私はママと子供の心理学者です：これは私が実際に心配している行動です

子供の心理学者として、私は子供の発達や行動を心配している非常に多くの親と話します。ほとんどの場合、私のクライアントは、どのような行動が彼らに危険信号を発するべきかわからない-「私の子供がこれをするときに心配する必要があるか」または「私の子供がそれを言ったのは奇妙ですか...」私はそれをほぼすべて聞いた家族と一緒に働いてきた10年。

私も同じ考えを共有しました。ハンター3歳とパクストン1歳の2人の男の子の母親になったとき、私の仕事は私が懸念したことの一部を高めただけでした。すべての親のように、持っています。結局のところ、私は子育てがどのように子供に影響を与えることができるかを直接目撃します。親は心配することが渦巻いていますが、私たちはすべてを心配することはできません。私たちが子供たちを愛し、子供たちに幸せな子供時代を与えるために一生懸命努力している限り、私たちはできる限り最善を尽くしています。

ここでは、子供たちに関して私が心配していないことを共有します。代わりに私が優先する懸念事項。子育てをする正しい方法はありませんが、あなたがあなたの子供のために最良の子育ての選択をしていると確信することは可能です。

FranchyneZeltserと彼女の男の子。 FRANCYNEZELTSERの礼儀

働くお母さんとして、私はいつも男の子と一日中過ごすことができるとは限りません。しかし、子供と過ごす時間よりも重要なのは、一緒に過ごす時間の質です。私が子供たちと一緒にいるとき、1時間であろうと丸一日であろうと、私は子供たちの手がかりとニーズに応えます。私は、成功のためにそれらを設定するために、可能な限り細心の注意を払います。仕事中、私の子供たちは経験豊富な介護者と一緒にいて、変化に弾力的で順応する方法を教えてくれます。あなたが仕事に行かなくても、あなたとあなたのパートナーから離れた時間はあなたの子供に自律性と独立性を教えるのを助けることができます。だからおばあちゃんをベビーシッターに招待してください！少しの時間は、関係するすべての人にとって健康的です。

子供たちは、準備ができたときに発達のマイルストーンを満たします。適切と見なされるものと遅延と見なされるものの範囲があります。私の同僚のJaclynShlisky、Psy.D.、Piper（4）とHarlow（2）の母親は、両親が自分の子供を他の人と比較しているのを常に見ていると私に言いました。彼女のアドバイス：やめて！ 「それぞれの子供は自分のペースで学び、成長します」とシュリスキー博士は言います。 「子供たちを自分たちと比較することで、子供たちがどのように進歩するかに焦点を当てます。子供たちが毎日、毎週、毎月進歩している場合、それが本当に重要です。毎日小さな勝利を見つけようとします。」

懸念がある場合は、Facebookのママグループではなく、小児科医と共有してください。あなたの小児科医はあなたの専門家の子育てパートナーですので、あなたがあなたの小児科医を信頼しないならば、新しいものを見つけてください。また、遅延が発生しても心配する必要はありません。早期介入サービスは非常に効果的です。小児科医が専門医にフォローアップするか評価を受けるように勧めた場合は、すぐに行うことをお勧めします。問題が早期に特定されると、問題を修正できる可能性が高くなります。

告白：私は子供たちを休日に遅刻させ、時には昼寝をスキップして楽しい活動をします。私は子供たちを私たちと一緒に寝かせて、休暇中に漫画を見させました。

非常に多くの親は、厳しいスケジュールに固執しなければならないと感じています。そうしないと、子供たちはバラバラになります。子供たちが日常生活から成長し、明確な期待から恩恵を受けることは間違いありません。ほとんどの人と同じように、子供たちは何を期待するかを知っているとうまくいきます。しかし、あなたの日常生活やスケジュールの変更はあなたの子供を壊すことはありません。はい、スケジュールどおりに戻ろうとすると、マイナーな後退や通常の動作からの逸脱が発生する可能性があります。しかし、それは大丈夫です。スケジュールを調整したり、睡眠を再訓練したり、悪い行動を消したりすることができますが、誕生日に朝食にアイスクリームを食べることは、子供が永遠に覚えていることです。

