ヘルペスの診断が交際や性別にとって何を意味するのか疑問に思っている場合は、こちらをお読みください

• 処理している場合
• 速い事実
• 前進する
• 何を言うか
• いつ言うか
• 警告の兆候
• パートナーがいる場合
• セックス以外の親密さ
• 伝達
• 治療
• 恐れに直面する
• 持ち帰り

ヘルペスに対する恐れと混乱は、誤った情報と一般的な知識の欠如からも生じます。

考えてみてください

この否定性のいずれかを吸収し、自分で診断を受けたばかりの場合は、怒り、恥、しびれ、さらにはうつ病など、あらゆる種類の感情を感じている可能性があります。

最初の発生時に、いくつかの暗い瞬間がありました。ほとんどの場合、将来の交際の見通しについて厳しい考えがありました。

性器ヘルペスの診断は人生を変えると感じることがあります。そして、ある意味ではそうです。

新しいパートナーと会話する必要があります。薬は役立つかもしれませんが、発生を予測したり制御したりすることもできません。

多くの人は、あなたの診断を超えて、愛情に値する人、つまり愛情に値する人を見るのに問題はありません。

ヘルペスは、一部の人がそう思っているほどひどいものではなく、恥ずかしいことではありません。

確かに、忙しくなる前に潜在的なパートナーに診断について話したり、発生の兆候を認識することを学ぶなど、今後いくつかの変更を加える必要があります。

しかし、絶対にデートを続け、性的活動に従事することができます。

いくつかの簡単な事実

単純ヘルペスウイルス（HSV）には2つのタイプがあります。 HSV-1およびHSV-2。ヘルペスは一般に性器ヘルペス（通常はHSV-2によって引き起こされる）を指しますが、口唇ヘルペス（多くの場合HSV-1によって引き起こされる）もヘルペスです。

どちらの形態のウイルスもヘルペスのいずれかの領域に現れる可能性があります。体（口または性器）。 HSVは、オーラルセックスを含む性的接触を通じて広がります。

臀部や太ももなど、バリアの使用によって保護されていない場所に痛みが現れることが多いため、コンドームやその他のバリア方法を使用している場合でもウイルスに感染する可能性があります。 （2つのウイルスの詳細については、こちらをご覧ください。）

パートナーが口唇ヘルペスでオーラルセックスを行っている場合、または性器ヘルペスの痛みがあるときにオーラルセックスを行っている場合、ウイルスが広がる可能性があります。

特にウイルスの感染方法がわからない場合は、この方法でヘルペスに感染することがよくあります。

他の皮膚と皮膚の接触によってヘルペスに感染することもあります。

今、数か月ごと、年に1回、または二度と痛みがない場合があります。そして、それらの痛みはやがて解消されます。交際に関しても、想像するほどあなたの人生に影響を与えないかもしれません。

対処方法

ヘルペスは、私がそれを手に入れる前でさえ、私には完全に知られていませんでした。私自身。

口唇ヘルペスにかかったパートナーのほかに、私の通常の（単一ではない）パートナーの1人のガールフレンドはHSV-2に陽性でした。ですから、最終的には自分でウイルスに感染する可能性があることはわかっていました。

初めて発生したときは、大したことではないと思っている人を知っていたので、とても助かりました。

それでも、ヘルペスを確実な取引ブレーカーと見なしている人々（過去のパートナーを含む）も知っていたので、将来のパートナーが何を言うか心配していました。

以下の戦略は私が前向きな見通しを維持するのに役立ちました。

パートナーに何を伝えるかを決める

あなたはしばらく前にあなたの前向きなステータスを学び、デートを延期したかもしれません単にその会話を避けるためです。

私は絶対に関係することができます。あなたが本当に好きな人とあなたの診断を共有するのは難しいですし、彼らが興味を失う可能性があるリスクがあります。

しかし、彼らは「それは私を悩ませません」または「私もそうします」と言うこともできます。

必ず診断を明確にしてください。 「私は最近HSV-2の検査で陽性でした」は、これが何を意味するのか誰もが知っているわけではないので、それをカットできないかもしれません。

試してみてください：

• 「最近、ヘルペスウイルスであるHSVの検査で陽性でしたが、発生したことはありません。」
• 「私は時々ヘルペスの発生を経験しますが、感染の可能性を減らす薬を服用しています。」

発生していなくても、すべての新しいパートナーとこの会話をする必要があります。長い間、発生したことはなく、コンドームや他のバリア方法の使用を計画していません。

タイミングを検討してください

あなたが私のようなら、いくつかの失望を救うために、早い段階で会話を邪魔しないでください。

私はすぐに自分の診断をデートのプロフィールに追加し、「なぜそれが気に入らない人に近づくのか」と考えました。

これを考慮してください：ほとんどの人はそうしません最初のデート（またはそれ以前）にすべての秘密を共有します。いくつかの日付は、あなたが誰かの感触をつかみ、あなたが関係を追求し続けたいかどうかについてのより多くの洞察を得るのを助けることができます。

