私はマスタークレンズを生き延びました—それからすべての体重を取り戻しました

去年の夏、私は自発的に10日間食事をやめることにしました。マスタークレンズの一環として固形食品をあきらめました。

5'6 'では、サウスビーチやスリムファストを何度試しても、体重計を140前後から動かすことができませんでした（はい、私は失いたいという私の願望が健康よりも虚栄心についてであったことを理解しています）。同僚は、彼が永久に20ポンドを落とすだろうと私に言いました。マスタークレンズでは、ビヨンセがドリームガールズでの役割のためにすぐにスリムになるのを助けた、非常に物議を醸す液体ダイエット。固形食品なしのルールは少し怖いように聞こえましたが、10ポンドを失うという考えがありました。速いのは抵抗するのにあまりにも魅力的でした。そこで私はインターネットをざっと見て、驚くほど多くのマスタークレンズのヒントを見つけました。役に立つもの（常にバスルームの近くにいる）とそうでないもの（腹をこすって毒素を取り除く）です。

準備ができました自家製レモネードだけを10日間摂取します。起こったことは次のとおりです。

1日目：毎日16オンスを飲み込むことになっていた。朝は塩水を飲み、寝る前に熱い下剤茶のマグカップを飲みます。グーグルによると、これは私の体に蓄積された何年もの老廃物を排除するはずでした。これは基本的に、水のような下痢や腹痛を表現するための素晴らしい方法です。

2日目：思ったほど空腹ではなく、通常よりも元気になりました。しかし、その夜、私は映画に行き、2席離れたところにグミの虫を食べている友人のにおいがすることがありました。手を伸ばして盗まないように、手に座らなければなりませんでした。

3日目：余分なカロリーを消費したかったので、街を歩き回って1日を過ごしました。あなたはクレンジングで何も食べていないので、運動することになっていない-そして私はすぐにその理由を見つけた。気が遠くなると、家に帰る途中に数台以上のベンチに座らなければなりませんでした。 「あなたは気が狂っていますか？」友人が休憩中にテキストメッセージを送って、やめてほしいと頼みました。

4日目：体重135で目が覚めました。ついに、140の高原を壊しました。スケールが下がるのを見るのは爽快で中毒性がありました。

5日目：社会的に、浄化するのは厄介な週でした。私の同僚と私は新しいマネージャーを昼食に連れて行っていました、そして古い大学教授は夕食を食べたいと思っていました。私の新しい同僚は、中華料理店でかき卵スープを注文したとき、気分が悪いかどうか尋ねました。固形食がないので恥ずかしくて、胃のむかつきを偽造しました。

その夜、教授はステーキハウスを選びました。ステーキとアスパラガスを2回噛んだだけで、下剤のお茶をすべて飲みながら固形食品を食べてはいけない理由があることに気づきました。

6日目：スキニージーンズを簡単にボタンで留めました。私は18歳のときに最後にフィットしました。私は1日の大半を、評判の良いテーラーの推奨事項を収集し、季節ごとにクレンジングを行うことを誓いました。

7日目：数日前に舌が白くなりました。インターネットの調査によると、正常でした。しかし、マスタークレンズのマニュアル（$ 3-14; amazon.com）をわざわざ購入したことがなかったため、なぜ正常かはわかりませんでした。通常の7日目に起こる通常の色に戻るまで、クレンジングを停止することは想定されていませんでしたが、まだ変更されていないため、すぐに食事に戻るようには見えませんでした。

8日目：マスタークレンズの多くの人は、8日目までに新しい人のように目覚めると主張しています。とても不機嫌で不快な気持ちで目が覚めました。 8日目が悟りだと言った人は誰でも悟りを開く必要があります。体重は変わらず、自分の手を食べる準備ができていました。

9日目：体重計は再び動かず、舌はまだ白いままでした。私はマスタークレンズ高原にいましたか？年に4回これを行うことに気が変わりました。

10日目：午後11時にソファに座って、深夜まで分を数えながら、見下ろして、太ももがゼリーに変わったことに気づきました。全体的に体重が減り、ついにおなかロールを落としたのですが、それほど筋肉量が減るとは思っていませんでした。

午前12:01に、チョコレートチップクッキーを食べました。私の舌はまだ白いのに。クレンジングには10日が推奨されます。40日までかかる人もいますが、体重が減っていなかったため、それ以上の価値はないようでした。

10日を維持することができました。数ヶ月間体重が減りましたが、フォアグラとチョコレートケーキにふけるようになるまで、そう長くはかかりませんでした。そして、すべての体重を取り戻しました。こんなに早くたくさんのポンドを失うスリルを決して忘れなかったので、数ヶ月後にもう一度マスタークレンズを試しました。しかし、3日後、私は危険な道を進んでいることに気づき、やめました。

それでも、短期間の断食は健康的な食生活に戻るための安全な方法です。しかし、レモンとメープルシロップの代わりに、ジューサーを購入しました。本当に贅沢な一週間を過ごした後、私は作りたての果物と野菜のジュースを1日か2日使い続けます。

また、ヨーヨーダイエットを管理するために栄養士との約束をしました。 ニューヨーク市の栄養カウンセリングの実践であるNutritiousLifeの所有者であるKeriGlassman、RDは、体重を取り戻すためだけに複数の流行のダイエットを試みるクライアントも少なくありません。 私は今、彼女の簡単なルールに従います。

これは簡単な修正ではなく、体重計に表示されるまでにかなり時間がかかりますが、スパイシーなレモネードに限定するよりもはるかに優れています。