小児科医が心配しない限り彼らの体重や健康については、私は子供たちと食べ物で戦うことはありません。私は通常、家族が食べているものと現在冷蔵庫で利用できるものの2つの食事の選択肢を提供します（誰かが最終的に残り物を食べても、ここでは不満はありません！）。空腹の場合は食べますが、そうでない場合は食べません。

また、両親が2つ以上の食事の選択肢を提供することに成功しているのを見ました。たとえば、タンパク質、でんぷん、野菜で構成される夕食には、少なくとも1つの好ましいアイテムと、新しいまたはあまり好ましくないアイテムを含める必要があります。これはあなたの子供に新しい食べ物を試す機会を与えますが、彼女にそれを食べることを強制しません。それはまた、彼女が抗議することなく食事の少なくとも一部を食べ​​ることを保証します。私が幼児に何か新しいことを試みさせようとすると、彼は抵抗力があることがわかりました。しかし、私が彼に他の身近で快適な食べ物と一緒にそれを皿に置くことによってオプションを与えるとき、彼は圧力が低く、選択は彼のものであるため、より喜んで噛みます。

他のすべてと同様に、スクリーンやテクノロジーへの露出は、世話人によって注意深く監視および規制されている場合に役立ちます。テレビを見ながらお子さんと交流し、コマーシャルでエピソードの登場人物やテーマについて話し合います。ほとんどのデバイスにはペアレンタルコントロールがあります—それらを利用してください！私はiPhoneのガイド付きアクセスが大好きです。これは息子が開いているアプリのみを使用するように制限し、割り当てられた時間が経過した後に電話をシャットダウンすることさえできます。電話がスリープ状態になると、彼は何か他のもので遊ぶ時が来たことを知っています。 iPhoneを持っている年長の子供がいる場合は、Screen Timeを設定します。これにより、子供がデバイスをどのように使用しているかを監視し、ゲームやソーシャルメディアなどのアプリカテゴリに時間制限を設定できます。

タブレットも優れています。教育ツール。多くの学校には、生徒が課題に使用するための個別のiPadがあり、長い車の乗り物や待合室では必需品であることがよくあります。繰り返しますが、それはあなたがどのように関与するかがすべてです。私は3歳の子供に、予約のために待合室に座っているときに、仮想スカベンジャーハントにスマートフォンを使用してもらいました。部屋で見たアイテムに名前を付けて、彼が静かに見つけて、私の携帯電話のカメラを使って写真を撮りました。あなたとあなたの子供がテクノロジーや画面を一緒に操作する限り、それはあなたが恐れる必要のない信じられないほど価値のあるツールになり得ます。

兄弟愛：ゼルツァー博士の息子たちが一緒に遊ぶ

私たちは、サークルの時間中に子供たちがどこに座るかを決めることから、建物に足を踏み入れることさえ許されずに学校に子供たちを降ろすことになります。私の息子が良い友達を作っており、自分自身を擁護できるかどうかをどうやって知ることができますか？

あなたのエネルギーをあなたの子供の友達を知り、あなたの子供に良い友達を作る方法について教育することに集中してください。遊びの日程を設定するか、課外活動に登録して、イベント後に子供がどのように進んだかについて話します。次のプレイデートで彼が別の方法でやりたいことを提案してもかまいません。たとえば、お子さんがアクティビティを選択できないのを観察した場合、「ジョニーがやりたいことをすることにいつも同意していることに気づきました。何をやりたいですか？」と言うことができます。次に、子供が次に何を言うか、何ができるかについての台本を子供に提供するのを手伝ってください。ロールプレイングは、子供が自己擁護スキルを身に付けるのに役立つ優れた方法です。友達のふりをしたり、兄弟を社会的なロールプレイング活動に参加させたりすることができます。

