくらいの頻度で使用できますか？

特定の製品の指示に従うことが常に最善です。ゆっくりと始めましょう。

ただし、一般的に、ヒアルロン酸は朝と夜の両方で安全に使用できます。

いつ結果が期待できますか？

すべての製品は処方が異なるため、結果の時間が異なる場合があります。

局所ヒアルロン酸製品は一時的な効果を生み出す傾向があるため、数分以内にふっくらとした、より潤いのある肌に気付くはずです。

しかし、細い線やその他の老化の兆候の出現を減らしたい場合は、違いを確認するために数か月待たなければならない場合があります。

結論

お肌の見た目と肌触りを最高に保つには、水分を補給する必要があります。そして、ヒアルロン酸はまさにそれを行う最も簡単な方法の1つです。

使いやすく、副作用の可能性が低く、さまざまな製品フォーマットで利用できます。これは本当に機能するスキンケア成分です。みんなのために。