私は7ポンドを持っていました。 大幅な減量後に除去された皮膚の割合—これがあなたが知っておくべきことです

多くの人が減量手術は警官だと思っています。私は一生重いので、110ポンドを失ったとき、古い友人が私がそのような変更をどのように行ったかを知りたがっていたのは驚きではありませんでした。しかし、減量手術をした後、余分な皮膚を取り除く整形手術をしたと言ったとき、彼らの中にはがっかりしたように「ああ」と言っただけで驚いた。何人かの人々は、私がより良い健康への道をだましたかのように、「まあ、あなたはまだ素晴らしく見える」のようなことさえ言いました。私はただ微笑んで彼らに感謝しました。しかし、私が考えていたのは、「ここにたどり着くまでに何が必要かをあなたが知っていれば」ということでした。

私は今28歳で、私の人生のほとんどの間、私の体重に関する人々の仮定に取り組んできました。私が10歳になるまでに、私は太りすぎでした。 10代後半から20代前半に、体重計が200ポンドから250ポンドを超えるのを見ました。私は背が高いのに（5フィート8）、健康を危険にさらしています。食べ過ぎましたか？絶対に。でもそれは私がいつもお腹が空いていたからです。私は野菜、赤身の乳製品、全粒穀物をたくさん食べました。でも、何を食べていても食べ過ぎました。食べ物も快適さの源になり、食べ過ぎが習慣になりました。

私は12歳のときに初めてウェイトウォッチャーに参加しました。何年にもわたって、他のさまざまな食事療法も試しました。毎回、体重を減らしてすぐに元に戻した後、体重を減らしました。

私は週5日ジムにいて、ピラティス、ウェイト、エリプティカルなどを試しました。面白そうだった。そして、私はニューヨーク市に住んでいるので、どこにでも歩いていました。私の血圧は素晴らしかったが、そのすべての活動は私の体重にへこみを作らなかった。また、私は常に痛みと倦怠感を感じていました。

20代前半までに、私はほぼすべてを試していました。深く、私は自分が単に太っている運命にあると信じることを拒否しました。それで私はニューヨーク大学で減量の医者に会い始めました。彼女は私に体重を減らすのを助けるために薬を飲ませましたが、それでも体重計は動揺しませんでした。

その後、2014年の夏の間、私は数週間行く直前に薬を服用しました。 -日本への長い旅。そこにいる間、私はたくさんの魚と野菜を食べました、しかし私はまだ16ポンド重く戻ってきました。私が服用していた薬は効果的でしたが、それがしたのは私が維持したくない体重を維持するのを助けることだけでした。その時点で、私はもっと思い切った何かをしなければならないと決めました。その時、私は肥満外科医に会うことにしました。

NYUランゴーン医療センターで肥満手術の責任者であるクリスティンレンフィールディング医学博士に会ったとき、私は史上最高の278ポンドでした。私の他の医師は、私は肥満であり、すでにダイエットと運動で体重を減らそうとしたので、私は手術の良い候補者であると説明しました。そして、私が若くて健康で、糖尿病のような合併症がないという事実は、私が良い結果をもたらす可能性が高いことを意味します。

しかし、あなたがどれほど健康であっても、減量手術は主要な手術であり、レン博士-フィールディングはそれをシュガーコートしませんでした。私に一時停止を与えたものの1つは、体重を減らした後に余分な皮膚を取り除くために整形手術が必要かもしれないことを学んだことでした。皮膚のたるみは、魅力がないように見えるだけでなく、感染などの問題を引き起こす可能性があります。レンフィールディング博士は、形成外科からの回復は肥満手術からの回復よりも痛みを伴う可能性があると私に言いました。それでも、私の最大の恐怖は、私が手術後に別の人になることでした。誤解しないでください。私は重いのが好きではありませんでしたが、面白くて人の人でした。私は外見よりも性格を磨くことに慣れていました。このような大きな変化の後、私は別のエネルギーを放出するのではないかと心配していました。

最初は、お腹の周りを回るインフレータブルデバイスであるラップバンドを手に入れることを考えました。リバーシブルです。しかし、私は、「いいえ、変更を加える場合は、永続的になるだろう」と考えました。私はあなたの胃の80パーセントを取り除く手順である胃スリーブに決めました。これにより、食べる量が減ります。そうしないと、嘔吐、下痢、さらには胃の内壁が裂ける危険性があります。また、胃で放出される空腹の原因となるホルモンであるグレリンの生成も減少する可能性があります。私は自分の空腹に対処する手順が本当に必要なものであることを知っていました。

2014年の秋にレンフィールディング博士が何度か相談を受けました。また、心理学者や栄養士と会って作る必要がありました。確かに私は私の食生活と私の人生を変えるために精神的に準備ができていました。緑色のライトが点灯した瞬間、1月に手術を予定しました。私はまだすべて同じ恐れを持っていました、しかしそれは飛び込み台の端に立っているようなものでした：時々あなたはただジャンプしなければなりません。すぐにやらなければならないと感じたので、それについて自分自身を語りませんでした。

