私は何年も自殺していました—最終的に正しい診断を受けてすべてが変わるまで

医師はケイト・スピアさん（31歳）に、残りの人生は精神病棟で過ごすと語った。彼女はそれらが間違っていることを証明しています。 Health とのインタビューで、Speerは彼女の話を共有しました。

私はバーモント州ノーウィッチで生まれ育ちました。3人の女の子の真ん中で、2人の娘です。医者。私は信じられないほど祝福され、特権を与えられて育ちました。私は無条件に私を愛し、支えてくれた家族に育てられました。

特権は、すべてがいつも簡単だったという意味ではありません。 7歳のときに、私は学習障害と処理障害を持っていることを発見し、特殊教育を受けました。私は高いIQを持っていましたが、集中して軌道に乗ることは私にとって困難でした。私は自分のエネルギーを逃がすためにたくさんのスポーツをしました。私が受け入れられて大丈夫だと感じた唯一の場所は、私がスポーツをしているときでした。

高校では、私の運動能力が私のアイデンティティの焦点になりました。新入生の年、私はバーシティホッケーとラクロスの両方のチームを作りました。私は氷と野原で繁栄していましたが、教室でますます苦労していました。 ３年生までずっと泣いていて、両親が助けを求めていました。

治療を始めて、ADHDとうつ病と診断されました。「これには言葉があります。これは私の想像の産物ではありません。これは現実です。 」

診断の確実性により、私は自分自身を擁護する力を感じました。そして幸いなことに、私の家族はその中で私を支えてくれました。私の祖母は双極性障害で育ち、多くのスティグマに苦しんでいたので、私は自分が経験したことを所有することによって、スティグマを変えるために戦った家族の一員になることを決心しました。

私は始めましたみんなと一緒に、私がどのように感じていたかについて本当に、本当に正直でした。 ４年生の時、授業初日に先生のところまで歩いて行き、「こんにちは、教育を受けたいのですが、泣き止まないので、カウンセラーの事務所に送ってください。彼女が私の親友であることを知っておく必要があります。または、クラスの後ろに座って、学びながらすすり泣くことができます。」私は診断によって私の人生が制限されないように決心しました、そして高校では、彼らはそうしませんでした。

しかし、私が大学に入るまでに、症状は変わりました。ただ泣くだけでなく、極端な怒り、ラウドネス、そして超創造性の瞬間もありました。その時点で、私の診断は気分障害に移行しました。

それでも私の病気に制限されないと決心し、私は学校に身を投じました。私は信じられないほど一生懸命働きましたが、どんなに騒ぎも勉強も症状を取り除くことはありませんでした。気分のむらが悪化しました。私の爆発はより深刻になりました。私は一度に数週間眠ることをやめ、その年の終わりまでに、眠れない週と深夜に30マイル走った後、双極性障害と診断されました。

その診断私の人生の非常に暗い時代の始まりであり、しばしば薬のトレッドミルと呼ばれるものの始まりでもありました。私がミドルベリー大学に在籍し続けるのを手伝いたいと思っていた私の医師は、私の症状を管理するために、投薬後に投薬を私の治療計画に投入しました。しかし、私を支えてくれた友人や、私の透明​​性と宿泊施設の必要性を受け入れてくれた教授たちでさえ、薬は役に立たなかったようです。彼らは私を肉体的に病気にしているように見えました。

2年目の半ば、私は8つの異なる薬を服用していました。私はかつての人間とアスリートの殻でした。私は自分自身を認識していませんでした。嘔吐、片頭痛、失禁—走ったり、まっすぐ歩いたりすることはほとんどできませんでした。安定した精神へのアクセスだけでなく、信頼できる体へのアクセスを失ったことで、私は絶望的に感じました。

20歳のとき、私は最初の遺書を書きました。私は橋から飛び降りるつもりでした。しかし、そのように死んだら誰も私の臓器を使用できないことに気づいた後、私は自分をセラピストのオフィスに連れて行きました。

それから私は精神科病棟に入れられました。病気に負けて、少なくとも運動能力を取り戻したいと思ったので、薬を変える代わりに電気ショック療法を選びました。治療は祖母にとって本当に効果的でした、そしてそれが私に同じ効果をもたらすことを望んでいました。

私が手順に入る前に、私はポストイットに自分自身にメモを書きました。 「あなたの名前はケイトで、好きな色はターコイズです。あなたの親友はRDであり、あなたのセラピストはすべてを知っています。」

目が覚めたとき、非常にまれな合併症のために、2年前の記憶を失っていることに気づきました。その付箋が私の聖書になり、私はRDとセラピストに頼って前進しました。

学校に戻ったとき、友達やクラスのことを思い出せませんでした。それで、私は自分自身と私の学問的焦点を完全に再現しなければなりませんでした。もはや知らない情報を含む上位レベルの経済学の授業の代わりに、私は芸術の授業を受け始めました。

