私は虐待的な関係にありました—しかしヨガは私に去る力を与えました

27歳のとき、Eleonora Zampattiは、虐待的な関係から逃れるためにイタリアの自宅からニューヨークに逃げました。そして、彼が彼女の救世主であるように見える男の腕の中に落ちました。 「私は中流階級の家族からのこの入れ墨されたエアロビクスインストラクターでした、そして彼は私を世話したいと言った裕福で貴族的でした」と現在36歳のEleonoraは回想します。女王のように感じました。」

しかし、数か月以内にひびが入り始めました。ある日、公の場で彼は彼女に背中の「恐ろしい」入れ墨を覆うように要求した。 「それから、私たちが戦うとき、彼は私が「十分に良くない」ことで私を罰するために気にかけていたこと、つまり私のiPhone、私のコンピューター、素敵な花瓶を壊しました」と彼女は言います。 「彼は私が弱くて精神的に病気であると私に言いました—そして私は彼を信じ始めました。」

2010年のある日、彼らが約2年一緒にいたとき、彼女のボーイフレンドは言いました。あなたの何が悪いのか知っています。あなたは狂っている。ヨガをする必要があります。」イタリアでスピンとエアロビクスを教えていたエレオノーラは熱心なエクササイズをしていたので、その日遅くにビクラムヨガスタジオを通り過ぎたとき、彼女は入ってクラスに参加しました。

「私はそれが嫌いでした。」彼女は思い出します。 「それは非常に管理されていて、音楽がなく、私は狂ったように汗をかきました。しかし、結局、私はとても疲れ果てて、私の心は空っぽで静かで平和でした、そして私の心配はなくなりました。

エレオノーラがいつものフィットネスルーチンにヨガセッションを追加すると、その後の数か月で徐々に自分自身の変化を感じ始めました。 「私は自分自身を肉体的に押し上げる年月がすべて自己批判と自分自身を痩せさせようとすることであることに気づきましたが、私のヨガの練習は自分自身を愛し、自分自身の世話をすることについてもっと感じました。目を見張るものがありました。自分に優しくして良かったです。」

1年ほど経った後、彼女はヨガの先生のトレーニングを受け、やがてその育成の考え方がマットから離れて彼女の人生に浸透しました。 「ヨガは遅い薬です」と彼女は言います。 「それは一晩であなたの人生を変えることはありません。しかし、ゆっくりと私は自分の関係をより明確に理解し始め、もう苦しむ必要がないことに気づきました。ヨガは私を強くするのに役立ちました。」

彼女と彼女のボーイフレンドが4年以上一緒にいたときまでに、彼の精神的虐待は肉体的になりました。いくつかの機会に、彼女が嫌いなことを言った場合、彼は彼女を平手打ちしたり押したりしました。時には公の場でそれをしました。

「私にはニュージャージーの海岸に住んでいた友人がいました。彼女にもっと頻繁に会いに出かけ始めました」とEleonoraは回想します。 「彼氏のニュージャージーは美しいと言ったので、そこに行くべきだと思ったので、彼は立ち去りました。彼は、「あなたはそれについて夢を見ることさえ許されていません」と言いました。その最後通告は、いくつかの最後のストローの1つでした。 2013年、ほぼ5年間一緒に過ごした後、私は彼とマンハッタンを離れてニュージャージーに移る力を見つけました。」

エレオノーラは定期的にヨガを教え始め、虐待を受けた女性のためにお金を集めるクラスを始めました。 、毎月新月に開催されます。その後、クラスは彼女の非営利団体であるOde to the Moonに発展しました。この団体は、ヨガ、音楽、芸術を使用して資金を調達し、家庭内暴力のトピックに意識と議論をもたらすという幅広い使命を持っています。 「私たちは新月が見えないときに練習します。それは私の旅と多くの虐待を受けた女性の旅の象徴だからです」と彼女は言います。 「強くて光に満ちているためには、私たち全員が空で姿を消さなければなりませんでした。」