トレーシーエリスロスが彼女の体と「オッズ」になった後、どのように自分自身を愛することを学んだか

Tracee EllisRossが激しいことは否定できません。 ABCヒットショーのスターであるBlack-ishand Healthの4月のカバーガールが私たちと一緒に座って、下半身のトレーニング、口紅の力、そして本当の自分を愛する方法について話しました。そして、はい、私たちはまだそれについてファンガールをしています。

「私は何年もの間、自分の体と対立していて、それ以外のものになりたいと思っていました。トレーシーは、4月号の3月10日のニューススタンドで、ヘルスに語っています。

女優によると、彼女が自分のことを評価し始めたのは30代のときでした。 -他に類を見ない資質：「私は自分の個性の大きさに慣れ始めました。お尻も同じです」と彼女は付け加え、彼女の美しい戦利品には力が残っていると述べた。

「本当に、本当に痩せてみたところ、どんなに痩せてもまだ痩せていることがわかった。お尻があります。」

トレーシーはまた、私たちがしばらく聞いた中で最もさわやかなコメントの1つを落としました。彼女は、体が変化し続けることを意味していても、年をとることが大好きです（そうです、本当に）。 「私は最も痩せていません、私は最も太っていませんが、私は私の人生を生きています」と彼女は私たちに言います。 「これは私の体です。健康と私の体の機能は、見た目よりも重要です。」

それは、44歳の体型が驚異的に見えないということではありません。ロサンゼルスの先住民は週に3〜4日運動し、主にスクワット、ランジ、加重デッドリフトなど、彼女の最もタフなトーンのスポットをターゲットにした動きに固執します。彼女はまた、彼女を刺激する女性と一緒に汗をかくのが大好きです。

「最も励みになることの1つは、たくさんの女性がロバを脱ぎ捨てて美しく見えることです」とトレーシーは言います。 「40代の女性がジョギングブラとお腹を誇らしげに着て、「体が大好き」と言う姿勢で歩いているのを見ると、ワクワクします。私たちも。

しかし、Traceeの印象的なトレーニングを次のレベルに引き上げるのは、期待することではありません（足首のウェイト、抵抗バンド、お気に入りのスポーツブラなど）。それは口紅です。

「運動するときは赤い口紅をよく着用します」とTraceeは言います。 「そして私は今それをしているトレーナーの何人かを捕まえました！鏡を見ると、ちょっとしたポップが欲しいです。」

女優は、彼女の頼りになるリップピックはMACのRuby Woo（$ 17; nordstrom.com）で、マットな色ではないと言います。彼女の最も深刻な汗のセッションの間でさえ、オフ。

そして私たちのほとんどはジムでのスティントを埋め合わせるとは思わないでしょうが、私たちはトレーシーが何かに取り組んでいる可能性があると信じざるを得ません。結局のところ、女優は共有する健康の知恵が豊富です。

証拠が必要ですか？トレーシーが今日30歳の自分にできるとしたら、次のように伝えます。「これは私です。それが私。私は22歳ではなく、22歳のときのようには見えません。だから、今手に入れた体が大好きです。10年後には、手に入れたいと思うでしょう。」ブーム。