色素沈着過剰は、乾燥した天候で悪化する可能性があります。 管理する方法は次のとおりです

• それは何ですか？
• 乾燥した天候の影響
• ヒント
• 要点

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今秋がやってきましたが、天候が乾くにつれて色素沈着過剰を効果的に管理する方法について多くの人が疑問に思っています。

色素沈着過剰は夏のことのように思えるかもしれません。秋と冬の間ですが、そうではありません。

乾燥した天候、低温、湿度の低下は、皮膚に乾燥した斑点を引き起こし、ニキビ、乾癬、湿疹などの皮膚の状態を悪化させ、持続的なダークスポットを残す可能性があります。

幸いなことに、秋にこの皮膚の懸念を管理するために、色素沈着過剰の人なら誰でも取ることができるステップがあります。

色素沈着過剰とは何ですか？

博士。アラバマ州バーミンガムの皮膚科医であるCoreyHartmanは、色素沈着過剰の治療を専門としています。

「色素沈着過剰は、炎症性の皮膚状態（ニキビ、湿疹、乾癬）、ホルモンの変化（肝斑）の結果として発生するか、紫外線（UV）や可視光（日焼け、そばかす）への曝露によって引き起こされる可能性があります）、" 彼は説明する。

皮膚細胞が炎症を起こして損傷すると、メラニンの増加により色素が皮膚層の奥深くや皮膚細胞の間に放出され、パッチが暗くなります。

肌の色が濃いので、何年にもわたって頑固な色素沈着過剰を管理するのに苦労していることを理解しています。

私の停滞した結果は、色素沈着過剰が肌の色調ごとにどのように異なるかについての知識の欠如に起因する可能性があります。

ハートマンは、色素沈着過剰は炎症のために暗い肌の色調で発生すると説明しています。

「肌の色が薄い場合、色素沈着過剰は、長時間の日光への曝露と、熱とホルモンの増加に関連する環境によって引き起こされます」と彼は言います。

乾燥した天候が色素沈着過剰にどのように影響するか

皮膚は病原体に対する体の最初の防御線です。秋に天候が変化して乾燥すると、肌が乾燥する傾向があります。

「秋と冬になると、気温が下がり始め、空気の湿度が低くなり、乾燥します。アレルゲンは変化して増加し、私たちは家を暖めます」とハートマンは言います。 「これらすべての要因が乾燥と脱水に寄与します。」

ハートマンによると、乾燥肌は炎症を起こした肌につながります。

「皮膚のバリアが損なわれると、油や水を保持する能力が不足します。皮膚がかゆくなり始め、その引っかき傷が発疹につながります」と彼は言います。

サイクルが続くと、これは炎症と色素沈着過剰につながります。

管理のヒント

多くの人は気づいていないかもしれませんが、効果的にあなたを管理する方法があります乾燥した秋の月の色素沈着過剰。

実行できる6つのステップは次のとおりです。

発生源で色素沈着過剰を管理する

ニキビ、湿疹、乾癬は、特に乾燥肌またはコンビネーションドライ肌を患っている、またはその傾向がある人にとって、乾燥した天候で悪化する可能性があります。

色素沈着過剰の肌を管理するための最初のステップは、原因を見つけることです。

ハートマンは、色素沈着過剰とニキビの両方に通常のアゼライン酸10％懸濁液を推奨しています。

「アゼライン酸は、皮膚に生息し、穀物が豊富な酵母によって自然に生成されます。明るさを改善し、傷の外観を減らすのに役立ち、抗酸化剤としても機能します」と彼は言います。

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まだ日焼け止めを着用

有害な太陽光線は、秋と冬でも肌に損傷を与える可能性があります。言うまでもなく、一部の場所ではまだ非常に暖かい秋の季節があります。

ハートマン博士は、曇りや屋内にいるときでも日焼け止めを着用することをお勧めします。

「窓からの紫外線と可視光線は、色素沈着過剰を悪化させ、ダークスポットの治療を目的とした皮膚療法を妨げるのに十分です」と彼は言います。

秋に肌を保護するには、日焼け止めを毎日着用することが依然として不可欠です。

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成分を探す潤いを与えて明るくする

乾燥した天候は色素過剰の肌に影響を与えるので、肌を潤して明るくする効率的な製品を探してください。

Dr。オハイオ州ペリズバーグを拠点とする皮膚科医であるホープミッチェルは、いくつかの提案をしています。

「ハイドロキノンと局所レチノイドを組み合わせることをお勧めします。これは、皮膚の最上層を裏返すのに役立ちます。それらは、色素沈着を特異的に治療するか、皮膚でのメラニンの生成を停止するハイドロキノンまたは他の美白製品のより良い吸収を可能にします」と彼女は言います。

Dr。ミッチェルは、色素沈着過剰に効果的な他の非ヒドロキノン色素補正剤を提案しています：

• システアミン
• コウジ酸
• グリコール酸
• ナイアシンアミド

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ローションからクリームベースの保湿剤に切り替えます

季節の変化に応じて、スキンケア製品を回転または変更します。

乾燥した天候に備えるための最良の方法は、製品を軽いローションからセラミドを含むクリームに変更することです。これらのクリームは、肌に水分を閉じ込めるのにより良い働きをします。

「これらの製品は、表皮を通過する水分の喪失、さらなる乾燥、および色素沈着過剰につながる可能性のあるかゆみや引っかき傷を開始するサイクルから皮膚バリアを保護することが証明されています」とミッチェル博士は説明します。

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• ダーマロジカピュアナイト

乾燥した場所でのピッキングは控えてください

この手順は一目瞭然です。

乾燥した場所でのピッキングは、ニキビの悪化や瘢痕の悪化につながる可能性があり、色素沈着過剰を引き起こす可能性があります。

代わりに、特に夜に、乾燥肌や悪化した肌と戦うために穏やかな保湿製品を使用してください。

効果的な局所レチノイドを探してください

局所レチノイドはクリームです-ビタミンA由来の成分を含むベースの製品。

ビタミンAは、毛包でのケラチンの過剰産生と戦うことにより、ニキビを減らすことができます。ケラチンの過剰産生は閉塞を引き起こし、死んだ皮膚細胞を取り除くことを困難にします。

Dr。ミッチェルはまた、色素沈着過剰を明るくし、明るくし、予防する能力があるため、ビタミンCを推奨しています。さらに、ビタミンCは乾燥肌を潤します。

一貫性が重要です

最終的には、一貫性が色素沈着過剰を管理するための鍵となります。

「傷は一夜にして現れず、結果も現れません。一貫性は、長期的な結果を達成するための鍵です」とハートマンは言います。

いつものように、Twitterには@skinclassheroや@sgarretteskinのような評判の良いエステティシャンがたくさんいます。特に、天候に関係なく、肌の色が濃い場合の色素沈着過剰の管理について優れたアドバイスを提供します。

覚えておいてください：今シーズンは、潤いを与え、一貫性を保ち、辛抱強く待ってください。