操作には2時間もかかりませんでした。目が覚めたとき、自分の気持ちの良さに驚きました。私は病院で一晩過ごした後、回復するために父の家に行きました。私の腸は痛みましたが、痛みはありませんでした。胃スリーブ手術の最も困難な部分は、胃が裂けないようにするために、手術の2週間前と2週間（またはそれ以上）後に従わなければならない流動食でした。その数週間、私は飲んでいたすべてのホエイプロテインシェイクに対してアレルギー反応を起こし始めました。

しかし、ここに問題があります。私は1日600〜800カロリーしか消費していませんでしたが、空腹ではありませんでした。まるでスイッチがオフになっているようでした。

固形食を食べ始めて1日1,200〜1,600カロリーに増やした後も、体重が急激に減り、驚異的でした。私はほんの数ヶ月で40ポンドを落としました。私は春に再び運動を始めました。それは私が手術後に失った痩せた筋肉量のいくらかを身につけるのを助けました。私の体重減少は週に1〜2ポンドに減速しましたが、外科医はそれは目標どおりであると言いました。

最初の45ポンドを失った直後に、ジムで45ポンドのプレートを手に取りました。ほとんどそれを落としました。こんなに余分な体重を体に抱えていたなんて信じられませんでした！そして、60ポンドから90ポンドを失う間のどこかで、私は物事にぶつかり続けたので、打撲傷で覆われました。しばらくの間、空間知能を失ったようでした。私は小さな体で動き回ることに慣れなければなりませんでした。

2015年のクリスマスまでに、私は100ポンドを失いました。レンフィールディング博士が、これ以上体重を減らす必要はないと言ったとき、私はショックを受けました。これまで誰も私にそう言ったことはありませんでした。

手術から1年後、私はとても元気になりました。少しずつ食べて満足しました。でも、お腹の周りの肌がだるいのは気になりませんでした。それはスカートさえも、すべての腰にぶら下がっていました。鏡の前で横向きに立っているときに自分の反射を見たとき、私を見つめている人は私が感じた方法と一致しませんでした。

私は数人の形成外科医に会い、ニューヨーク大学の形成外科の議長であるエドゥアルド・ロドリゲス医学博士。彼は親切で自信があり、手術のリスクと回復がどれほど難しいかについて彼がどれほど前向きであるかが好きでした。 2016年3月、彼は私の腹部と胸から7ポンド近くの緩んだ皮膚を取り除き、腹壁の筋肉を引き締めました。

その手術から目覚めた後は、胃の後でしたよりもずっと気分が悪くなりました。スリーブ：私の腹部の痛みは一定で、よりひどいものでした。私は鎮痛剤に苦労していて、手術のほんの数日後、私が服用していた薬が私を投げ出させました。くしゃみをするときは用心深いはずですが、私は嘔吐していました。私は自分自身を引き裂いたのではないかと恐れました。それは私の人生で最も恐ろしい瞬間の1つでしたが、ありがたいことに、私は元気でした。

1か月間仕事を休みました。 （私は作家で、ジュエリーもデザインしています。）痛みが治まった後も回復は大変でした。数週間はまっすぐに立ち上がれず、シャワーを浴びるかバスルームを使うかなどの簡単な選択ができました。 、切開にとても注意しなければならないので、大きな決断になります。

しかし、初めて鏡の前に立って、胃が突き出ていないことを確認できたとき、私は正しい決断をしました。私の傷は長くて目に見えます、特に片方の腰からもう片方の腰に走る傷です。しかし、私はそれらを名誉のバッジと考えています。彼らは私が経験したことと、私の人生を改善するために行動を起こしたことがどれほど誇りに思っているかを思い出させます。

体重の40％を落とすことは、私が着ることができる服よりもはるかに大きく変わりました。お腹がバウンドしたので、走ることができませんでした。今は週に数回走っています。私の昔の食生活は遠い記憶です。腹痛がなければ食べ過ぎないので、たっぷりの食事をしたいと思っても（幸いなことに私は食べません）、それは選択肢ではありません。毎日、グリーンサラダのような自分に良いものや、お気に入りのレモンクッキーを数回食べるなど、私を幸せにするものを食べています。変わっていないのは私の性格です。私はいつもと同じ人ですが、健康なだけです。

博士。レンフィールディングは、私の体は体重を増やしたいと言っていました。それが起こらないように、私は注意深く食事をし、残りの人生を運動しなければなりません。時にはそれは圧倒され、恐ろしいとさえ感じます。しかし、私の友人が最近私に言った、「ジュリア、あなたはこれをほぼ1年半行っています。あなたは今それをする方法を知っています。」そして彼女は正しい。私はこれを持っています。