血糖値を見て2型糖尿病をコントロールする方法

良いニュースがあります。糖尿病を管理すること、つまり血糖値を健康的なレベルに保ち、心臓病から足の損傷に至るまでの糖尿病合併症の可能性を減らすことです。

しかしここにあります悪いニュース：糖尿病を管理するのはあなた次第であり、それは必ずしも簡単ではありません。

「癌がある場合は、外科医に行くか、医師に行って化学療法を受けます」と述べています。イボンヌティグペン、RD、認定糖尿病教育者およびミシガン州のマウントクレメンス地域医療センターの糖尿病プログラムコーディネーター。 「しかし、糖尿病の患者は、医師と協力することに加えて、健康的なライフスタイルの選択を行うことによって、糖尿病を制御するために多くのことを行うことができます。」

患者が担当者である場合、彼らはそれを良いと見なしますニュース、そうでない場合、彼らはそのニュースを好きではありません」と彼女は言います。

多くの人々は血糖値を管理していません
残念ながら、糖尿病患者の多くはそうではありません。良好な管理下にあります。 157,000人以上の糖尿病患者を対象とした米国臨床内分泌学者協会（AACE）の2005年の研究では、3分の2以上が血糖値を適切に管理しておらず、失明、腎不全、足の切断のリスクがあることがわかりました。およびその他の合併症。

2型糖尿病の詳細

これらの人々は、過去2年間の平均血糖値を示す一般的なテストであるヘモグロビンA1Cテストで6.5％を超えました。または3ヶ月。米国糖尿病学会と国立衛生研究所は、合併症を防ぐために7％未満に抑えることを推奨しており、AACEは6.5％未満に抑えることを推奨しています。

ただし、さらに低くする方がよいかどうかは明らかではありません。政府の研究者は、2型糖尿病で心臓発作や脳卒中のリスクが高い患者が、目標とする患者と比較して6％未満のヘモグロビンA1Cを達成しようとしたときに死亡のリスクが高いことが判明したため、2008年の研究の一部を中止しました

食事療法、運動、血糖値のテスト
研究者たちは低すぎるかどうかを議論していますが、ヘモグロビンA1Cを7％未満にすることは、達成可能な目標です、とエリザベスハーディは言います。 、2型糖尿病を患っているダラス出身の47歳の看護師。彼女はさまざまなツールを使用して、A1Cを5.8％に維持しています。

彼女は20ポンドを失い、さらに減らそうとしています。彼女は定期的に歩いたり泳いだりします。彼女はインスリン注射で血糖値を注意深く「マイクロ管理」します。彼女は、お気に入りの食べ物の1つであるポテトパンを使わずに血糖値を上げることを学びました。

'それは制御可能です。それは世界の終わりではありません。病気に影響を与えるために人々ができることはたくさんあります」と彼女は言います。 「糖尿病は、ツールが提供されている限り、患者が結果を非常に制御できる状態の1つです。」

多くの患者は、ライフスタイル全体を変える能力に不安を感じていますが、ティグペンは、思ったほど悪くはないかもしれないと述べています。

「その「銀の裏地」を持ってこない人のために、私たちは彼らにそれを与えようとします」と彼女は言います。 p>