さらに、最初に少しの絆を築くことで、長所（すばらしい自己）と短所（時間の経過による伝達のリスクが小さい）を十分に検討するように促すこともできます。

その価値については、プロフィールを更新した後、一致するものが少なくなっていることに気付きましたが、それでもたくさんありました。

警告サインの認識方法を学ぶ

症状が出始めたらウイルスを感染させることができるので、初期の症状に注意を払うことで、パートナーに感染するリスクを減らすことができます。

そのようなかゆみとともに、の-痛みが現れる前に感じる痛みを伴うチクチクする感じ、口の圧痛、倦怠感、微熱、足の痛みに気づきます。

これらの症状は最初の発生でのみ発生する可能性がありますが、再発する可能性があります。通常、症状の再発は以前よりも軽度です。

パートナーからの離脱は避けてください

特に親密な夜を楽しみにしていた場合、突然の発生は期待外れになる可能性があります。

しかし、あなたの価値はあなたの診断に結びついていないことを覚えておくことは重要です。発生の有無にかかわらず、あなたはまだ同じ人物です。

次のようなことを言う代わりに：

• 「今夜はセックスできません…あなたがいないかどうかわかります」

次のようなことを試してみてください：

• 「今夜はセックスに行きませんので、恐怖に身を寄せましょう映画。」

2つ目は、交際の方法でまだ提供できることがたくさんあるという現実を検証します。そして忘れないでください、ホットメイクセッションはかなりセクシーになることがあります。緊張感を高めましょう！

感情的なつながりに取り組みましょう

セックスは多くの恋愛関係において重要な要素ですが、それだけが維持されるべきではありません。あなたの関係は進んでいます。

あなたの関係が繁栄するのを助けるために、他の方法であなたのパートナーとつながる練習をしてください。

試してみてください：

• 長くロマンチックな散歩をする
• 過去の話を共有する
• 新しい趣味に入る一緒に
• 将来の目標を共有する
• 同じ場所に存在するだけです

ウイルスがどのように広がるかを知ってください

あなたヘルペスは、同じタオルと石鹸を使用したり、同じ便座に座ったりすることで簡単に広がると聞いたことがあるかもしれません。

専門家は、これは単に真実ではないことに同意します。ウイルスは体外で長生きしないため、これらのシナリオでは感染のリスクは非常に低くなります。

石鹸と水はウイルスを殺すので、痛みに触れて薬を塗った場合は、後で手をよく洗うだけです。

とはいえ、ヘルペスは皮膚全体に広がります。 -肌との接触。あなたとあなたのパートナーの両方が裸で寝ている場合、ウイルスに感染する可能性があります。発生時に両方がパジャマの底を破ることを確認してください。

治療を検討してください

ヘルペスの現在の治療法はありませんが、まだいくつかの治療オプションがあります。

処方抗ウイルス薬は、発生を減らし、感染リスクを減らすのに役立ちます。試してみたい場合は、医療提供者に相談してください。

今のところ投薬を避けたい場合は、他の治療オプションがあります。私のように、あなたが知っているかもしれませんが、診断の翌日、「ヘルペスの痛みをより早く治す方法」と「ヘルペスの最善の治療法」を必死にグーグルで過ごしました。

ヘルペスの37の家庭薬をここで見つけることができます。もちろん、人によって異なりますが、次の治療法が役立つことがわかりました。

• 重曹ペースト
• 冷たいアロエベラジェル
• 重曹またはオートミールバス
• リジン、ビタミンC、プロバイオティクスなどのサプリメント

ストレスは定期的な発生の最大の原因の1つである可能性があるため、人生のストレスを軽減しますまた重要です。

わかっています、わかっています。パンデミック時に言われるよりも簡単に言うことができます。次のヒントを試してみることを検討してください。

• 毎日リラックスする時間を作ってください。
• アウトドアを楽しんでください。
• 定期的に運動してください。
• ニュースで時間を制限します。

ウイルスの拡散を恐れて関係に影響を与えないでください

パートナーに診断について話し、彼らが「大丈夫です。後で気が変わることを心配するのではなく、彼らの言葉を受け入れてください。

予防策について話し合い、発生時の性的活動を避けるのが賢明です。また、質問をしてあなたのところに来るように勧めることもできます。 （よくある質問はこちらをご覧ください。）

しかし、それ以上に、パートナーを疑ったり、二度と推測したりすると、不必要な不安やストレスが生じ、最終的にはウイルス自体よりも人間関係に悪影響を与える可能性があります。

結論

最初の発生以来、さらに2つ発生しました。 （完全な開示の精神で、私は発生時にこの記事を書いています。）

発生は楽しいものではないと最初に言いますが、ほとんどの場合、私はウイルス。

日付によっては見逃す可能性があります。しかし、おそらく多くの人が気にしないことに気付くでしょう。気にしない人は、とにかく意味のあるつながりを築くことにもっと興味を持っていることがよくあります。

何よりも、これを覚えておいてください。あなたの診断は何でもありません。恥ずかしいことです。