不眠症は心臓発作のリスクを高める可能性があります

不眠症に苦しんでいる人は、通常はぐっすり眠る人よりも心臓発作を起こしやすいようです。ノルウェーの大規模な調査によると、

本日、アメリカ心臓協会で発表された調査で、協会ジャーナルCirculationは、研究者が52,000人以上の成人を対象に、睡眠の質に関する質問を含む包括的な健康調査を実施しました。次の11年間で、参加者の約5％が初めて心臓発作を起こしました。

固い眠りの人と比較して、ほぼ毎晩転倒したり眠りにつくのに苦労した人は45％と30％でした。研究者が年齢、血圧、コレステロール値、および心臓病に寄与する可能性のある他の要因を考慮した後でも、それぞれ心臓発作を起こす可能性が高くなります。週に2回以上起きた後、疲れやリフレッシュがないと報告した人も、より大きなリスクにさらされていました。

「心臓病専門医は患者と睡眠の問題について定期的に話しません」と主任研究員のラースエリックラウグサンドは言います。トロンハイムにあるノルウェー科学技術大学の公衆衛生学部の内科医であるMD。彼と彼の共著者は、これらの会話が心臓病のリスクを評価するのに役立つかもしれないと示唆していますが、ラウグサンド博士は、不眠症が心臓の健康にどのように影響するか、そして睡眠障害の治療が実際に心臓発作を防ぐことができるかどうかを判断するためにさらなる研究が必要であると言います。 p>

関連リンク：

ニューヨーク市のレノックスヒル病院で女性と心臓病のプログラムを指揮する心臓病専門医のスザンヌスタインバウム、DOは、この分野でのさらなる研究が必要であることに同意しますが、彼女はすでに患者と睡眠の問題について話し合っていると言います。ストレスの軽減は心臓発作を防ぐための鍵であり、十分な睡眠が取れていない場合、ストレスを軽減することはほとんど不可能です。

'睡眠障害がどれほど重大であるかはわかりませんが、またはそれが心臓病にとって重要になるためにそれがどれくらい持続しなければならないか」とスタインバウムは言います。 「しかし、ある程度の相関関係があると言っても過言ではありません。」

ストレス、うつ病、その他の心理的問題は、睡眠障害と重なることがよくあります。ラウグサンド博士と彼の同僚は、彼らの分析にうつ病と不安症状を考慮しましたが、どちらの状態も結果に実質的な影響を与えませんでした。研究によると、代謝や血管の健康に関係する他の要因（炎症など）が、不眠症と心臓病の明らかな関連に関与している可能性があります。

不眠症は米国で最も一般的な睡眠の問題です。 National Center on Sleep Disorders Researchによると、アメリカ人の約3分の1が時折症状を経験し、10％近くが慢性不眠症であると述べています。不眠症は年齢とともにより頻繁に発生する傾向があり、一部の研究では女性に多く見られる可能性があることが示唆されています。

不眠症は一般的ですが、適切で持続的な治療法ではありません、と臨床ディレクターのスーザン・ザファロトフィ博士は言いますニュージャージー州ハッケンサックにあるハッケンサック大学の睡眠覚醒障害研究所の「臨床医はしばしば単に患者に薬を与えるが、それはそれを行う方法ではない」と彼女は言う。 「薬理学は短期間のものです。彼らは問題の深部に到達する必要があります。」

以前の研究では、不眠症の人の心臓発作のリスクが高いことが報告されていますが、新しい研究はその種の中で最大のものの1つです。 Zafarlotfi氏は、心臓病専門医だけでなく、神経内科医やあらゆる種類の医師にとっても目を見張るものになるはずだと述べ、将来の研究により、不眠症、心臓病、および脳卒中などの関連症状の関連性が強化される可能性が高いと付け加えています。 「彼らは患者に睡眠について尋ねなければなりません」と彼女は言います。 「睡眠は患者との仕事の大きな部分でなければなりません。」