私はついに慢性片頭痛と診断されました—何年にもわたって言われた後、私の頭痛はストレスから来ました

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午前6時30分にアラームが鳴り、本能的にアラームをオフにしましたが、目を閉じたままです。それらを開ける前に、左のこめかみである片頭痛がどんどんドキドキしているのを感じます。悪いもの。しかし、私は慢性的な片頭痛を患っており、片頭痛があるたびに病気の日を過ごした場合、仕事はありません。仕事がないということは健康保険がないことを意味します。だから私はベッドから這い出て薬を飲み、痛みを願っています。悪化することはありません。

私は2011年に慢性の難治性片頭痛と最初に診断されましたが、頻繁で重度の片頭痛とずっと長く暮らしてきました。慢性片頭痛は、国際頭痛学会によって、月に15日以上、少なくとも3か月間片頭痛があると定義されており、「難治性」とは、一見治療できないように見えることを意味します。

大学では、頻繁な頭痛が耐えられなくなったとき。 、私は医療の助けを求めました。「それはただのストレスです」とキャンパスの医者は私に言いました。 '休憩したら。'しかし、毎日衰弱させる頭痛があるのはストレスだけではないことを私は知っていました。痛みはすぐに絶え間なく続き、友人との付き合いをやめ、代わりにアパートに座って骨をビンジウォッチングすることにしました。寺院でのドキドキから気をそらすために。料理するエネルギーがなかったので、テイクアウト、ラーメン、冷凍ピエロギで生き残った。遅くに授業を欠席し、宿題を手渡しました。実際、4年生をどのように達成したかはまだわかりません。

卒業後、私が利用できる唯一の医療は低額でした私の近所の費用クリニック。そこでの医師たちは助けようとしましたが、片頭痛についてあまり知らないことを認め、専門医に診てもらうように私に促しました。やがて、私が働いていた組織がフルタイムで雇い、健康保険に加入しました。医者が私に診断を下したとき、私は最初の専門医の任命でほっと泣きそうになりました—最後に、誰かが私の痛みを真剣に受け止めていました。さらに、私は今、私の人生のあらゆる部分をゆっくりと引き継いでいる状態を管理する計画を立てました。

それ以来、私は約12種類の薬を試しました。それらのいくつかは何もしなかった、いくつかは事態を悪化させ、そしていくつかは実際に助けた。私の痛みは、ひどいものから大丈夫なもの、ああ、神様、私は死にかけているもの、ほとんど痛みがない期間までさまざまです。今、私は毎朝と夕方に薬とサプリメントのカクテルを飲み込んでいます、そして私は週に4つではなく1つか2つの重度の片頭痛になっています。週に1つの片頭痛は聞こえる悪いかもしれませんが、私にとってはかろうじて生き残ることと人生を送ることの違いです。

長い時間と多くの試行錯誤が必要でしたが、頭の中に住むモンスターに対処するために何をする必要があるかがわかりました。 。ほとんどの場合、それは自分に優しく、片頭痛の治療法がないことを認識することを含みます。効果的な薬を服用しても、完全に片頭痛がなくなることは決してないということを受け入れなければなりませんでした。それは素晴らしいことではありませんが、少なくとも計画は立てることができます。私は厳しい睡眠スケジュールに固執します。私はコーヒーとアルコールを避けます。突然の片頭痛が私の計画を完全に狂わせたり、締め切りを逃したりしないように、スケジュールにバッファーを組み込みます。そして、気楽にする必要がある場合は、仕事に行くなど、絶対に必要なことだけを行い、掃除機をかけるなど、それほど重要ではないものはスキップします。片頭痛のない、犬の毛皮に取り組む準備ができても、犬の毛皮はまだそこにあります。