水泳中にコンタクトレンズを着用しても安全ですか？

• 水泳のリスク
• シャワー
• 安全上のヒント
• 症状
• 結論

コンタクトレンズを着用していると、水泳中によく見えるようにする必要があると感じるかもしれません。正しく見ることができれば壁にぶつかるのを防ぐことができますが、水泳中にコンタクトを着用すると、さまざまな点で危険な場合があります。

実際、コンタクトが水に濡れているかどうかに関係なく、あらゆる種類の水でコンタクトを濡らします。プール、湖、またはシャワーは、いくつかのタイプの目の問題のリスクを高める可能性があります。

ここでは、コンタクトレンズを着用したまま泳ぐことのリスクと、水中にいるときに目を保護するために実行できる手順について説明します。

コンタクトを着用したまま泳ぐことのリスクは何ですか？

コンタクトレンズにはいかなる種類の水への暴露も推奨されていませんが、コンタクトを着用したままの水泳は特に危険です。長時間の曝露。レンズは水を吸収し、潜在的なバクテリア、ウイルス、またはその他の病原体を目に閉じ込める可能性があります。

さらに、湖、川、海での水泳は、プールでの水泳よりも危険な場合があります。これは、自然の水域には、プールの化学物質によって殺される可能性のあるさまざまな種類のバクテリア、ウイルス、その他の有害な病原体が含まれている可能性が高いためです。

しかし、それは着用しながらプールで泳ぐことを意味するものではありません。あなたのコンタクトレンズは安全です。塩素やその他のプールの化学物質は、すべての病原体を殺すことができるわけではありません。特にソフトレンズは多孔質であるため、病原体やプールの化学物質が目に入る可能性があります。

水泳中にコンタクトレンズを着用すると、次の目の問題のリスクが高まる可能性があります。

• レンズが目にくっつくことによる目の炎症
• ドライアイ症候群、特に塩素化プールや塩水で泳ぐとき
• 目の感染症
• 角膜の摩耗または引っかき傷
• 目の炎症（ブドウ膜炎）
• 角膜潰瘍

シャワーを浴びている間はコンタクトレンズを着用しても安全ですか？

滅菌コンタクトレンズ溶液を除いて、コンタクトレンズを着用しているときに目に入ると、どんな種類の水も有害になる可能性があります。

コンタクトレンズを着用しているときにシャワーを浴びるリスクは、コンタクトを着用しているときに泳ぐリスクと同様です。ドライアイ、目の感染症、炎症など、多くの目の問題のリスクが高まります。

コンタクトレンズを入れたままシャワーを浴びる必要がある場合は、シャワーが終わったらすぐに取り出してください。次に、消毒用コンタクト溶液に24時間浸します。

コンタクトレンズを使用して泳ぐための安全上のヒント

コンタクトレンズを着用せずに安全に泳ぐことができない場合は、いくつかの注意事項があります。目の感染症のリスクを減らすために取ることができます。たとえば、次のことができます。

• ゴーグルを着用します。ぴったりフィットするタイプのゴーグルは、水が目に入らないようにするのに役立ちます。頻繁に泳ぐ場合は、コンタクトレンズを着用する必要がないように、処方ゴーグルを検討してください。
• 水泳の直後にコンタクトを外してください。次に、きれいな水で目をすすぎ、眼鏡をかけます。または、新しい清潔なコンタクトレンズのペアを入れることもできます。
• コンタクトを入れたまま泳いだ後、コンタクトレンズソリューションでレンズを24時間消毒します。
• 毎日着用することを検討してください。コンタクトレンズと水泳後にそれらを捨てる。
• ドライアイのリスクを減らすために、水泳の前後に人工涙液または再湿潤ドロップを使用してください。
• 競争力のある水泳をする場合は、特殊なタイプの硬いガス透過性コンタクトについて医師に相談してください。角膜の形を変えるために夜に着用するレンズ。これは最終的にあなたが日中にコンタクトレンズを必要としないことにつながる可能性があります。また、視力を矯正するためにレーシック手術を検討することもできます。

目の感染症の症状は何ですか？

コンタクトレンズを着用したまま泳いだりシャワーを浴びたりする場合は、目の感染症の症状に注意してください。含まれるもの：

• 赤い目
• 目の痛み
• かゆい目
• 過度に水っぽい涙目
• ぼやけた視力
• 目の放電
• 腫れ
• 光に対する感受性
• 目に何かがあるように感じる

コンタクトレンズが濡れた後にこれらの症状のいずれかが発生した場合は、医師の診察を受けてください。目の感染症には早期診断が重要です。

結論

コンタクトレンズを着用したまま水泳やシャワーを浴びると、ドライアイから深刻な眼の感染症まで、さまざまな種類の眼の問題のリスクが高まる可能性があります。このリスクを減らすために、通常、水中にいる間はコンタクトレンズを着用しないことが最善です。

水泳やシャワーを浴びているときにコンタクトを着用する必要がある場合は、目を保護するための措置を講じてください。ぴったりとフィットするゴーグルを着用するか、水から出た直後にコンタクトを取り外して消毒するか、完全に廃棄することを検討してください。

コンタクトレンズをつけて水中に入った後、目が赤くなったり、炎症を起こしたり、痛みを感じたり、かゆみを感じたり、過度に水っぽくなったりした場合は、必ず医療提供者に連絡してください。