身長は遺伝的ですか？ はいといいえ

• 遺伝学
• その他の要因
• 身長を上げることはできますか？
• 持ち帰り

人間がやってくるさまざまな身長—そして遺伝学はあなたが背が低いか背が高いかを決定する上で重要な役割を果たします。

人が自動的に両親と同じ身長になると仮定する前に考慮すべき遺伝だけではありません。病状、ホルモン欠乏症などはすべて、身長に影響を与える可能性があります。

人の自然な身長に寄与するすべての要素について学ぶために読んでください。

遺伝学身長

遺伝学は、身長の高さに寄与する重要な要因の1つです。

一般的な経験則として、あなたの身長は両親の身長に基づいて予測できます。身長が高いか短い場合、あなた自身の身長は、2人の親の間の平均身長に基づいて、どこかで終わると言われています。

遺伝子は人の身長の唯一の予測因子ではありません。場合によっては、子供は両親や他の親戚よりもはるかに背が高いかもしれません。または、おそらく、それらははるかに短いかもしれません。

このような重要な違いは、身長に寄与する遺伝子以外の他の要因によって説明される可能性があります。

その他の要因

遺伝学以外にも、特に子供時代と青年期に、それが人の身長を決定する可能性があることを考慮してください。

栄養

より多くの野菜を食べても自動的に背が高くなることはありませんが、成長期に十分な栄養を摂取することが重要です。身長を含む人間の発達において。

栄養価の高い食品全体をベースにした食事は、遺伝子が指示する高さまで成長することを保証します。反対に、貧しい食生活は両親に比べて身長が低くなる可能性があります。

健康的な食品へのアクセス

健康的な食事はすべての家族にとってそれほど簡単ではありません。社会経済的地位の低い子供たちは、適切な医療へのアクセスが不十分であることに加えて、栄養へのアクセスが不足するリスクがあるかもしれません。これにより、身長が短くなる可能性があります。

性別

思春期のマイルストーンの違いにより、最初は男の子の成長が女の子よりも遅いことに気付くかもしれません。しかし、全体として、成人男性は成人女性と比較して平均14センチメートル（5.5インチ）背が高い傾向があります。

ホルモンに関する考慮事項

思春期には、ホルモンは体の成長を調節するために不可欠です。これらには、甲状腺ホルモン、ヒト成長ホルモン、テストステロンやエストロゲンなどの性ホルモンが含まれます。

これらのホルモンに異常があると、成長だけでなく全体の身長も変化する可能性があります。甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）または下垂体障害を発症した子供は、両親と比較して平均身長よりも短くなることがあります。

まれに、ホルモン障害が通常よりも背が高くなる原因となることがあります。たとえば、巨人症は、下垂体腫瘍によって生成されるヒト成長ホルモンが多すぎることが原因です。

先天性障害

出生時に存在するいくつかの状態によって、人の身長が決まる場合があります。たとえば、軟骨無形成症（矮小症）は家族で発生するまれな骨成長障害です。

低身長を引き起こす可能性のある別の先天性障害は、ターナー症候群として知られています。このまれな状態は思春期の遅れを引き起こします。軟骨無形成症とは異なり、ターナー症候群は家族では発生しません。

他の先天性障害は、通常よりも身長が高くなります。これらには、マルファン症候群とクラインフェルター症候群が含まれます。

マルファン症候群は結合組織の肥大によって引き起こされますが、クラインフェルター症候群は男性がX染色体の追加コピーを持って生まれたときに発生します。

身長を上げることはできますか？

全体として、身長を上げる方法はありません。一人一人が身長を決定するのに役立つ遺伝子を持って生まれますが、不十分な栄養や病状などの他の要因がこの見通しを変える可能性があります。

ホルモン状態はいくつかの例外かもしれません。小児期に甲状腺またはヒト成長ホルモンの不足が検出された場合、薬を服用すると身長への影響が逆転する可能性があります。

ただし、成人期に達した後は、ホルモンを補充しても背が高くなることはありません。この時点で、あなたの完全な身長はすでに達成されており、薬やサプリメントを服用しても違いはありません。

子供の頃は良い栄養に集中することが重要ですが、これらの習慣を守ることも貢献します身長に関係なく、成人期以降の全体的な健康状態に影響します。

姿勢の悪さや運動不足も身長の低下につながる可能性があるため、これらの項目を修正すると身長（または外観）を上げることができます。 。

持ち帰り

あなたの遺伝子があなたの身長を決定すると広く考えられています。ただし、性別、栄養へのアクセス、基礎となる医学的または先天性の状態など、この規則には他にも例外があります。

身長に不安がある場合、または成長のマイルストーンに達していない子供がいる場合は、医師の診察を受けてください。 彼らはあなたと栄養の問題について話し合うことができ、ホルモンの問題の可能性を排除するのに役立つかもしれません。