それは私だけですか、それともタンポンで寝ているのは悪い動きですか？

毎月6〜8日間の血まみれの地獄の間に、タンポンを取り出すことは、私の幸せな場所に最終的に寄り添う前に、顔を洗い、歯を磨くのと同じくらい習慣的で義務的な、一種の夜間の儀式になります。タンポンを入れたまま寝ることはできません。

つまり、そうですか？！タンポンユーザーの一番のルールは、早く変更して頻繁に変更することではありませんか？ギャルが膣栓を完全に誓う準備ができるまで、毒素性ショックのホラーストーリーはそれほど多くありません。そして、私は間違いなく、ダンタンポンを交換するためにすでに短すぎる貴重な7時間の睡眠の途中でベッドから出ようとはしていません。

しかし、あなたがあなたの（生理に強い） ）私のような毒素性ショック症候群の可能性をめちゃくちゃにひねりを加えたパンティー、細菌感染のこの潜在的に致命的な合併症は本当にまれであり、TSSの可能性は10万人に1人程度であるという事実に安心するかもしれません、とRaquelは言いますNYU LangoneHealthの婦人科医であるDardik、MD。

タンポンを長時間放置しないことは間違いではありません。より長い時間（heh）自分自身を接続すると、TSSトラブルに着陸するリスクが高まるようです。しかし、どれだけ長いかは誰にもわかりません。 「彼らがどのくらいの期間滞在すべきかを決定するデータはありません」とDardik博士は言います。

ガルベストンのテキサス大学医学部の女性の健康管理を専門とする看護実践の医師であるトーニャ・カレンダーは言います。 「長すぎる」とは、とにかくスリムな膣に残すと思っていたよりもはるかに長いでしょう：20。四。

これは、ほとんどのタンポンメーカーが推奨する4〜8時間とはかけ離れています。言うまでもなく、女性のスティックを交換する頻度よりもはるかに長い時間です。 Callenderはそれを認識しています。彼女は一日中タンポンを交換しないように言っていません。むしろ、（もしあれば）ひどく出血していて、昨日そこに突き刺さった軽いタンポンを忘れてしまった場合は、おそらく大丈夫です。

しかし、出血がひどい場合は、 （明らかに）1日に2回以上タンポンの方法を変更したいのですが、おそらく（そして、私はあなたにこれを言う必要はないことを知っています）3〜4時間ごとに。 （計算を行うとき、私は指摘しなければならないように感じます。つまり、1サイクルあたり7個よりもタンポンが多いのです。）タンポンを交換する前に押す必要がある最長の時間は、おそらく約8時間です。

これらの8時間は日中であろうと夜であろうと、一滴も違いはありません。 「タンポンを入れたまま寝るリスクはありません」とCallenderは言います。 「夜だという事実だけでは影響はありません。」

かつては、タンポンの吸収レベルが危険因子であった可能性があります。 「TSSが1970年代と1980年代に最初に特定されたとき、症例はより吸収性の高いタンポンに関連しているようでした」とDardik博士は言います。製品に超吸収性を与える合成材料（レーヨンとポリエステルを含む）は、TSSの可能性を高めているように見えた、と研究は後に明らかにしました。 （まったくスーパーではありません。）しかし、棚から引っ張られたときにその混乱の中で混乱したブランドは、彼女は言います。あなたの現在のお気に入りのスーパープラス、メガ、オーバーフロー、これほどの血でさえ可能性のあるタンポンは完全に安全です。

今、彼女がもっと眠っていることを望んでいるのは私だけではないことを知っています夜は8時間ですが、まっすぐではありません。 （神経質なグーグルが多すぎるだけです！）平均的な7泊の人にとって、タンポンは問題ないはずです。プラグを抜いたり（電話を下ろしたりすることを除いて）、空気を抜いたり、呼吸させたりする必要はありません。

土曜日が怠惰で、8時間以上無意識に過ごす予定の場合（良い方法で）、パッドを叩いたり、月経カップをポップしたり、吸収性の高い時代の下着に小刻みに動いたりします。ベッドで短い夜に綿のポニーに乗って、シーツを保存します。

当然のことながら、朝に物事を切り替えることを忘れないでください。ただし、物忘れの眠い頭は、通常より遅い変化について慌てる必要はありません。産婦人科医は、タンポンを数日または（一口）数週間入れたことを忘れた患者がいると約束しています。そして、それらのギャルは完全に元気です。あなたが元気でない主な兆候？臭い分泌物。甘い夢！