IBSで私を診断するのに何年もかかりました—そして私はついに気分が良くなりました

それは私が大学1年生の18歳のときに始まりました。通常の排便の代わりに、私は非常に長い時間をバスルームで過ごし始め、出力は非常に少なくなりました。これは毎日起こり、出てきたのはおそらく小石よりも大きくはありませんでした。

さらに憂慮すべきは、私が粘液だけを通過することが多かったことです。それはイライラし、また怖かったです。それが可能だとは聞いたことがありません。また、私は本当に膨満感を感じ始め、腹部が膨満し、時間の経過とともに悪化しました。

私の人生の次の3年半は、これらの症状の原因と原因を突き止めるための絶え間ない戦いでした。私はそれらを軽減するためにできることがあります。私は多くの時間とお金を費やし、ほとんどすべてを試しました。

食事からグルテンと乳製品を切り取り、元に戻しました。一度に16ドルを炭飲料と昆布茶に費やしました。プロバイオティクスで私の胃を圧倒しようとしています。私はコーヒーの摂取量を減らし、それを元に戻しました。天然繊維を増やすために野菜をたくさん食べました。私はリンゴ酢を生姜と一緒に飲みました。これはあなたにとって本当に良いと思われますが、嫌なことでもあります。

大腸内視鏡検査も受けました。これは胃腸科医から、構造の物理的な問題を除外するように命じられました。私の結腸。医師は、身体的な欠陥が原因ではない、より体系的なことを検討する前に、これを行うと思います。しかし、すべてが正常に戻りました。

その後私が見始めた栄養士は、タンパク質を大量に摂取すると「腸を癒す」のに役立つと私に言いました。だから私はタンパク質の摂取量を1日90グラムに増やしました。 （私の年齢の誰かのRDAは50グラム未満です。）私は大量の水と消化茶を飲みました。変化はありません。

時間が経つにつれて、私はますます必死になりました。私はオオバコの殻を届けるために1日の配送に余分な現金を費やしました。これは奇跡を起こすはずでしたが、20ドルも貧しくなりました。私は結腸の健康プロバイオティクスを購入し、制酸剤を購入し、下剤を購入し、坐剤を購入し、抗ガス薬を購入しました。アマゾンで消化酵素を注文したところ、ドアに到着したときに有毒な成分が含まれていることに気づきました。それらはまだ開かれておらず、私はまだそれらをアマゾンに戻すことができていません。

私は膨満した胃が実際に太っていると信じ始めました。ダイエット薬を試しました。自分の体と調和することは決してないだろうと思い、落胆しました。何を食べても、ピルや製品、プロバイオティクスにいくらお金を落としても、食べた後すぐに胃が膨満し、何日もそのままでした。私は自分の服で決して気分が良くなかった。私の便秘はばかげて執拗で、時には耐えられないものでした。私は自分の体に憤慨しました。

最後に、胃腸科医にもう一度相談することにしました。もちろんもっと早くやるべきだったのですが、2つの理由で延期しました。 1つは、数年前に大腸内視鏡検査を行った医師として、すでに大腸に問題はないと言っていたからです。

2つ目、そして最も重要なことは、私が対処できなかったことを認めることができなかったことです。私の胃は自分自身に問題があります。私は自分の研究を通して消化器系の問題を癒すことができた人々についてのたくさんの物語をオンラインで読みました。頑張って失敗した気がしました。

でも、今年初めに大学を卒業してから、大人のように振る舞うことにしました。あなたがそれを作るまでそれを偽造しますよね？ 3年半の慢性便秘（私の大学でのキャリアのほぼ全体）で十分でした。この強制的な成人期の精神で、私はついに胃腸科医との約束をしました。

私は診察室に入ったとき、戦いの準備ができていました。私はすべての症状、私が試したすべて、私が見たすべての医師、この診断されていない問題が過去3年間私にかかったすべての精神的なリストを用意しました。数年前に彼に会ったとき、私は自分の不満についてもっと手を振った。今、私は何かがおかしいと言うことについてかなり力強く、助けが必要でした。私は紙のガウンと潤滑剤の準備ができていました。必要なことをする準備ができていました。

しかし、準備はすべて不要でした。私が主な症状を医者に話すと、彼は私が3つの頭を持っているように私を見て、「まあ、あなたはIBSを持っています」と言った、まるで私がそれらの3つのイニシャルを点滅させる巨大なネオンサインを見落としたかのように。

私はびっくりしました。この医者は戸惑いませんでしたか？服を脱いで変な位置に入る必要はありませんでしたか？彼は、セリアック病以外のグルテン過敏症の可能性、または「ねじれた」結腸について、私に希望に満ちた答えを与えるつもりはありませんでした。それとも、もっと水を飲むべきでしょうか？いいえ、彼は断固としていました。

便秘は、正確にはIBS、またはIBS-Cの特徴的な兆候であり、便秘を主な症状とする過敏性腸症候群の一種です。 IBSについて考えるとき、ほとんどの人はおそらく下痢や胃のけいれんを想像しますが、便秘もしばしば兆候であることがわかります。 IBSは実際には病気ではなく、症状の集まりです。それは35歳より前に人々を襲う傾向があり、女性は男性よりもそれを持っている可能性が高いと私は後で知りました。

私がいつも経験したことを腹立たしくて完全に神秘的な問題として扱うために、医師はドラッグストアで利用できる非処方薬のレジメンを勧めました。 1日2回、食物繊維の丸薬と下剤をコップ一杯の水で飲みます。それから寝る前に、私はプロバイオティクスサプリメントを取り、別の下剤をコップ一杯の水に混ぜます。私の夜はとても水分が豊富です。

それだけです。侵襲的ではなく、リスクもありません。数日以内に機能し始めたと私は誓います。グラフィックでなくても、ここ数週間で、バスルームでの時間ははるかに生産的になり、時間も大幅に短縮されたと言えます。

私はまだ何を食べているかを監視する必要があります。特別な機会がない限り、またはオフィスにケーキがない限り、グルテン（グルテンアレルギーと診断されたことはありませんが、摂取量が少ないほど消化器系がうまく機能することがわかります）や乳製品には近づかないようにしています。私の腹の膨満感もほとんどなくなっています。この経験のおかげで、劇的に聞こえますが、私の体と人生をよりコントロールできるようになりました。