私はまた、息子に、ただ活動を選ぶのではなく、彼にとって非常に興味のある活動をするように勧めています。人気があるからです。お子さんをさまざまな活動にさらし、お子さんが楽しんでいると思われる活動を追求してください。これは彼にリーダーであり、常に群衆に従わないことを教え、彼は同じような興味を持つ仲間に会う可能性があります。

私は時々子供たちが意地悪な行動をしているのを観察します。彼らは他人が意地悪であるのを聞いたり目撃したりしました。子供はスポンジのようなもので、注意を払っていないと思われる場合でも、すべてを取り入れます。私はいつも子供たちに「みんなが含まれている」や「優しさは重要」などの優しい言葉を使うように教えようとしています。私はまた、彼らが他人が不親切であるのをいつ観察するかについて、彼らと正直な（年齢に応じた）会話をしています。私たちは観察したことについて話し合い、その人がより良い結果につながる可能性のある他の選択肢を探ります。

共感を教える：子供はみんなを好きである必要はありませんが、それでもみんなに親切でなければなりません。次に、子供のためにこの行動をモデル化します。地元の公園で開催されるプレイデートにクラス全員を招待し、他の家族が往復しなくても笑顔で挨拶します。私の子供と私が誰かが友好的でないのを観察するとき、私たちは別の観点から状況を評価しようとします：その人がちょうど悪い日を過ごしている可能性はありますか？

教育水準が変化するにつれて、社会の期待も変化します。私たちの幼稚園児は、社会的適応よりも大学の準備が整っているように感じることがよくあります。親として、私たちは常に子供たちのそばで正しいことをしているのかという問題に直面しています。十分な課外授業にサインアップしましたか？私たちはそれらを公立または私立の学校、強化または介入に登録する必要がありますか？選択肢は無限であり、将来は不明です。

あなたの子供にとって何が正しいかはわかりませんが、あなたがあなたの子供のために下す決定は決まっていないと自信を持って言えます。強く押しすぎていると思われる場合は、引き戻してみてください。彼らの学校、クラス、または課外授業に不満がある場合は、会議に電話するか、切り替えを行ってください。お子さんが苦労して遅れている場合は、評価を依頼してください。あなたはあなたの子供の最高の擁護者であり、ボールはあなたのコートにあります。教育に「万能」というものはないので、試行錯誤が最善の策です。

確かに、私の幼児は宿題をするよりも遊んでいるほうが幸せだと知っていますが、彼は心の奥底で本当に幸せですか？これは、親としての私のコントロールがとても難しいと感じるものです。ただ心配するのではなく、子供たちに日常の気持ちを直接聞いて、心配事を否定しないようにしましょう。子供の気持ちを検証し、あなたがここにいることを彼女に示すことが重要です。

テストの前夜に子供が緊張するのはよくあることですが、それは可能性があることを認識することも重要です。あなたの子供が非特定の原因について絶えず心配を表明している、そうでなければ楽しいと思われる活動に従事することを躊躇している、および/または関連のない身体的症状（腹痛、頭痛など）を絶えず訴えている場合、より大きな問題の兆候医学的問題に。このような場合は、彼女がどのように感じているかについて話し、問題の根本に到達するようにしてください。彼女を悩ませていることがあれば、彼女が使用するための戦略を提案してください。それからそれがどのように進んだかについてあなたの子供とフォローアップしてください。お子さんがまだ苦労している場合は、専門家の助けを求めてください。対処されていない低レベルの問題は、後の人生でより大きな問題に変わる可能性があります。

優先する懸念事項を知ることで、子育ての旅はずっと落ち着きます。心配したりストレスを感じたりしている場合は、このように感じているのはあなただけではないことを忘れないでください。友人、家族、または専門家（学校の心理学者や小児科医など）に助けを求めることができます。