「私は30歳になるまで自慰行為を始めませんでした—そしてそれは私の人生を完全に変えました」

30歳になるまでに、私は10年先に何を期待するかについて多くのことを読んでいました。自信と方向性が増し、記事で保証され、混乱が減り、自己意識が高まりました。

しかし、これらの特典が数か月以内に開始されるとは思っていませんでした。 「30代で何を期待するか」のガイドは、シートの間、または実際にはシートの上に、明るいピンクのディルドを手にした特定の夜の準備をしていませんでした。

夜は著しく始まりました。あまり刺激的ではありません。私はアメリカンブルドッグのゾーイと一緒に家にいて、Netflixをスクロールして、困惑する空虚感を考えていました。私は、仕事を休んでいた1年の夫と幸福にパートナーを組んでいました。私は自分が追求したどの仕事よりも、新しく見つけた執筆のキャリアを愛していました。そして、20代半ばに大混乱を引き起こした摂食障害は、私の背後にありました。

私は力を与えられたと思い、喜びではないにしても、満足を感じるあらゆる理由がありました。しかし、この謎めいたピン留めは私を頻繁に訪れました。ブリジット・ジョーンズのように感じましたが、もっと必死でした。

目を閉じて、Netflixの神々に何か魅力的なものを提案するように頼みました。たぶん私はそんなに一生懸命に懇願するべきではなかったでしょう。貪欲な性欲を持つ若い女性についてのフランス映画、ニンフォマニアックの日記を見上げました。しゃぶり、愛撫、そして浸透がエロティックなうめき声とともに画面を埋め尽くし、私が抵抗していることを私の体が望んでいたことを私に明らかにしました。

「なぜあなたはただバイブレーターを使わないのですか？」友人のトレーシーの言葉を思い出しました。彼女は、演技モデルの日々の間にカジュアルなセックスを減らすように提案しました。 「私はそれをしません」と私は答えました、それはマスターベーションです。また、ロサンゼルスに引っ越して以来、独身になることはめったにありませんでした。高校から20代半ばまで、私は関係から関係へとジャンプしました。ペアになっている人の文脈であなたのセクシュアリティを定義するとき、あなたのセクシュアリティが何よりもまずあなた自身のものであることを忘れがちです。

何も考えずに、私の手は私の足の間を動き、顕著なうねりに着地しました私のショーツを通して感じることができました。挿入を好むギャルとして、こすることは私にとってあまり役に立たなかった。イライラする瞬間のために、私はとにかく試してみました、もっとオンになっていると感じましたが、それについて何もすることができませんでした。ほんの少しの指ではなく、いっぱいになる必要がありました。

待ってください。

ホットピンクのディルド！ギャグのウェディングギフトは、「たぶんいつか」の下に提出された引き出しに隠されていました。いつか来た。

ドキドキしながら、寝室のクローゼットに向かって走り、10代の若者が初めて自分の体を他の人と絡ませようとしているように感じました。私はパッケージを引き戻し、ピンクの男根をじっと見つめ、壮大な冒険を感じました。

ベッドの上で枕を重ねて登り、まるで恋人を乗せているかのように身を置きました。私がディルドを歓迎したとき、私が前後に揺れるにつれて、野生の喜びが私の体を満たしました。私は激しく揺れ、クリトリスを枕にした。そして数分以内に、おなじみのオルガスムの爆発が私を駆け抜けた：官能的な火山の噴火。それは空中でクライマックスを迎えるようなものでした。甘美でしたが、誰もつかんだりつかんだりすることはできませんでした。

私はベッドに倒れ込み、涙が頬を流れ、肌の紅潮を観察しました。信じられませんでした。私は自分自身を来させました。それから私は合理的な人なら誰でもすることをしました—私はニュースを共有するために職場の夫に電話をしました。彼が同僚に囲まれていたことを考えると、タイミングは厄介だったかもしれませんが、彼の感謝は必見でした。

私は次の数時間と数日を、考えもしなかった質問について考えました。なぜ私は以前に自慰行為をしなかったのですか？子供の頃、入浴中に「あそこ」に触れてはいけないこと、そしてそうすることで教会のコミュニティを経由して地獄に着くことができることを拡大家族から学ばなかったら、私はそれを追求したでしょう。あるいは、セックスは深刻な（理想的には結婚した）人間関係のために予約されているというメッセージを吸収し、学校の性教育クラスで女性の性的快楽について何も学ばなかったことが私の邪魔になりました。

以前の自慰行為は私の邪魔になりました。生活？パートナーに取って代わることはできないことはわかっていましたが、自己快楽の芸術を磨いたら、1、2、3の岩のような関係（大丈夫、4）が起こったでしょうか？とても感情的に苦労したでしょうか？

振り返ってみると、私の人生の多くの側面がそれほど難しくなく、より活気に満ちていたに違いありません。思春期から20代にかけて、男性の興味に対して同じように不安で必死に感じたとき、ソロプレイは強力な香油であり、ストレス解消、よりポジティブなボディイメージ、自律感を可能にしました。それは私がほぼ死に至るまで自分自身を飢えさせるのを防いだかもしれません。

その夜は私にとってゲームチェンジャーでした。マスターベーションがすぐに私が受け入れたセルフケアの習慣になっただけでなく、今では他の外陰部の所有者にも追求するように勧めています。 私の人生にソロプレイを歓迎することは、何年にもわたる治療と自己努力の後に残っていた恥と自己不信の層を吹き飛ばしました。 それは私が自分の体をよりよく尊重し理解することを可能にし、他の生活分野での喜びを優先するように促し、私の関係を強化し、そして多くの困難な日々を少し楽にしました。

私は今40代に近づいています、 そして、私はその10年が何をもたらすのかわかりません。 しかし、私はそれに何を持ち込むかを知っています。寝室を超えて広がる、さらに大きな自信と自信です。 とりわけ、この旅は、私たちがセクシュアリティを受け入れ、喜びのための時間を作るとき、私たちはより豊かで、より目的のある生活を送ることができることを私に教えてくれました。