IBSとセロトニン：脳と胃のリンク

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セロトニンは神経伝達物質、つまり化学伝達物質であり、脳内の気分と機能を制御および安定させます。

驚かれるかもしれませんが、セロトニンは消化器系の機能にとっても重要です。あなたの腸はあなたの体のセロトニンの約95パーセントを生成します、そしてあなたのセロトニンレベルの変化はあなたの腸とあなたの脳に影響を及ぼします。

過敏性腸症候群（IBS）は、主に大腸に影響を与える一般的な状態です。

IBSの原因は明確に理解されていません。症状は次のとおりです。

• 腹部のけいれんと痛み
• 膨満感とガス
• 下痢
• 便秘

それは、数日、数週間、さらには数ヶ月続く可能性のある再燃のエピソードによって特徴付けられます。

2009年の研究によると、腸内のセロトニン受容体を標的にすることは、IBSの治療に役立つ可能性があります。

脳と胃のつながり

腸管神経系は、腸内にある半自律神経系です。食道から肛門まで、胃腸系の内壁に埋め込まれています。何億もの神経細胞がそれを介して動きを指示します。

反射神経の調整や酵素の分泌など、脳とは独立して、それ自体でいくつかのタスクを実行できます。その1つがセロトニンです。

神経経路は腸管神経系と脳をつなぎ、それぞれが互いに影響を及ぼします。神経質なときは胃の中の蝶を、不安なときはトイレに行かなくてはならないことを考えてみてください。

さらに、腸内のIBSの再燃は、脳からのストレスや不安によって引き起こされる可能性があります。

セロトニンは何をしますか？

2005年の研究によると、セロトニンは腸と脳の間のコミュニケーション、および腸の適切な機能に重要な役割を果たしています。

セロトニンは、腸機能の多くの側面に影響を及ぼします。たとえば、次のようなものがあります。

• システム内を食べ物がどれだけ速く移動するか（運動性）
• 粘液として、腸に分泌されます
• 食べることによる痛みや膨満感などの感覚に腸がどれほど敏感か

一部の神経受容体は脳にメッセージを送る役割を果たします吐き気、腹部膨満、痛みを示す信号ですが、他の人は腸の膨張や完全な体験に影響を与えます。

これらの受容体のレベルは人によって異なります。たとえば、胃は他の人が通常の満腹感として感じるものを痛みとして解釈する場合があります。

便秘を経験するIBSの人は、セロトニンのレベルが低いことが多く、直腸の筋肉はセロトニンに反応しません。

IBSと高レベルのセロトニンを持っている人は下痢を起こす可能性があり、直腸はより反応性が高く、便が緩んでいるか水っぽいです。

セロトニンの問題への対処

IBS患者はさまざまな症状に対処する必要がありますが、そのすべてが腸に関連しているわけではありません。

セロトニンのレベルが低いと、線維筋痛症、全身の筋肉の痛みに対する感受性の高まり。セロトニンのレベルが変化すると、睡眠パターンが妨げられ、慢性的なうつ病や不安障害に関連する可能性があります。

選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）は、うつ病の治療に一般的に使用される薬剤のグループです。これらの薬はあなたの神経細胞が使用できるより多くのセロトニンを可能にしますが、抗うつ薬と抗不安薬はIBSを治療しないかもしれません。

研究は見られるセロトニンの変化を治療するために特別に設計された薬を探し続けています副作用を損なうことなくIBSで。

特定の症状に対処できる現在および新たなセロトニン関連の治療法について、医師に相談してください。

瞑想などの運動やリラクゼーションのテクニックは、症状にプラスの影響を与えるのに十分なセロトニンレベルを変える可能性があることを忘れないでください。

展望

神経質脳と腸のシステムは神経経路によって接続されており、セロトニンは基本的な機能と気分の調節の両方で重要な役割を果たします。

セロトニンはIBSの症状に影響を与える可能性があり、投薬によるセロトニンレベルの変更は

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