グウィネス・パルトロウやクリスシー・テイゲンのような有名人が誓うオーガニックの植物ベースの食事の配達を試しました

多くの有名人が独自のダイエット計画に従っていることは周知の事実です。そのため、全国で利用できる高価な植物ベースの食事配達サービスであるSakara Lifeについて聞いたとき、グウィネスパルトロウ、リリーオルドリッジ、その他のビクトリアのシークレットエンジェルなどのAリストの有名人がそれを誓っていることを知って驚かなかった。しかし、常にオープンで正直な食事への愛情を持っているクリスシーテイゲンもこのサービスの大ファンであると聞いたとき、私はそれを試してみるのに十分興味がありました。

サカラの食事は100％オーガニック、ビーガン、グルテンフリー、植物ベースですが、創設者のホイットニー・ティングルとダニエル・デュボワーズによると、サカラは「ダイエットではなく、ライフスタイルです」。そして、それがどんなに高価なライフスタイルであるか-サカラの署名プログラムの5日間（5日間のそれぞれの配達と朝食、昼食、夕食を含み、合計15食）は349ドルになります。はい、それは急ですが、会社とそのファンはあなたがあなたが支払うものを手に入れると言います-この場合は新鮮で健康的な食事です。

間違いなくビーガンではない人として、私は熱心でした（少し緊張しています）サカラが本当に「人生を変える栄養」を提供しているかどうかを確認します。しかし、いずれにせよ、私はそれが一撃の価値があることを知っていました。たった5日で、数日間の植物ベースの食事で体が恩恵を受けることができると思いました。

初日、食事が時間枠内に配達されたことを嬉しく思いました。選択していて（いつ到着するかについてのテキストの更新もありました）、すべてが配信プロセスを通過したままで、パッケージ内で適切に整理されていました。さらに良いことに、食べ物はとても新鮮に見え、食事は実際には一週間を通して新鮮なままでした。シグネチャープログラムを注文しました。パッケージには、次の数日間の朝食、ランチ、ディナーのほか、プロテインバー、「美容」チョコレート、いくつかのサプリメント（プロバイオティクスなど）、デトックスティーが含まれていました。配信には、「Eat Pretty」プログラムの一環としていくつかの美容製品も含まれていました。これは、計画に楽しい追加でした。

今後数日間で、私は私よりも多くの野菜を消費したと言っても過言ではありません。私の人生にこれまでにありました—そして私は私の体がそれを私に感謝しているのを感じることができました！ドレッシングに至るまで、食事のすべての部分で、高品質で新鮮な、あなたにぴったりの食材を使用しました。私は一日中鈍感ではありませんでしたが（私が最良の食べ物を選択していないことがわかっているときに時々そうするように）、私もかなり空腹でした。

食事のいくつかはとても美味しかったですが、他の人はそうではありませんでした—そして正直に言って、私は計画で利用可能な食べ物だけに固執することに満足していませんでした。私の5日間のキットにはプロテインバーが1つ含まれていて、美味しかったのですが、初日に食べました。キットには1つしか付属していなかったので、食事の合間に私を引き留めてくれるものがもっと含まれていればよかったのですが。残りの4日間は、自分でおやつをむしゃむしゃ食べることに頼ったかもしれません（おっと）。含まれているデトックスティーの味をとても楽しんで、1日約1杯飲みましたが、それによる「デトックス」効果に気づいたとは言えません。

朝食を見つけました特に、お菓子が好きなタイプの人にとっては、とても美味しかったです。普段は卵やアボカドのようなおいしい朝食が好きですが、デザートを食べているような気分で朝のオプションを本当に楽しんでいました。朝食メニューには、チアパンプキンパン、バラの花びらのパンケーキ、きれいな緑色のプロテインマフィンなどの食事が含まれていました。それらはすべておやつのように感じられ、私はそれらがとても好きだったので、おそらくサカラ体験の私のお気に入りの部分だと思います。

一方、ランチとディナーはヒットまたはミスでした私の本。それらはすべてき​​れいに見えましたが、私が実際にそれらを味わったとき、いくつかはがっかりしました。そして、ビーガンミールサービスを試して自分が何に夢中になっているのかはわかっていましたが、肉や魚の代わりにナッツ、種子、穀物、野菜を食べることに個人的には飽き飽きしていませんでした。私は空腹を満たすためにいくつかのサラダに自分のグリルチキンを追加することを選びました、そしてそれは私にとって問題を解決しました。

私の計画には同じくらいおいしいランチとディナーのオプションがいくつかありましたしかし、彼らは見ました。いくつかの傑出したものには、魔法のキノコドレッシングを添えたクラシックなみじん切りサラダ、レインボースローとルートフライを添えたタイのハンバーガー、スーパーフードアボカドを添えたビューティーブレンドサラダ、マッシュルームラザニアを添えたバターナットスカッシュなどがあります。 （私がしたように）いくつかの食事についてぬるい感じがする場合は、ドレッシングで試してみてください。私はいくつかのディナーオプションの大ファンではありませんでしたが、ドレッシングはそれらを非常に良くし、サービスの最もおいしい部分の1つでした。

Sakara Lifeに関する専門家の意見を聞くために、私は健康に貢献している栄養編集者のCynthia Sass、MPH、RDに、計画についての考えとそれが主張することを尋ねました。 「私は食事がオーガニックで植物ベースであることが大好きです。また、グルテンフリーであり、セリアック病または非セリアック病のグルテン過敏症の人にとってはボーナスです」と彼女は言います。 「メニューからは、ホールフードベースのようです。これは素晴らしいです。野菜、オリーブオイル、ゴマ、サツマイモ、オート麦、ナッツなどの栄養豊富な食材がたくさん含まれています。」

しかし、彼女はまた、私が完全に同意する、各食事に含まれるより多くの栄養成分を見ることが役立つだろうと付け加えました。 「私は食品の品質がカロリーよりも重要であることに同意しますが、カロリーやマクロを含む栄養成分を提供してくれることを願っています。これは、誰かの活動レベル、身長、年齢によって異なる栄養素のニーズを満たすために追加のスナックが必要かどうかを判断するのに役立ちます」とSassは言い、ニーズに十分な1日のカロリーを消費することの重要性を強調します。

一週間中お腹がすいたので、十分なカロリーを消費していなかったと考えて間違いありませんが、さからは各食事に含まれる成分しか含まれていないため、判断できませんでした。サプリメントは、「処方薬と相互作用したり、潜在的な副作用がある可能性がある」ため、最初に医師に相談せずにサプリメントを使用することにも注意を払っています。

全体として、サカラライフが私に許可した新しいスタイルの食事に感謝しました。経験。この計画は他のタンパク質源を補うことで私にとって最も効果的だと感じましたが、この計画は定期的にビーガン食を摂っている人や食生活をリセットしたい人にとっては素晴らしい選択肢だと思います。

食事の配達サービスは、自分を治療し、買い物や料理から休憩するのにも良い方法です。毎日玄関先で健康的な食事ができることを知って、とてもリラックスできました。結局、私は、通常より少しお腹がすいたとしても、1週間を通して栄養素が豊富な野菜を多く含む食事で体に栄養を与えていることを知って大好きでした。