あなたの家族が糖尿病を管理するためのあなたの努力を妨害する方法

家族や友人が「あなたの背中を取り戻した」場合、糖尿病をコントロールするために運動して正しく食べるために必要な後押しを与えることができます。

糖尿病を患っていたまたは患っていたネイティブハワイアンの1つの研究糖尿病のリスクがある人は、家族のサポートがある人は、そのような助けがない人よりも健康的なライフスタイルを変える可能性が高いことがわかりました。

2型糖尿病のメキシコ系アメリカ人のフォーカスグループを対象とした別の研究では、家族向けのウォーキングプログラムは、人々が身体活動に従事するように動機付けるのに役立つ可能性があります。

ただし、支援が不十分な家族に対処する必要がある場合があります。

イボンヌティグペン、RNは、家族のサポートの観点からそれをすべて見てきた糖尿病教育者です。マウントクレメンス地域医療センターの糖尿病プログラムコーディネーターとして、ミシシッピ州クレメンスでは、病気の管理方法について、いくつかのクラス（合計10時間のトレーニング）を通じて人々に助言しています。

彼女は常に配偶者や家族を招待していますが、必ずしも来るとは限りません。 。糖尿病患者の家族は、しばしばジャンクフードを家に持ち込み続けます。愛する人へのご褒美としてキャンディーを提供し、拒否された場合は傷つく人もいます。

「「食べ物は愛」だということはご存知でしょう」と彼女は言います。 「意図的な妨害行為であることがわかっている場合もあります。」

家族があなたの努力を支援していない理由を理解するのは難しい場合があります。しかし、時にはそれは彼らが変化を恐れているからです。

彼らは考えているかもしれません。「私はあなたに変化を望まない、あなたは他の誰かになって去ってしまうかもしれない。変える必要があり、私は変えたくないのです」とティグペンは言います。あるいは、「この家で何を食べているのかを誰が言うのか」という点で、権力闘争のようなものかもしれません」と彼女は言います。 「かなり悪い話を聞いたことがあります。」

ペンシルベニア州ウィンコートのアーティスト、クローディア・マギルさん（49歳）は、夫と一緒に痩せて栄養士を訪ねることを決意した後、糖尿病前症にかかっていることを知りました。彼らの食事を刷新する。彼らの最初の会合で、栄養士はマギルに前糖尿病のリスクがあると警告した。食事を変えて運動を増やしたにもかかわらず、1年後、マギルは前糖尿病と診断されました。それでも、彼女と彼女の夫は彼らの新しい、より健康的な習慣に固執しました。

'私たちはおそらく毎食マッシュポテトを食べていました—そしてポーションサイズ、私は何の手がかりもありませんでした。人の頭の大きさのマッシュポテトの山を想像します。それが私たちが食べるべきものですよね？」

彼女は夫が根本的なライフスタイルの変化を起こすために必要なサポートを提供したことを認めています。 2005年12月以降、彼女は83ポンドと5つのドレスサイズを落とし、糖尿病前症ではなくなりました。

そのようなサポートがない場合、またはさらに多くを求めている場合は、コミュニティグループまたはオンライングループにアクセスできます。必要な助けを得るために。