写真はすぐに情熱になりました—芸術の形として、また私が記憶を保持するのを助ける方法として。もう二度と記憶を失いたくなかった。私は自分の人生全体を画像で捉えようとしました。しかし、それはやがて執着になりました。

私は人生の他の部分でも儀式を開発し、数か月以内に、他のすべてに加えて、強迫性障害の本格的な症例に苦しんでいました。

それ夏になると、両親が私をマクリーン精神科の強迫性障害研究所に連れて行ってくれました。不安な人だけに囲まれて、人生で初めて自分が所属しているように感じました。私が双極性障害の診断を疑って、それについてセラピストに立ち向かったのはこの瞬間でした。

私は「私はただ怖いかもしれないと思います」と言い続けました、そして彼は「いいえ、いいえ、ケイト。以前は覚えていません。あなたは双極性障害を持っています。ポストイットを忘れないでください。」そして、それを覚えて財布から取り出し、「あなたのセラピストはすべてを知っている」という言葉を読みます。

次の6年間は疑問があります。

大学を卒業したとき、私は13の薬を飲んでいて、毎日幻覚を起こし、何か本物を感じるために定期的にカット、ビンジ、パージを行っていました。 （当時は知りませんでしたが、幻覚は高い投薬量の結果でした。）その後、私の世界はどんどん小さくなっていきました。

Instagramで、架空のウェルネスの話をしていました。少なくともいくつかの話を信じていた私の両親や仲間は、私が自分自身を入院させるとき、悪化した幻覚のエピソードを除いて、私はほとんど大丈夫だと思っていました。しかし、真実は、すべてが次第に悪化しているということでした。私は少なくとも1日14時間寝ていて、毎朝目が覚めたときに遺書を書き、日の出から日没まで儀式を行っていました。

これは3年間続き、その間に私は本当に得ました、私が聞きたいと思ったことを人々に伝えるのは本当に得意です。私は元気で幸せで、精神疾患を抱えて自立して生活することを学びました。

その後、何か衝撃的なことが起こりました。私のセラピストは結腸癌と診断され、彼が亡くなったとき、私は新しいセラピストを見つけることについて話さなければなりませんでした。

その検索は心を痛め、また恐ろしいものでした。開業医は、私が病棟に住む必要があると私に言った。これが本当に私の運命かもしれないと思い始めました。最後に、最後の溝の努力で、私の両親は私に会うことをいとわない唯一の医師、有名な認知行動療法士との約束を私に与えました。

私が彼に会ったとき、彼は窓を開けたようでした私の心にそれを完全に見ることができました。 3回の約束の中で、彼は私が実際には双極性障害を持っていなかったことを明らかにしました—私は極度の不安障害を持っていました。そして、彼は私をまったく新しいケアレジメンに入れ、暴露療法を導入しながら私の投薬を減らしました。

暴露療法は​​、あなたを怖がらせることを積極的に行うことを教える一種の認知行動療法です。私にとって、当時の私の状態では、それはほぼすべてを意味していたので、私たちは日光の下で家を出るという単純な作業から始めました。

この治療の3か月後、私は診療所に歩いて行き、言いました。 、 "何だと思う？私の人生で初めて、私はこれを知っています。私には成長する力があるので、自殺で死ぬことはありません。」私の恐れに立ち向かうことを学ぶことは、常に私の最大の教訓の1つです。それは私が私とまったく同じようにこの世界にふさわしいことを私に教えてくれました。

今日、私の人生はその医者に会う前の6年前のようには見えません。私は結婚していて、住宅所有者であり、TheDogistのCEOです。私にもたくさんの友達がいます。私は屋外で多くの時間を過ごし、ついに身体を動かして、ついに身体に再接続しました。

多くの人から、精神障害から会社のCEOに転向した経緯を尋ねられます。真実は、特権は私にほとんどのアメリカ人が持っていないヘルスケアを与えたということです。そして、私は社会的スティグマが繁殖するという恥に屈することを拒否しました。簡単に言えば、私は本当に病気の状態で現れ、助けを求めました。

これが私が今生きている方法であり、すべてについて根本的な透明性を持っています。私の日々は明らかに以前よりはるかに良くなっていますが、完璧ではありません。そして私がついに知ったのは、それは大丈夫だということです。共有することで、私は孤独を感じなくなり、他の人も孤独を感じなくなります。

メンタルヘルスケアシステムを駆け抜けるこのワイルドな乗り物が私に何かを教えてくれたとしたら、精神疾患、痛み、不完全さについてもっと正直になる必要があります。 、一般的に。

この世界は、これからも常に困難に満ちています。私はその証拠ですが、希望と成長の証拠でもあります。私たちが痛みに現れたとき、それが良くなる可能性があることを私は証明しています。私の希望は、私たち全員がより透明に現れることを学ぶことです。すべての人間が自分たちが属していることを知り、この世界にふさわしい時です。