髪は死んだ皮膚細胞でできていますか？

髪は生きていますか、それとも死んでいますか？

髪の毛が何でできているかを考えるのをやめたことがありますか？あなたはそれが強いタンパク質から形成されていること、そして各髪があなたの皮膚にあるそれ自身の毛包から成長することを知っているかもしれません。

髪の成長を早めるために、成長を刺激すると主張する製品を重ねてみたかもしれません。

しかし、これらの製品はどれも実際には機能しません。それは単純な理由の1つです。体に見える髪はすべて細胞でできているため、髪に何をつけても成長が速くなることはありません。もはや生きていません。

これは、毛幹全体が死んでいるという意味ではなく、見える部分だけです。この驚くべき現象と、それが髪の成長サイクルにどのように影響するかをよりよく理解するために読んでください。

体のどこを見ても、髪を見つける可能性があります。髪は、次のような場所を除いて、ほぼすべての部分の毛包から成長します：

頭皮などの一部の領域では、髪の毛が数インチの長さに成長することがあります。他の領域では、髪は柔らかくて軽く、比較的短いままです。

しかし、あなたの体に見えるすべての髪には、少なくとも1つの共通点があります。それは、実際には死んでいるということです。

顕微鏡では、個々の髪は太く見えます。チューブ。この構造はフィラメント、または毛幹と呼ばれます。ケラチンと呼ばれる強力なタンパク質は、あなたの髪のほとんどが作られているものです。ケラチンは、肌や爪の主成分でもあります。

毛包の中には、毛球があります。この球根は、血管が内部の細胞に栄養素を供給するときに、生きている髪が形成される場所です。その後、有毛細胞が毛包から成長します。これは、皮膚の毛が見えるようになるときです。

次に、古いセルの代わりに新しいセルの文字列が作成されます。このプロセスはあなたの髪のストランドのような外観につながります。

毛包が古い細胞を絶えず押し出し、新しい細胞を作り出すとき、あなたの髪は頭皮と皮膚に根付いたままです。

これが、育毛のための家庭薬や市販の治療法が、髪の毛の見える部分ではなく、頭皮と毛包に焦点を当てている理由です。また、髪を切ったときにまったく害がないのもそのためです。脳に痛みを伝える生きた細胞はありません。

各毛包には寿命があります。卵胞は、成長、移行、および休息/脱毛の段階を経ます。

特定の日に、頭皮が毛包から50〜100本の髪の毛を自然に放出するのは正常です。これは、毛包が再生と休息の段階に入り、髪の毛を押し出すのを一時的に中断するときに発生します。

技術的にはもはや生きていない細胞でできているので、髪の毛の見栄えを良くするために髪の毛の世話をすることができます。

健康で手入れの行き届いた髪は、一般的に光沢があり柔軟に見えます。ここにいくつかの簡単なヒントがあります：

髪を清潔に保ちます。これは必ずしも毎日髪を洗うことを伴うわけではありませんが、それはあなたの髪を洗うべき頻度とあなたの髪のタイプに最適な製品を見つけることを意味します。
やけどをする熱いシャワーを浴びないでください。ホットシャワーは実際に毛幹を傷つけ、髪の水分を奪う可能性があります。髪の毛を密封して保護するために、すべてのシャワーを冷たい水で終了します。
可能な場合は、ヒートスタイリングを避けてください。ヒートスタイリングにより、毛幹が内側から乾き、破損しやすくなります。ヒートスタイリングを週に1〜2回に制限し、その間に髪をたくさん休ませます。
定期的に散髪します。枝毛を取り除くために、10〜12週間ごとに散髪をしてください。
よく食べてください。タンパク質、亜鉛、オメガ3脂肪酸が豊富な、健康的でバランスの取れた食事を目指しましょう。