今すぐお肌を防寒する方法

ホリデーシーズンをロマンチックにするのは簡単です。あなたは自分がバラ色に見え、その新しいカシミヤの帽子から完全に乱れた髪が覗いているのを想像します。現実？冬の肌はかわいいとは言えません。薄片状の皮膚、ひび割れた唇、かゆみを伴う鼻-あなたはドリルを知っています。冬の肌は、雪の女​​神のファンタジーを台無しにするだけでなく、健康を損なう可能性もあります。

「乾燥したり、ひびが入ったり、炎症を起こしたりした肌は、細菌や感染症にかかりやすいです」とキャメロン・ロクサー医師は言います、ニューヨークで実践している美容皮膚科医。良いニュースは、秋に行動を起こすことで、冬の肌の問題を完全に回避できることです。シーズンを通して肌をフレークフリーに保つための3つの原則を読んでください。

まず、クレンジング時に肌に栄養を与えるクレンザーを選択します。これは、泡立つ洗顔やアルコールベースのトナーを避けて操縦することを意味します。 「代わりに、トコフェロール（ビタミンE）、リポ酸、CoQ酵素などの成分を含む抗酸化物質が豊富な製品を探してください」と彼は言います。その点については、使用している製品の内容に注意してください。保湿剤を沈めるためだけにグロブを塗る必要がある場合は、安価な成分や乾燥した成分が原因である可能性があります。上記の成分に加えて、ロクサー博士は、ワセリン、鉱油、リノール酸、セラミド、ジメチコン、またはグリセリンを探すことをお勧めします。

最後に、必ず角質除去してください！角質除去は一年中優先する必要がありますが、死んだ皮膚細胞が蓄積しやすく、くすんだ肌と潜在的なブレイクアウトをもたらす冬には特に重要です。最良の結果を得るには、細胞の代謝回転と循環を促進するアルファヒドロキシ酸やcoQ酵素などの成分を含む角質除去剤を使用してください。物事を少しスピードアップするために、スキンブラシ、または柔らかい歯ブラシで死んだ細胞を軽くバフで取り除くことができます。

次に、外部環境に向けます。外の風や氷点下の気温を止めることはできないかもしれませんが、自宅の気候を確実に制御することはできます。乾燥した室内の熱は主要な吸湿性であるため、サーモスタットを上げようとする誘惑に抵抗してください。毛穴（および光熱費）に感謝します。 Rokhsar博士は、加湿器への投資も推奨しています。 「室内の相対湿度が60％を下回ったら、特に夜の睡眠中に加湿器の使用を開始すると、室内の暖房システムが吸い出す湿気を肌が抑えることができます」と彼は言います。逆効果に見えるかもしれませんが、お湯はお湯と同じように脱水症状になる可能性があります。ホットシャワーの乾燥効果を軽減するには、水温を98.6度未満に保つようにしてください。また、やけどをするシャワーセッションに本当に抵抗できない場合は、ダメージを最小限に抑えるために5分でキャップすることを目指してください。