私はオルガスムヨガを試しました、そしてそれは実際に私をオンにしました

私はヨガの大ファンではありません。汗をかき、ペースの速いトレーニングが好きです。しかし、Dame Productsが主催するイベントの一環としてOYoga（Orgasmic Yoga）を試すよう招待されたとき、私はそうは言えませんでした。私も「はい」と叫ばなければなりませんでした。クラスで何度もありますが、それについては後で詳しく説明します。

OYogaが実際に何であるか疑問に思っているのなら、あなただけではありません。招待状を読んだときは混乱しましたが、とても興味をそそられました。 OYogaは、ヨガ、ベリーダンス、バーレスクのマッシュアップです。それはあなたのシャクティ、または「セックスマグネット」エネルギーを活性化し、あなたの「覚醒呼吸」を磨き、より深いオルガスムのために筋肉を強化し、激しいセックスの動きを容易にし、コアの安定性を作り出し、あなたのセクシュアリティに触れるようになるはずです。

授業中に実際にこれらのことを成し遂げることにはかなり懐疑的でしたが、長い日からストレスを解消して火曜日の夜を過ごすための優れた方法のように思えました。私はサインアップして、セクシーなヨガの服だと思っていたものを詰め込み、仕事の後に興奮してスタジオに向かいました。

最初に、クラスはインストラクターのタチアナ・デレピアンに会いました。彼女は陽気な、自信を持って、親しみやすく、そして彼女は主要な官能的な地球の母の雰囲気を放ちました。スタジオの照明は薄暗く、かわいいヨガマットの上に広がると、静かで落ち着いた空間になりました。誰もOYogaに従事することを躊躇しているようには見えませんでした。私のクラスメートは好奇心が強く、これから起こることに対してオープンであるように見えました。

DellepianeはOYogaの5つの知っておくべきことを説明しました。一つ目はきちんと呼吸することでした。人差し指と中指を鎖骨の真ん中のくぼみに置き、デレピアンが「セクシーなダースベイダー呼吸」と呼んでいるものを練習しました。鼻から深くゆっくりと息を吸ったり吐いたりして喉を振動させました。息を吸うと腹を膨らませ、息を吐くと腹を内側にリラックスさせました。次に、私たちは、吸入するときに骨盤底筋を圧迫し、吐き出すときにそれらをリラックスさせることに焦点を合わせました。デレピアーネは、ヨガのポーズを練習するときは、呼吸を続け、骨盤底筋をリズムに合わせて圧迫する必要があると説明しました。

私たちは立ち上がって腰を前に傾け、圧迫しながらお尻を食いしばり始めました。次に、私たちは小さなヒップサークルを作り、ヒップを前後に動かすと筋肉が収縮し、後ろに押すと解放しました。 Dellepianeはまた、動きに焦点を合わせるために、骨盤の骨のすぐ上に指を置くように勧めました。次に、移動しながら「羽のように軽いタッチ」で体と髪を愛撫しました。

円を下に動かしたら、さまざまなヨガの位置で使用し始めました。デレピアンはゆっくりとしたジャムを起こし、目を閉じた。どういうわけか、しゃがんだり腰を回したりしながら腕や髪を愛撫するのは違和感がなく、クラブで「ドランク・イン・ラブ」や「セックス・ウィズ・ミー」に落ち込んでいるように感じました。そして、呼吸や体の動きの微妙な変化に焦点を当てた後、腕や胸や髪に触れることは本当に本当に気持ちが良かったです。まるで体が警戒しているようで、自分の前腕を撫でるだけで鳥肌が立ちました。

膝を下にして足に座った位置に移動し、側面。腰を上げて骨盤底筋を締めてから、下に下げます。ある時点で私たちも腕を上げ始め、デレピアンは私たちに「はい」と叫ぶように指示しました。私たちが何度も何度も彼らを私たちの側に引き下げたとき。授業で声を出すのは苦手なので、この部分は少し大変でしたが、笑顔になりました。

「犬」（別名卓上）に入ると、時計がブーンという音を立てました。彼氏からのテキストで。 「ヨガがうまくいくことを願っています！そしてそれがオルガスムであることを願っています:)」彼氏にオオガに行くと言っていたのですが、彼が私のトレーニングクラスにそれほど興味を持ったことはないと思います。 OYogaは間違いなく彼に有利に働いていたので笑いました。とてもセクシーでリラックスしていて、彼にそれについて話すのが待ちきれませんでした。

「皆さんがジューシーに感じていることを知っています。 ！」デレピアンが声をかけ、クラスメートは満足のいくmmm-hmmsで答えました。喜びを感じさせてくれる女性たちに囲まれて良かったです。デレピアーネは私たちを女神と呼び、私たちは皆その言葉を所有しているように感じました。

私たちはヒップトラスト、ストレッチ、そして長いサバサナでクラスを終えました。クラスがどれだけ私を興奮させたかに驚きました、そしてそれは冗談やぎこちなさを感じませんでした。簡単な呼吸法、動き、触る、そして性感帯に注意を向けるだけで、セックスをしたくなるのを見るのは楽しかったです。彼氏がいなくても、自分の体だけで自分だけの前戯を作れると知って、力になりました。目を閉じて内肋間筋に深く集中することで、体の意識がさらにレベルアップしました。

スタジオを出ると、パートナーと一緒にクラスを追体験できることに満足し、興奮しました。私が言ったように、私はあまりヨガファンではありませんが、これは確かに私が再び受けるクラスです。