出産後、これをやるまでセックスできませんでした

キャリーバッグがTSAX線装置を通過する間、息を止めました。私は、バイブレーターの袋にしかなり得ないもののX線画像を必然的に見るセキュリティエージェントとのアイコンタクトを避けようとしました。

しかし、私は楽しみのために旅行していませんでした。ホテルの部屋で理学療法の宿題をするために、6つの膣拡張器（および潤滑油の側面）を持ってきました。

2017年の夏に出産した後、セックスのためにこれらの拡張器が必要でした。耐え難いほど痛くなっていました。私の6週間の産後検査で、私の医者は周りを突いて、すべてが「完璧に見えた」と私に言いました。セックスを含む通常の活動を再開することができました。

通常の状態に戻ることに興奮し、夫と私は睡眠不足の状態でセックスを試みました。彼はレンガの壁にぶつかったように感じました。彼らは私の膣を閉じて縫い合わせていませんでしたね？

神経質で、私たちは何週間も再試行しませんでした。そしてついに根性ができたとき、再びレンガの壁がありました。産後4か月で、さらに数回試した後、私は診療所にメールを送りました。

ナースプラクティショナーは次のように返信しました。「赤ちゃんを産んだ後、体が治癒して自分のように感じるまでには時間がかかることがあります。潤滑を続け、さまざまな位置変更を試してください。いくつかは他よりも許容できるかもしれません。辛抱強く、挑戦し続けてください。それが続き、懸念がある場合は、評価を受けることができます。」

NYU LangoneHealthの産婦人科の臨床助教授であるLauraCarinci、MDは、多くの医師が述べています。治療を勧める前に、患者の痛みの進行を監視します。

「非常に多くのニュアンスがあります」と彼女は言います。 「あなたとあなたの医者は、実際に何が問題なのかを見つけるために探偵である必要があり、それは何が行われたかを指示するのに役立ちます。」

イライラしたが敗北はしなかったので、私たちは物事をゆっくりと続けましたが、私は私たちが性生活をしたことをほとんど呼びません。セックスは楽しいものであり、単に「乗り越えたい」ものではありません。

この恐怖と不安は問題を悪化させる可能性があります、とカリンチ博士は言います。

「一度女性はセックス中に痛みを感じます、彼女はセックスの痛みを予期しています。そして、それは「前回痛みがあったので、今は緊張します。つまり、今回は痛みがあります」というサークルにつながります。」と彼女は言います。

息子は6か月になり、痛みは良くなりませんでした。私は、妊娠と出産の準備をするために診察していた骨盤底理学療法士に連絡しました。彼女は私にこう言いました。「これは一般的ですが、正常ではありません。そして、違いがあります。」

最初の産後の予定を立てました。

理事会認定の女性の健康理学療法士であるローレン・ガージスは、内部で試験。彼女は物事が癒されている間私に言った、私は非常にきつい。私自身の調査のいくつかを行った後、これは膣痙の一種、または膣の不随意の筋肉のけいれんである可能性があることを学びました。

膣痙の程度はさまざまですが、ほとんどすべての女性がそれを次のように感じていると説明しています彼らは壁にぶつかった。これは、膣壁と開口部のクランプが閉じているためです、とGargesは言います。彼女はまた、膣痙を伴う女性は、指、タンポン、陰茎など、何も膣に浸透させることができないかもしれないが、他の女性はある程度の（痛みを伴う）浸透をすることができるかもしれないと説明しました。

私は後者の場合。

私はGargesと週に2回、数か月間働きました。彼女は手を使って実際に私の膣の開口部と壁を伸ばし、同じ方法を教えてくれました。そして、彼女はその拡張器のバッグの使い方を教えてくれました。

私はブラジルのビキニワックスをかなりの割合で持っていたので、Gargesの手をすべて私のビジネスに持ち込むことはあなたが思うほど厄介ではありませんでした思う。彼女が組織と筋肉を優しく伸ばしている間、私たちは赤ちゃん、走っている、天気について話しました。治療は痛みを伴いましたが、許容範囲内でした。これは、セックスが私が思っていた以上にストレスを感じていたことを示しています。

手動でストレッチした後、Gargesは拡張器を使用し、許容範囲内でサイズを大きくして、私の痛みを1から10のスケールで評価します。各セッションの終わりに、彼女は微笑んで、「私はこのサイズの拡張器をずっと使っていました」と言いました。小さな勝利。

「セックス中、特に出産後の痛みは、産科医の教育では実際にはカバーされていません」とGarges氏は言います。彼女は、医師が患者に、痛みを和らげるためにセックスをする前に、単にワインを飲み、リラックスするように言うのを聞いた。

最初に骨盤底の専門家がいたという点で私はまれなケースである。米国ではまだ新進気鋭の分野ですが、Gargesのようなセラピストや、Dr。Carinciのような婦人科医は、すべての女性の骨盤底ケアを日常的にしようとしています。

「女性は産後6週間の訪問に戻り、医師は検鏡を使って簡単な内部検査を行い、臓器をチェックし、子宮が通常のサイズに戻っていることを確認し、過度の分泌物がないことを確認しますまたは出血し、彼らはあなたを退院させます」とGargesは言います。 「でも、待って、待って、待って、これはトラウマです。赤ちゃんを運んで出産することはトラウマであり、あなたはそれから回復する方法を学ぶ必要があります。これはこの国では日常的なことですが、そうではありません。」

「長時間の労働、出産困難、出産後の合併症など、このような恐ろしい経験をした女性もいます」とカリンチ博士は付け加えます。 「これらの女性はトラウマを抱えています。研究はされていませんが、心的外傷性の出産後、再び妊娠することを恐れていると思います。」

とはいえ、4、6週間セックスをしている女性はまだたくさんいます。出産後、完全に元気です、とGargesは言います。 「それが私たちが標準になりたいと思っていることです。物事が傷つくこと、物事が非常に敏感でイライラすることは珍しいことではありません。それは常に危険信号ですか？必ずしも。それはあなたが治癒するためにさらに4週間を必要とすることを意味するかもしれません。しかし、誰かが産後3か月になり、それでも挿入の痛みを抱えている場合は、それを解決する時が来ました。」

過去14か月間、夫と私は少し以上のセックスを試みてきました。十数回。それは成功しました-彼はほとんど入っていて、私は痛みに悩まされていません-約半分の時間。彼が私に圧力をかけず、出産が 外傷性であることを理解しているのは幸運です。

膣痙の根本的な心理的理由がある可能性があるため、カウンセリングを求めることは価値があるかもしれません。

「セックスは特別なタイプのつながりであるため、何らかの理由でセックスをすることができないことは、カップルの関係を不安定にする力になる可能性があります」と心理療法士で性科学者のローレルスタインバーグ博士は言います。

「性交の欠如が特に膣痙などの一方のパートナーの欠点または機能不全によるものである場合、彼女は落ち込んだり、パートナーを失望させることを心配したりする可能性があります。これも関係に良くありません」とスタインバーグ

私は出産から1年余りですが、最近母乳育児をやめました。そして今、私たちは2番目の子供を目指しています。これまでのところ、心的外傷性の陣痛、性交前のストレッチ、または性交中の痛みについて考える必要がなかったのは、初めてのときほど楽しくはありません。古き良き大学時代に戻ることは決してないかもしれませんが、一歩ずつ進歩しています。