子宮内膜症との闘い、健康的な生活を送る方法、子供たちに教える習慣についてのジェイミー・キング

ジェイミー・キングにとって、母性への道は容易ではありませんでした。大ヒットテレビ番組「ハート・オブ・ディキシー」でおなじみのモデル転向女優39歳は、過去の豊穣闘争について公然と語り合っているが、今日は二人の少年の幸せなお母さんであり、キングは最近、レンズクラフターズと協力してニューヨーク市で目の健康的な料理教室を主催しました。幸運にも、セルフケアと母性のすべてについて彼女をグリルする機会がありました。

「子供や配偶者、パートナーや親友を愛するように、自分自身を愛するようにしてください」とキングは言います。 「自己愛は最高のケアです。」

キングはヨガに積極的に取り組み（「人生を変えた」）、瞑想するのが大好きで、誰にでも役立つ実践の形があると彼女は信じていると語っています。 。 「他のことを考えているのなら、自分で判断しないでください」と彼女は言います。 「単に呼吸することが非常に重要です。」

キングはまた、水分を十分に保つことを強調し、抗炎症食に従うことを好むと語っています。

キングには子宮内膜症があります。これにより、子宮内膜組織が子宮の外に移動し、近くの体の部分に移動し、すべての女性にその症状に精通するように促します。 「これをチェックするためにあなたの医者にとどまりなさい」と彼女は言います。 「リプロダクティブヘルスを保護するとき、私たちは生殖能力を保護し、最終的には私たち自身、人間関係、友情、すべてを保護します。」

息子が赤ちゃんだったときから、キングは彼女が作ると言っています彼女が彼らを迎えに行くかどうか、そして「同意」と「人間として彼らを称えること」の重要性について彼らに教える方法として彼女が次に何をするかを彼らに伝えるためのポイント。

「それを子供たちに植え付けるとき、それはあなたが与えることができる最高の基盤の1つだと思います」と彼女は言います。 「私が子供たちにある種のアイデアや議題を押し付けるのではなく、私は本当に子供たちが何に興味を持っているかに注意を払い、彼らの先導に従います。」

「あなたが何を呼びたいかは何でもそれ、またはあなたが信じていることは何でも、あなたが世話をしていることをあなたに知らせるためにあなたよりも大きな何かを信じています」と彼女は言います。そしてもちろん、美しさを問わずにセルフケアについて語ることはできません。キングのスキンケアの頼みの綱？ net-a-porter.com、nordstrom.com、bloomingdales.comなどで販売されているDr. BarbaraSturmの製品。

「非常に効率的です」と彼女は言います。 「それはきれいで、はっきりしています、そして再び、それはすべて抗炎症についてです。」